14/08/2026
Cada vez es más común que niños y adolescentes hagan sus tareas escuchando música o utilizando audífonos durante varias horas.
Pero... ¿es recomendable?
Depende del volumen y del tiempo de uso.
Te recomendamos:
🎧 Mantener el volumen por debajo del 60%.
⏰ Descansar los oídos cada hora.
🔇 Evitar el volumen máximo.
👂 No dormir con los audífonos puestos.
Recuerda que la exposición prolongada a sonidos intensos puede afectar la audición con el paso del tiempo.
Pequeños cambios en los hábitos de hoy pueden proteger la audición del mañana.