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Laura Romero Licairac

Casa
Dominican Republic
Santo Domingo
Laura Romero Licairac

Ofrecemos:
Evaluaciones neuropsicológicas, del desarrollo, perfil para adopción, pre-quirúrgicas. Terapias. Asesoramiento en el proceso de adopción

01/08/2026

**Mes del Crecimiento, las Oportunidades y la Gratitud**

🌱 **Crecer**
Permítete aprender, evolucionar y reconocer todo lo que has avanzado.

✨ **Abrirte**
Recibe las nuevas oportunidades con confianza y disposición para seguir construyendo tus metas.

🤍 **Agradecer**
Valora lo que hoy tienes mientras continúas trabajando por aquello que deseas alcanzar.

🌿 **Confiar**
Cada paso, incluso los más pequeños, forma parte de tu proceso.

💛 **Actuar**
Las grandes transformaciones comienzan con decisiones pequeñas y constantes.

**Que este mes te encuentre creciendo, confiando y agradeciendo.** 🤍

Gratitud SaludMental BienestarEmocional Agosto

01/07/2026

Un nuevo mes nos brinda la oportunidad de hacer una pausa, reconectar con nosotros mismos y priorizar aquello que contribuye a nuestro bienestar.

🌱 Reconoce lo que te genera tensión.
🌱 Regálate momentos de descanso real.
🌱 Respira antes de reaccionar.
🌱 Prioriza tu tranquilidad mental.
🌱 Elige aquello que te hace bien.

Recuerda que cuidar tu salud emocional no es un lujo, es una necesidad. Pequeñas acciones diarias pueden marcar una gran diferencia en cómo vivimos nuestros días.

💚 Que este mes esté lleno de calma, equilibrio y bienestar para ti y los tuyos.

Psicología BienestarIntegral CrecimientoPersonal JulioConPropósito

13/06/2026

Durante 2 días tuve la oportunidad de construir una vivienda junto a 12 estudiantes y la organización TECHO. Fue una experiencia enriquecedora, de crecimiento y de valorar muchas de las cosas que damos por sentadas en nuestro día a día.

Poder conectar con las familias de la comunidad, vivir de cerca el proceso de construcción, entender la organización que requiere y experimentar el verdadero trabajo en equipo, hizo de esta experiencia algo profundamente significativo.

Fueron 2 días llenos de satisfacción, donde el cansancio casi no se sintió, porque la gratitud y el propósito llenaban cada momento. Sin duda, una experiencia que llena el alma.

10/06/2026

A veces reaccionamos en automático… y ahí es donde más necesitamos pausar 🤍
La técnica del semáforo es una herramienta sencilla para ayudarte a responder en lugar de reaccionar impulsivamente:
🔴 Detente: observa lo que estás sintiendo y pensando
🟡 Piensa: ¿qué necesitas en este momento?
🟢 Actúa: elige una respuesta que te acerque a tu bienestar
No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo consciente.
Pequeñas pausas pueden generar grandes cambios ✨
BienestarEmocional Autocuidado

07/06/2026

Respira… estás aquí, estás a salvo 🤍
Cuando la ansiedad aparece, volver al presente puede ayudarte a recuperar la calma. La técnica 5-4-3-2-1 es una herramienta sencilla y poderosa que conecta tus sentidos con el momento actual.
👁 5 cosas que puedes ver
✋ 4 cosas que puedes tocar
👂 3 cosas que puedes oír
🌸 2 cosas que puedes oler
👄 1 cosa que puedes saborear
No necesitas hacerlo perfecto, solo necesitas hacerlo consciente.
Guardar este ejercicio puede ser un gran recurso para esos momentos en los que tu mente se acelera.
Respira profundo… y vuelve a ti ✨
BienestarEmocional Autocuidado

04/06/2026

Dar el paso no te hace débil,
te hace consciente.
Aquí empieza tu proceso. ✨

01/06/2026

Mes de la Calma y la Gestión del Estrés
✨ Este mes te invitamos a:
✔️ Reconocer lo que te genera tensión
✔️ Incorporar momentos de descanso real
✔️ Respirar antes de reaccionar
✔️ Priorizar tu tranquilidad mental
No todo tiene que resolverse de inmediato.
A veces, darte un espacio, pausar y respirar
también es una forma de avanzar.
Tu calma también es parte de tu bienestar. 🤍

01/05/2026

Mes de la Conexión y el Equilibrio Emocional
✨ Este mes te invitamos a:
✔️ Conectar contigo y con los demás desde la empatía
✔️ Expresar lo que sientes de forma asertiva
✔️ Cultivar relaciones que sumen bienestar
✔️ Encontrar balance entre lo que das y lo que necesitas
A veces el bienestar no está en hacerlo todo perfecto,
sino en aprender a relacionarte contigo y con otros desde el respeto y la autenticidad.
Cuidar tus vínculos también es cuidar tu salud emocional. 🤍

01/04/2026

Mes del Autocuidado y la Regulación Emocional
✨ Este mes te invitamos a:
✔️ Hacer pausas conscientes en tu día.
✔️ Identificar lo que necesitas (no solo lo que debes hacer).
✔️ Gestionar tus emociones con amabilidad.
✔️ Crear espacios de calma para ti.

A veces no se trata de hacer más,
sino de aprender a detenerte, escucharte
y responderte con cuidado.

Tu bienestar emocional también se construye en los pequeños momentos.

26/03/2026

Llenar tu vida también es un acto consciente.

No se trata solo de hacer más…
sino de elegir mejor qué dejas entrar en tu día a día.

Llena tu vida de:
Amor que te nutra.
Relaciones que te sumen.
Metas que te inspiren.
Momentos que te den alegría.
Aprendizaje constante.
Espacios de bienestar.
Pequeños detalles que te hagan sentir en paz.

Recuerda: no todo lo que ocupa espacio en tu vida te aporta valor.

Aprender a elegir también es parte de sanar.

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