25/09/2026
Mis pacientes y el que me sigue de hace tiempo sabe que yo soy la terapeuta que creo en mirar hacia atrás, en entender nuestra historia y sanar esas heridas para tomar control de ti y de quien eres.
Sin embargo, donde muchos se confunden es en creer que tu historia de alguna forma justifica la persona que eres.
La realidad es que aunque tú historia da sentido a tu ‘síntoma’ eso no justifica tu comportamiento o quien eliges ser. En el momento en el que eres capaz de poner nombre a lo que te pasó y entenderlo eres capaz de cambiarlo.
Gabor Matte cuando habla de trauma explica que lo que deja la herida no es el hecho, si no lo que hicieron o hiciste con la experiencia traumática y aquí es el mismo principio: tú eres quien elige todos los días seguir siendo como eres, sencillo.
Eliges quedarte igual cuando te quejas pero no haces nada, quejándote sin moverte, cuando culpas a los demás en lugar de hacerte responsable, cuando dices ‘yo soy así, hay que aceptarme así’.
Recuerda que lo que no cambias lo eliges. Cuando no cambias eliges sostener.
Y si tu te identificas y no sabes como moverte, escribeme y lo vemos en consulta.
