Dra. Mariel Alberto

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Dra. Mariel Alberto Consulta de medicina física y rehabilitación. Evaluación de lesiones neurológicas, deportivas, músculo-esqueléticas, reumáticas, cardio-pulmonares.

18/09/2026

¿Sientes que tus manos están perdiendo fuerza? ✋🏼
¿Se te caen objetos, te cuesta abrir un frasco, abotonarte la ropa o hacer actividades que antes realizabas sin dificultad?

La debilidad en las manos no siempre es algo normal. Puede estar relacionada con problemas musculares, compresión de nervios, alteraciones cervicales o incluso algunas condiciones neurológicas.

🔎 Lo importante es identificar de dónde viene la debilidad para poder tratar su causa y evitar que continúe afectando tus actividades diarias.

En este reel te explico qué puede estar pasando y cuándo deberías evaluarte.

💚 Tus manos también hablan de tu salud. No ignores una pérdida de fuerza nueva o progresiva.

Aprende con la Dra. Alberto
Dra. Mariel Alberto | Médico Rehabilitador

15/09/2026

¿Te duele la rodilla… pero el problema no está en la rodilla? 👀

El dolor que se origina en la cadera puede sentirse en la ingle, recorrer el muslo y llegar hasta la rodilla. Por eso, tratar únicamente donde duele no siempre resuelve la causa.

🔎 En rehabilitación no solo evaluamos el dolor: buscamos de dónde viene.

Si tienes dolor de rodilla persistente, tu cadera también merece ser evaluada.

📍 REHACTIVE by CEMEFYR
Dra. Mariel Alberto | Medicina Física y Rehabilitación

07/09/2026

Una piensa: **“¡Por fin comenzaron las clases! 🙌🏼

Los niños vuelven felices, mochila lista, lonchera lista, uniforme impecable…
y aparentemente también vuelven los virus con ellos. 🤧

Porque uno los lleva al colegio sanitos y, unos días después, comienza el intercambio cultural de mocos, tos y gripe.

Y aquí estoy: médico, mamá… y oficialmente víctima del regreso a clases.

Díganme, mamás: ¿en sus casas ya cayó el primero o todavía están sobreviviendo? 😂

03/09/2026

🚨 ¿Te dijeron que tienes “desgaste” y que por eso NO debes hacer ejercicio? Cuidado con ese consejo.

Tener artrosis o cambios degenerativos no significa que debas dejar de moverte. De hecho, en muchos pacientes ocurre justamente lo contrario: el ejercicio terapéutico, correctamente indicado y dosificado, es una parte fundamental del tratamiento.

🦴 El reposo excesivo puede favorecer pérdida de fuerza muscular, rigidez, menor tolerancia al esfuerzo y más limitación funcional.

La clave no es “no te muevas”, sino saber cómo moverte, cuánto y qué ejercicios son apropiados para tu condición.

Cada paciente debe ser evaluado de manera individual, porque no todo dolor se trata igual y existen situaciones en las que ciertos ejercicios deben modificarse o evitarse.

💚 El movimiento bien indicado también es tratamiento.

Si tienes “desgaste”, no le tengas miedo al movimiento: busca una evaluación adecuada y un programa de ejercicio adaptado a ti.

Dra. Mariel Alberto
Medicina Física y Rehabilitación

29/08/2026

¿Notas que tu abdomen se abomba al levantarte, hacer fuerza o ejercitarte? 🤔

Podría no ser simplemente “falta de abdominales”. La diástasis abdominal ocurre cuando existe una separación aumentada entre los músculos rectos del abdomen y puede afectar la forma en que tu pared abdominal maneja las cargas y la presión.

Y atención: hacer más abdominales no siempre es la solución. El primer paso es saber qué está pasando y evaluar cómo está funcionando tu abdomen.

✨ Una valoración adecuada permite diseñar un programa de rehabilitación adaptado a ti.

¿Has notado una separación o un “bultito” en el centro del abdomen cuando haces fuerza?
Te leo en los comentarios. 👇

📍 Dra. Mariel Alberto
Medicina Física y Rehabilitación

24/08/2026

¿Te duele el hombro desde hace meses, has hecho tratamientos y aún así el dolor continúa? 🤔

A veces, cuando el dolor se vuelve crónico, el problema ya no está solamente en el hombro. El sistema nervioso puede volverse más sensible y mantener o amplificar la percepción del dolor, un fenómeno conocido como sensibilización central.

Por eso, tratar únicamente el lugar donde duele no siempre es suficiente. Es importante evaluar por qué el dolor persiste y abordar a la persona de manera integral.

En este Reel te explico cómo ocurre y por qué entender el origen del dolor puede cambiar la forma en que lo tratamos.

¿Llevas tiempo con dolor de hombro? Cuéntame en los comentarios cuánto tiempo llevas así. 👇

50 aniversario SODOMFI
27/03/2026

50 aniversario SODOMFI

04/01/2026

A nuestros hermanos de Venezuela.

Desde la Asociación Médica Latinoamericana de Rehabilitación (A***R) expresamos nuestra profunda solidaridad, con el pueblo y nuestros colegas venezolanos, ante los momentos difíciles que atraviesa su país.

Acompañamos con respeto, cercanía y hermandad. Deseando paz, fortaleza y protección para todas las familias. Manifestándoles nuestro apoyo en estos momentos.

A***R, unión Latinoaméricana.
Medicina Fisica

¡Feliz y próspero 2026! A mis pacientes, quiero agradecerles por confiarme lo más valioso: su salud, su recuperación y ...
01/01/2026

¡Feliz y próspero 2026!

A mis pacientes, quiero agradecerles por confiarme lo más valioso: su salud, su recuperación y sus metas. Cada avance de ustedes, por pequeño que parezca, ha sido también mi motor para seguir aprendiendo, acompañando y creyendo en la capacidad del cuerpo, la mente y el corazón para sanar.

A mis colegas, gracias por caminar juntos en este camino de servicio, ciencia y humanidad. Gracias por confiarme la recuperación de sus pacientes. Que este nuevo año nos encuentre creando puentes, compartiendo conocimiento y recordando siempre por qué elegimos la medicina.

Brindo por un 2026 lleno de salud, plenitud, disciplina, fe y valentía para seguir creciendo.

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