Nutricevs

01/10/2026

Dolce farniente.

28/06/2026

Entre colegas y amigos.

14/11/2025

04/11/2025

Más gracias sean dadas a Dios, y un nos da la victoria por medio de nuestro señor Jesús.

16/10/2025

La Diabetes : se escribe con D , de Desafío, no de Debilidad.
Vivir con Diabetes, es una oportunidad para vivir más y mejor, cuando te educas en Diabetes y tienes un acompañamiento médico adecuado.

Quizás no seas un famoso actor, cantante o atleta, pero al igual que las personas del video tienes metas y desafíos de vida.

Cumple con ellos, y muéstrale al mundo que si se puede!

18/06/2024

Estamos felices porque hoy como familia acudimos a la graduación de Deymel de pre kinder " mis primeros pasos", es increíble verle crecer y que siendo tan pequeño desde ya muestra un carácter noble y con desenvolvimiento increíble.

Gracias a sus maestra , al colegio Adventista Bethel, por su formación y amor!

Gracias a Dios por Deymel, felicidades mi príncipe!!

05/03/2024

4 de marzo día mundial de la Obesidad.

Todos necesitamos actuar!!

Desde el hogar , las escuelas, el estado, las iglesias, las comunidades, todos podemos ayudar motivando ,facilitando y por sobre todo no juzgando y rompiendo el estigma social de la obesidad, porque no es un asunto de estética, es más que un reflejo, es cuestión de bienestar y salud físico y mental.

# estamosparaacompanarte

10/01/2024

Celebro contigo mi amor!! Feliz cumpleaños. Que Dios siga guiando tus pasos hasta recibir la corona de la vida eterna. Te amo!!

17/03/2023

Hoy es día mundial del sueño.

Es importante saber que
un sueño reparador es un bien muy preciado.

Aproximadamente 40% de las personas con diabetes refieren tener dificultad con el sueño.

Aquí algunas causas:
- Apnea obstructiva del sueño , debido a que el flujo de aire se limita ,por estrechamiento de la vía aérea superior.
-Diabetes descontrolada, que provoca nicturia ( orinar en horario nocturno, más aún en la madrugada).
-Neuropatía diabética dolorosa, la cual causa dolor , calambres , punzadas y sensación de quemazón en manos , pies y piernas.
-Vasculopatia periférica, causante de dolor en piernas.
-Depresion y trastornos de ansiedad.

Tienes insomnio?

pues aquí te dejo algunas recomendaciones
de la Higiene del sueño.

Se le llama higiene del sueño a la serie de conductas o medidas recomendadas para dormir bien.

Aquí te dejamos algunas:
-Organice un horario fijo para dormir.
-No consuma bebidas con cafeína, chocolate o algún otro energizante , al menos a distancia de 6 horas antes de dormir.
-No vea televisión antes de dormir.
- Apague la luz o cualquier aparato electrónico que emita luz en la habitación.
-Cenar con mínimo tiempo de distancia para dormir de 2-3 horas.
-Asegúrese que su dormitorio esté con temperatura confortable, limpio y que no entre luz por las ventanas.
-Tome un baño y aplíquese loción hidratante ; aproveche y masajee sus pies (recuerde no usar crema dentro de los dedos).