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Dra. Liliana Reynoso Médico Nutriólogo

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Dominican Republic
Santo Domingo
Dra. Liliana Reynoso Médico Nutriólogo

Nutrición y vida optima

12/10/2020

Ya son 38!! Gracias Papa Dios. Que bueno has sido conmigo 🤗. Gracias por el regalo de la vida, por la bendición de estar en salud y tener a los mios en bienestar. Pedirte que me concedas la Gracia de tener un corazón conforme a tu voluntad. La dicha de ver a mis hijos crecer en bien junto con , el privilegio de tener a mis padres por mucho tiempo y poder disfrutar del amor bondadoso del amado de mi alma y de el cariño de mis familiares y amigos.
Que pueda ser siempre ser de luz y refugio para los que me rodean.
Concedeme la bendición de que me "falte un tornillo" y tener la felicidad de andar loca y suelta y bailar hasta que se seque el malecón.
Mantenme esa esencia que me caracteriza y que pueda disfrutar de los buenos amigos que tengo.
Ya todo lo demás Tu lo sabes mejor que nadie Papa Dios.

Feliz cumpleaños negrita de mi vida! (Si, así me digo a mi misma). Disfruta siempre 😘😘😘.

Gracias mi In bella , mi amor bonito por mi bizcocho. Me siento amada 😘

26/07/2020

Aunque como lema de nuestra familia el día del Padre es todo los días. Hoy es un día propicio para celebrarlos. Gracias por su amor, entrega, trabajo incansable en pro del bienestar de nosotros. Los amamos con todo nuestro ser.
Feliz día del padre amados de la alma mía

FELIZ DÍA DEL PADRE A TODOS LOS QUE LO EJERCEN CON AMOR, ENTREGA Y DEDICACIÓN 😘

12/07/2020

Ya son 7 años amado de mi alma ! Número que según La Biblia significa perfección. Nosotros muy lejos de serlo. Solo se que hemos sido guiados por alguien perfecto que es nuestro Dios Todopoderoso infinito en amor y en misericordia. Solo pedirle vida, salud, bienestar, prosperidad para con nosotros. Que El continúe siendo el centro de nuestras vidas, que nos permita muchos años de cafecitos en la tranquilidad de la mañana y largas conversaciones en la serenidad de la noche. Que sigamos teniendo esto tan bello que solo tu y yo sabemos y entendemos. Que podamos ver crecer en bien nuestros muchachitos y que nuestro amor perdure toda una eternidad.
TE AMO CON TODO MI SER MI MUCHACHITO E' PUEBLO 😍.
Feliz aniversario #7 mi oración contestada.
@ Santo Domingo, Dominican Republic

01/06/2020

𝑺𝒊, 𝒂𝒔𝒊́ 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒍𝒐 𝒍𝒆𝒆𝒔! Un abdomen plano, los famosos "cuadritos", eliminar los tediosos chichos o rollitos de la espalda se logran con una buena alimentación destinada a promover un estilo de vida saludable.
Con esto no le estoy quitando importancia a realizar ejercicios, al contrario, el unir un buen plan nutricional + actividad física es la clave para lograr tus objetivos.
𝑨𝒔𝒊́ 𝒒𝒖𝒆 ,vamos arriba!!

Feliz y bendecido inicio de semana y de mes!

24/05/2020

🔊Tu que tienes un seguro medico o piensas tenerlo ¿sabes cuales son tus derechos y deberes como afiliado? ¿sabes los beneficios de tener un buen asesor de seguros que sepa guiarte en cualquier eventualidad que presentes?
Esto y mucho mas estaremos conversando con asesor del
📆 25 de Mayo ⏰ 6:00 P.M.

Recuerda que la informacion es poder.

23/05/2020

"La doctora y la cocina" nunca pense poner esas dos palabras en una misma frase y que diera un buen resultado 🤣, agradable al paladar🤤. Desde pequeña me considere buena para otros oficios de la casa, lavar, limpiar, planchar (plancho de lavanderia gracias a papi que me enseño), pero COCINAR! me consideraba que era fatal en la cocina porque se me quemo mi primer arroz🍚 como con 10 años y JAMAS lo volvi a intentar 🙍‍♀️(esa es una de las partes negativas de ser perfeccionista), creci y aprendi las cosas que si me consideraba buena y me escude bajo la falda de mami (que cocina buenisimo) y andaba por la vida solo haciendo pastelones (muy buena en eso).
Pero el año pasado decidi que ya estaba bueno, que tenia que retarme, que como iba a ser posible que supiera tantas cosas en la vida y NO SUPIERA COCINAR, no porque me quedaba mal la comida, sino porque NO me habia ATREVIDO a cometer los errores necesarios hasta perfeccionar y adquirir la destreza necesaria.
Y asi como en la cocina, andamos todos (incluyendome) por la vida evitando lograr nuestros sueños por el miedo a cometer errores y al que diran.
Pues hoy te digo que nos permitamos fallar y levantarnos una y otra vez hasta lograr eso que tanto anhelamos.
Siempre cree en la belleza de tus sueños.
Si me preguntan : pues ya soy una master chef: guiso habichuelas (quedan riquisimas) moro, locrio, pastelones (eso nunca puede faltar), carnes, pescados etc etc.
No me pidan que haga mondongo, gracias! 😂😂

17/05/2020

Este Lunes 18 de Mayo junto a mi querida amiga y colega estaremos conversando sobre alimentacion y ansiedad. ¿Por que comemos sin tener hambre? ¿cual es el origen? Aprende a detectarlo y a controlarlo 😉.
⏰8:00 P.M.
Te esperamos!

14/05/2020

🗣Atencion, mucha atencion!

Te invito a este CONVERSATORIO entre colegas 👩‍⚕️👩‍⚕️. Que emocion! El dia de mañana junto a mi querida amiga y doctora estare compartiendo este tema el cual no te puedes perder, si eres paciente que convive con la HIPERTENSION, tienes un familiar, amigo o conocido, este conversatorio es para ti.
🤔¿Sabias que la hipertension es la principal causa de muerte prematura en el mundo? Conoce los sintomas, las complicaciones y los alimentos que debemos y no consumir; igualmente te estaremos compartiendo conocimientos que te funcionen para prevenir la enfermedad.
📆 Acompañanos mañana Jueves 14 de Mayo ⏰ 8:00 P.M. Republica Dominicana 🇩🇴.

Si tienes alguna pregunta en particular te invito a dejarla aqui debajo ⬇️ en los comentarios, y si crees que esta informacion puede servirle a alguien comparte o etiquetala aca.

Te esperamos.

12/05/2020

Recuerdo mi primer servicio como medico, temblaba de miedo, tantos conocimientos acumulados ya habia pasado de estudiante a ejercer y eso implicaba dar ordenes de las conductas a seguir. Llego el primer paciente, mis nervios se notaban y ahi con una seguridad que solo los años de experiencia lo dan, estaba mi licda. Vasquez (vaquita de cariño) me miro y me dijo" le puedo ayudar doctora ? " y que ayuda! me sostuvo, me enseño, me acompaño. Asi como ella he tenido el privilegio de trabajar al lado de mujeres y hombres maravillosos dispuestos a dar junto conmigo lo mejor en pro del bienestar del paciente. Gracias por tanto. Gracias por ser ambas manos, pies y mas. Las amo. Feliz dia mis manos de mentol, que todo lo cura.

10/05/2020

Dios siempre bueno y misericordioso. Feliz Domingo!

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