Dr. Alan Coss

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¿Sabías que NUNCA respiras igual por ambas fosas nasales? 👃Esto tiene un nombre: se llama ciclo nasal, y es completament...
06/08/2026

¿Sabías que NUNCA respiras igual por ambas fosas nasales? 👃

Esto tiene un nombre: se llama ciclo nasal, y es completamente normal. Cada 2 a 4 horas, tu nariz alterna cuál fosa trabaja más, gracias a un tejido interno que se hincha y desinflama por turnos, regulado por tu sistema nervioso.

Desliza para conocer el mito vs. la verdad, y cuándo esa “nariz tapada” sí debe preocuparte 👉

Si notas que siempre es el mismo lado el obstruido, o hay dolor, sangrado o mal olor, ahí sí debe evaluarse.

03/08/2026

🚨 El verdadero peligro de roncar NO es el ruido… es el SILENCIO. 🚨

Si los ronquidos se detienen de golpe por varios segundos, significa que la persona, literalmente, ha dejado de respirar. 🛑

A esto se le llama apnea del sueño, y pasa factura:

📉 Tu cerebro se queda sin oxígeno.
🫀 Sube el riesgo de problemas cardíacos.
🥱 Despiertas agotado, sin importar cuánto duermas.

Esos “silencios” no son señal de un sueño profundo, es tu cuerpo luchando por aire.

📲 ¡No lo normalices! Si notas estas pausas al dormir, agenda tu cita.

Dr. Alan Coss
Otorrinolaringólogo
Cirujano de Cabeza y Cuello🩺💤

La pérdida de audición no es solo “cosa de la edad”. Cada vez veo a más pacientes jóvenes en consulta con un daño auditi...
29/07/2026

La pérdida de audición no es solo “cosa de la edad”. Cada vez veo a más pacientes jóvenes en consulta con un daño auditivo irreversible causado por malos hábitos diarios. 🎧📉

A diferencia de otras células de nuestro cuerpo, las células ciliadas del oído interno (las encargadas de procesar el sonido) no se regeneran. Una vez que se dañan, esa audición se pierde para siempre.

Cuidar tu salud auditiva es mucho más sencillo de lo que parece:
✅ Baja el volumen de tus auriculares.
✅ Usa tapones en conciertos o entornos ruidosos.
✅ Olvídate de introducir hisopos o cualquier otro objeto en tus oídos.

Si has notado un zumbido constante (tinnitus) o últimamente sientes que escuchas a las personas pero no logras entender con claridad lo que dicen, no lo dejes pasar. Una evaluación a tiempo puede detener el avance del deterioro auditivo.

📲 Agenda tu cita y cuidemos tu audición

A veces los niños roncan o respiran todo el tiempo por la boca y pensamos que es “normal” o que simplemente tienen alerg...
23/07/2026

A veces los niños roncan o respiran todo el tiempo por la boca y pensamos que es “normal” o que simplemente tienen alergia, pero el problema podría estar escondido detrás de su nariz. 👃

Desliza para descubrir qué son las adenoides, por qué son tan importantes durante la infancia y en qué momento su agrandamiento se convierte en un problema que requiere la evaluación de un especialista. 👨‍⚕️👩‍⚕️

Recuerda: un buen descanso nocturno y una respiración adecuada son fundamentales para el desarrollo y crecimiento de los más pequeños.

Si notas que tu hijo tiene dificultades para respirar al dormir, consulta siempre con un otorrinolaringólogo. 🩺

💬 ¿Alguna vez te habían hablado de las adenoides?

22/07/2026

El tiempo es tu mejor aliado cuando se trata de tu salud. ⏳ No ignores las señales que tu cuerpo te envía.

Si presentas alguno de estos síntomas por más de 15 días, es momento de una revisión médica:

⚠️ Ronquera o cambios en la voz sin motivo aparente.
⚠️ Dificultad o dolor al tragar.
⚠️ Un bulto o inflamación en el cuello.
⚠️ Llagas en la boca o garganta que no sanan.

La detección temprana del cáncer de cabeza y cuello marca una diferencia vital en el éxito de cualquier tratamiento. Ante la duda, la evaluación de un especialista es siempre tu paso más seguro. No lo dejes para mañana.

📲 Agenda tu chequeo preventivo

¿Te pasas el día estornudando cada vez que entras a un lugar con el aire acondicionado muy fuerte? 🥶❄️Muchísimos pacient...
14/07/2026

¿Te pasas el día estornudando cada vez que entras a un lugar con el aire acondicionado muy fuerte? 🥶❄️

Muchísimos pacientes llegan a consulta desesperados porque llevan meses tomando pastillas para la alergia sin ver resultados. La razón es simple: están tratando el problema equivocado.

La Rinitis Vasomotora es como tener una nariz “demasiado sensible”. Los vasos sanguíneos se dilatan por cosas tan cotidianas como un perfume fuerte, un cambio de clima repentino o hasta por comer algo picante, provocando congestión y goteo nasal inmediato. 💧

Si las pruebas de alergia te salen negativas, pero tus síntomas no desaparecen, es momento de cambiar la estrategia. Como otorrinolaringólogo, puedo indicarte tratamientos específicos (como sprays nasales recetados o terapias locales) que sí actúan sobre el origen de tu problema.

No tienes que vivir con un pañuelo en el bolsillo. 🛑

📲 Agenda tu evaluación especializada y volvamos a destapar esa nariz

Sentir que el piso se mueve o que la habitación gira descontroladamente es una de las sensaciones más angustiantes que e...
10/07/2026

Sentir que el piso se mueve o que la habitación gira descontroladamente es una de las sensaciones más angustiantes que existen. 🌪️

La mayoría de los pacientes que sufren de vértigo visitan múltiples especialistas o se realizan tomografías innecesarias antes de descubrir que el problema real estaba escondido dentro de su oído.

El oído interno no solo nos permite escuchar, sino que es el centro principal del equilibrio de nuestro cuerpo (el sistema vestibular). Muchas veces, un episodio de vértigo severo puede solucionarse en una sola consulta mediante maniobras físicas específicas o con el tratamiento adecuado para desinflamar la zona.

Si sientes que el mundo te da vueltas, zumbidos en los oídos o inestabilidad al caminar, tu primer paso debe ser evaluar tu audición y tu equilibrio.

No dejes que el vértigo controle tu vida. 👇
📲 Agenda tu evaluación

Dr. Alan Coss
Otorrinolaringólogo
Cirujano de Cabeza y Cuello

07/07/2026

¿Dolor de garganta? No siempre es amigdalitis. 👨🏻‍⚕️🗣️

Es común asociar cualquier molestia en esta área con las amígdalas. Sin embargo, existen múltiples patologías, como la faringitis, el reflujo gastroesofágico o diversas infecciones virales, que pueden ser la verdadera causa de tu malestar.

Un diagnóstico preciso es fundamental para tu recuperación. Evita la automedicación y acude a un especialista para recibir el tratamiento médico adecuado. 🩺

Los niños exploran por curiosidad, pero un descuido de segundos puede convertirse en una emergencia. 🛑Si tu hijo se intr...
03/07/2026

Los niños exploran por curiosidad, pero un descuido de segundos puede convertirse en una emergencia. 🛑

Si tu hijo se introduce una pieza pequeña, pila o juguete en la nariz o el oído, NUNCA intentes extraerlo con pinzas o hisopos en casa. Esto suele empeorar la situación empujando el objeto más profundo.

Acude de inmediato a consulta. Contamos con el equipo especializado para una extracción rápida, segura y sin traumas. 🩺

💬 ¿Revisas frecuentemente los juguetes para asegurar que no tengan piezas sueltas?

Educación Continua
18/09/2023

Educación Continua

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