Veronica Rosa Health Coach

Veronica Rosa Health Coach Comunidad de Soporte para entusiastas del buen vivir . Vamos a compartir entre todos como crear y ma

“ Los Movimientos del alma son los que cambian el mundo”. EXPANSIÓN , si tengo que definir este finde en una sola palabr...
25/11/2024

“ Los Movimientos del alma son los que cambian el mundo”.

EXPANSIÓN , si tengo que definir este finde en una sola palabra es esa!
Me voy con el corazón lleno de esperanza, con miles de ideas y next steps para potenciarlizar mi liderazgo y así desde mi posición contribuir a hacer de este planeta un mejor lugar!

Y si algo he reafirmado en este encuentro que espero sea el primero de muchos, es que los buenos somos más!

Gracias y al por este espacio y la oportunidad de conocer a estos grandes de la Psicología Positiva.
Y gracias a todos los conferencistas que llevaron magistralmente el evento y nos compartieron parte de lo que a ellos les ha funcionado desde sus diferentes áreas de acción.

Ya estamos en Septiembre! Oh Dios y que es lo que está pasando el tiempo va volando! Nueve meses del 2024 😮😮😮!Yo me he p...
03/09/2024

Ya estamos en Septiembre! Oh Dios y que es lo que está pasando el tiempo va volando! Nueve meses del 2024 😮😮😮!

Yo me he pasado estos dos primeros días de este mes acostumbrándome de nuevo a la rutina después de unos días de vacaciones porque estaba tan feliz que no sabía ni qué día era 🤣🤣🤭🤭!

Eso si ahora tengo que tomar vacaciones para descansar de mis vacaciones! Porque estoy mu**ta!

Ahora a retomar con todo porque ya solo quedan 3 meses de este año 💪💪💪 !

Un martes que parece lunes y yo con mil cosas! porque aparte de que la semana es corta me voy de vacaciones!But if you C...
13/08/2024

Un martes que parece lunes y yo con mil cosas! porque aparte de que la semana es corta me voy de vacaciones!

But if you Can think It you Can make It happen!
Happy Tuesday Fam!

Eres parte de la Solución o del problema, tú decides!Happy Monday Fam!
05/08/2024

Eres parte de la Solución o del problema, tú decides!
Happy Monday Fam!

Do your Magic! Happy monday!
15/07/2024

Do your Magic! Happy monday!

Señorassss y Señoreeeeess … Damas y Caballeros con ustedes  La Veruska!  And this is how 45 looks like! De verdad yo ni ...
07/07/2024

Señorassss y Señoreeeeess … Damas y Caballeros con ustedes La Veruska! And this is how 45 looks like!

De verdad yo ni me lo creo! En qué momento pasaron los años .. en mi cabeza sigo en 28🤣🤣!

Les presento, para quien aun no la conoce a la Veruska, mi otro yo .. mi alter ego..
Y porque les hablo de ella pues porque solo así entenderán la de este año!
Pasé muchos años de mis primeras juventuses tratando de entender y convivir con la extraña (creía yo para aquellos días) dualidad que vivía en mi, media artista pero también muy enfocada en el tema profesional, muy libre pero también súper sentimental y romántica.. bohemia y elegante al mismo tiempo, me encanta el reguetón pero me puedo emocionar hasta las lágrimas con una pieza clásica y Amo el Ballet! O sea desde Tego Calderon a Beethoven y todo el “ in Betwen”🤣🤣 .. yup that’s me .. para aquella época la mayor parte del tiempo sentía que no Pertenecía del todo en ningún lado .. y en ese afán muchas veces fingí, oculte o maquille partes de mi para “encajar”
Entonces a finales de los 20 con aquel episodio de asiendad, comencé a mirar hacia adentro y entendí que esa dualidad SOY YO! Que en mí viven esas dos versiones, la Vero y la Veruska y que ambas conforman a Verónica. Decidí ponerle un nombre a esa parte que siendo más joven a veces entendía como la parte fea de mi y la versión rusa de mi nombre me encantó: suena fuerte y decidida .. exactamente como es ella, Fierce!
Lección No. 40.5: Be Unapologetly YOU! En inglés por qué anja es La Veruska!
(Se auténticamente TU!) recuerda que si tienes que dejar de ser tu para encajar ahí no es! Ojo no confundas eso con no trabajar en ti, yo soy y siempre seré abanderada del crecimiento personal, a lo que me refiero es a tu esencia, a lo que realmente eres a eso que no es negociable! Abraza y ama todas tus partes: tus luces y tus sombras, sobre todo estas últimas: abrázalas y hazlas parte de ti, solo así sabrás el papel maravilloso que eso que tú consideras “tus sombras” realmente vienen a mostrarte en tu vida
Recuerda que no hay día sin noche!

Aplauso al equipo de
Son unas estrellas!

Sabes lo que es la "Carga Tóxica"?☝🏻Pues no es mas que la carga de sustancias tóxicas que le hacen daño al buen funciona...
06/03/2023

Sabes lo que es la "Carga Tóxica"?

☝🏻Pues no es mas que la carga de sustancias tóxicas que le hacen daño al buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

‼️Actualmente por el cambio en nuestro estilo de vida y la industrializacion moderna, estos toxicos se encuentran en multiples productos que consumimos desde comestibles a productos de uso personal y hasta de liempieza del Hogar.

⁉️Como puedes evitarlos?
1. En las comidas: Procura consumir productos organicos y Evita todo lo que puedas los procesados.

2. En tus productos de cuidado personal y limpieza: Busca productos derivados de plantas, sin quimicos y conservantes, para limpiar Vuelve a lo natural, usa comnbinaciones hechas en casa con sustancias natuales: Vinagre blanco, alcohol, sal , aceites esenciales, Bicarbonato de Sodio, tal como lo hacian nustras abuelitas!

Cuéntame sabias este dato? Tienes algún otro típ? Te leo!

Si eres de las que se les hace difícil alcanzar las metas que traza a inicio de año o en general, ¡estas recomendaciones...
24/02/2023

Si eres de las que se les hace difícil alcanzar las metas que traza a inicio de año o en general, ¡estas recomendaciones📝 podrían ser útiles para ti!🫶🏻

¡Dale swipe!👉🏻, y claro, déjame saber cuales ya conocías y estás poniendo en práctica.😉


¿Sentirte bien por dentro y que se refleje por fuera?, ¡de lo mejor!😉El bienestar debe comenzar por dentro, cuidar pensa...
20/02/2023

¿Sentirte bien por dentro y que se refleje por fuera?, ¡de lo mejor!😉

El bienestar debe comenzar por dentro, cuidar pensamientos y emociones, al igual que, nuestra alimentación, será la llave maestra para vernos como siempre hemos querido.✨

Así es mis cuerpas tropicales, comencemos a mimarnos internamente y les garantizo que el reflejo en el espejo será más amable con nosotras, y esto sin decir la sensación de plenitud🤞🏻 que tendremos.

¿Necesitan algo más para iniciar?, ¡déjenme un mensajito!💬

¡Ufff que alivio!😅Nada mejor que no ser ¨normal¨💁🏻‍♀️, en un mundo donde nos ponen tantas imposiciones que solo nos llev...
17/02/2023

¡Ufff que alivio!😅

Nada mejor que no ser ¨normal¨💁🏻‍♀️, en un mundo donde nos ponen tantas imposiciones que solo nos llevan a perdernos, es una verdadera bendición encontrar esa forma única de ser.🌟

Encajar o no, ya depende de los demás, aquí lo importante es ser nosotras mismas a nuestra manera, al igual que, amar y aceptar todo lo que somos.🫶🏻

¿Dónde están esas cuerpas tropicales que celebran no cumplir con el molde de lo “típico”?, levanten la manito.🙋🏻‍♀️

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