Mental Health Awareness and Care

Page d'Accueil
Algérie
Algiers
Mental Health Awareness and Care

هذه الصفحة مخصصة لتقديم خدمات الصحة
النفسية لفائدة الفئات المهددة بخطر الإصابة بفيروسHiv

26/01/2025

قد يثير تشخيص الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية موجة من المشاعر المتباينة، ومن الطبيعي أن تختبرها جميعًا. من الضروري السعي للحصول على الرعاية المناسبة في أسرع وقت ممكن لتحسين صحتك على المدى الطويل.

23/01/2025

الإرهاق والإيدز: 6 نصائح لزيادة الطاقة

إذا كنت تعيش مع فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)، فقد تجد أنك تعاني من الإرهاق من وقت لآخر. يُوصف الإرهاق بأنه تعب لا يزول مع الراحة، ويمكن أن يؤثر على جودة حياتك ويدفعك للبحث عن طرق لتحسين مستويات الطاقة لديك.

“أشعر دائماً كأنني أحمل وزناً يزن 1000 رطل على ظهري، بغض النظر عن ما جربته أو استخدمته”، شارك أحد أعضاء المجموعة الإلكترونية للمصابين بالإيدز. “تعبت من كوني متعباً. أريد طاقتي مرة أخرى.” على الرغم من أن الإرهاق ليس شائعًا مثلما كان عليه في الماضي بين المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية، إلا أنه لا يزال عرضًا محبطًا. ولحسن الحظ، إذا كنت تعاني من الإرهاق أثناء العيش مع فيروس HIV، يمكنك أنت ومقدم الرعاية الصحية الخاص بك العمل معًا للمساعدة في إدارة هذا العرض.

ما الذي يمكن أن يسبب الإرهاق لدى المصابين بفيروس HIV؟

يمكن أن يحدث الإرهاق بدرجات متفاوتة بين الأشخاص المتعايشين مع فيروس HIV أو الإيدز، مع وجود عدة عوامل تلعب دورًا في التسبب أو تفاقم هذا العرض. تشمل الحالات الشائعة التي تسهم في الإرهاق الحالات النفسية، مثل الاكتئاب والقلق، حيث أظهرت الدراسات أن الأشخاص المصابين بفيروس HIV هم أكثر عرضة لمشاكل الصحة النفسية مقارنةً بمن هم غير مصابين. بالإضافة إلى ذلك، تلعب الظروف الصحية المصاحبة، مثل أمراض الكلى المزمنة وأمراض القلب والسكري، دورًا مهمًا أيضًا، حيث يمكن لهذه الحالات أن تسهم في الإرهاق.

فيروس HIV نفسه يمكن أن يكون سببًا في الإرهاق. لقد وجدت الأبحاث أن الجهاز المناعي في الأشخاص المتعايشين مع فيروس HIV يشن هجومًا ضد الفيروس، مما يؤدي إلى حدوث التهاب. وقد أظهرت الدراسات أن الالتهابات طويلة الأمد في الدماغ قد تؤدي إلى ارتفاع معدلات الاكتئاب بين المتعايشين مع فيروس HIV. وعلاوة على ذلك، فإن الالتهاب في الدماغ مرتبط أيضًا بخلل وظيفي عصبي مرتبط بالإيدز (HAND)، مما يؤدي إلى أعراض الخلل الإدراكي، مثل صعوبة التفكير والذاكرة، وهذا يمكن أن يجعل الأشخاص يعتمدون أكثر على الآخرين للمساعدة في المهام اليومية.

أفضل طريقة لمراقبة الإرهاق إذا كنت تعيش مع فيروس HIV هي تناول أدوية العلاج المضاد للفيروسات كما وصفها لك طبيبك، حتى تظل حمولتك الفيروسية غير قابلة للاكتشاف باستمرار. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام الاستراتيجيات الست التالية لمكافحة الإرهاق.

• الحصول على النشاط البدني: إذا كنت تشعر بالإرهاق، قد يكون ممارسة الرياضة آخر شيء تفكر فيه. لكن كونك نشطًا بدنيًا هو إحدى أفضل الطرق للمساعدة في تقليل الإرهاق.
• الاستماع لجسمك بشأن الراحة: من المهم أيضًا السماح لجسدك بالراحة عند الحاجة. شارك أحد الأعضاء: "أبذل قصارى جهدي للراحة عندما يكون جسدي متعبًا، وأستمع لجسدي."
• تهيئة ظروف النوم الجيدة: الحصول على قدر كافٍ من النوم الجيد أمر ضروري أيضًا لتجنب الإرهاق المزمن. حاول تطوير روتين نوم منتظم.
• تناول نظام غذائي صحي: تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا في الحفاظ على جودة حياتك وصحتك العامة.
• الاعتناء بصحتك النفسية: نظرًا لأن الاكتئاب هو من أكثر الأسباب شيوعًا للإرهاق لدى الأشخاص المتعايشين مع فيروس HIV، فمن المهم معالجة هذه المشاعر.
• مناقشة الآثار الجانبية مع طبيبك: بعض علاجات فيروس HIV قد تؤدي إلى آثار جانبية تعيق النوم، مما يزيد من الإرهاق.

إذا كنت تعتقد أن علاجات فيروس HIV، مثل الأدوية المضادة للفيروسات، تؤثر على نومك أو تخفض مستويات الطاقة لديك، تحدث إلى طبيبك. يمكن لفريق رعايتك الصحية العمل معك لإيجاد خطة العلاج الأكثر فعالية مع الحد من الآثار الجانبية مثل الإرهاق.

21/01/2025

أن نتائج الوصم تؤثر على طرق المكافحة والوقاية والعلاج وتمنع الناس من طلب مصادر المعرفة أو التحدث عن فيروس نقص المناعة البشري، كما تمنع المصابين بالفيروس من البحث عن سبل الحصول على الرعاية الصحية والإرشاد النفسي والاجتماعي أو اتخاذ احتياطات تمنع نقل العدوى إلى الأخرين.
حاربوا المرض ليس المريض...

20/01/2025

عند تعرضك لصدمة أو ألم نفسي شديد ستبكي على ما حدث كثيرا ربما تندم أو تحس باليأس،تكره من حولك،تعتزلهم ...الخ

بعدها سيأتي يوم ستبكي فيه على ذاتك و ما يحدث معها من عذاب و ألم،ستشفق عليها كثيرا هنا أنت وصلت لنهاية الألم.

ثم تأتي فترة التقبل لتكون بداية العلاج و التعافي....

19/01/2025

إجراء العمليات الجراحية لمرضى فيروس نقص المناعة المكتسب الايدز(HIV) :
قد يكون بعض الناس مصابون بفيروس نقص المناعة البشرية ويحتاجون لعمليات جراحية في اغلب الاحيان ولكن ليس هذا الفيروس عائقاً لاجراء تلك العمليات التي يكونون بحاجه لها في كل الظروف التي تدفعم الإجراء جراحه.
ولكن يجب إجراء عملية جراحية لهم وفق الشروط التالية :.
١. ان يكون الشخص الحامل للفيروس يتناول العلاج المضاد للفيروسات لفتره لاتقل عن 6اشهر.
٢.اذا اكتشف المريض الفيروس عن طريق الصدفه في فحص ماقبل الجراحه لايجوز إجراء جراحه له.
٣.ان تكون نسبة الفيروس لديه لاتزيد عن 39%في الدم.
٤.ان يكون ذو صحة جيدة ولم يؤثر الفيروس فيه بعد تناول العلاج اللازم.
⭕تََوجيهات الطاقم الطبي عند التعامل مع شخص مصاب بالايدز:
١.الالتزام بالاحترازات الطبية وارتداء قفازات اليدين.
٢.التعامل بجدية وعدم احداث نزيف أثناء العملية.
٣.يجب أن تكون العملية الجراحية لذلك الشخص آخر عملية في الدوام في المستشفيات، ويجب تعقيم الأدوات الجراحية وغرفة العمليات.
⭕هل تؤثر الجراحة عند الشخص المصاب بالفيروسhiv:
*لاتوثر إطلاقاً اذا كان الشخص يتناول العلاج المضاد للفيروسات.
⭕هل يبرأ جرح العمليه للمصاب بالايدز:
نعم ولايوثر إطلاقاً

16/01/2025

"العيش تحت الضغط يُغيّر الإنسان ويُكسبه طباعًا لا تُشبهه. قد يظهر عدوانيًا وهو في جوهره مسالم، أو يبدو شريرًا وهو في الأصل من أطيب الناس. وكم من شخص خسر صورته الجميلة في أعين الآخرين فقط لأنهم رأوه في لحظة ضعف، يُصارع آلامه بانفعالات بريئة أشبه بالأطفال."

14/01/2025

⭕الفحــص الســـريع للايدز 🕓:
ماهو جهاز الفحص السريع؟
هو جهاز مصمم للكشف عن الغشاء الكريوسي للفيروس وهو ( الشعيرات الموجودة أعلى الفيروس).
وأيضا مزود بمستشعرات تكشف الاجسام المضادة التي يفرزها الجسم عند الاصابه بالفيروس (خلايا مناعية بحتة).
**مصداقيه الفحص السريع:
تصل نسبة صدقه ل 99.9% مقارنه بالعديد من التحاليل الأخرى.

⭕نسبه كذب الفحص السريع :
تصل ل 1%ويكون ذلك عند تلف عينه الدم الموجودة في الشريحة.
⭕ كيفيه قراءة الفحص السريع:
الجهاز مزود بشاشه LD يمكنك أخذه معك للمنزل لسهوله استخدامهَ
_يوجد خطين على الجهاز
⭕إذا كانت النتيجة خط واحد فهو سلبي.
⭕إذا كانت خطين يجب التكرار ثلاثه مرات واخذ دم من مختلف الأصابع.
⭕طريقة الاستعمال:
١. أخذ الإبرة الموجودة فيه وإحداث ثقب صغير في الجلد.
٢. بمجرد خروج نقطه الدم يجب وضعها بحذر. على الجهاز
٣. تأكد من نظافة يديك قبل البدء بالفحص.
٤.اذا كانت النتيجة خطين -(postive) يجب تغيير الشريحه فورا ووضع شريحه جديده للتأكد.
🕓⭕الأسباب التي تؤدي لتصديق الفحص السريع:
١.ان الأجسام المضاده حين تصل للاصابع فمعناه الفيروس انتشر في الجسم والشخص مصاب.
٢.اذا وجد الجسم المضاد في اصبع الشخص فهذا يدل على ارتفاع الفيروس لديه.
وان ذلك الشخص أصيب فعلا بالفيروس، لأنه ليس من السهل وصول الفيروس للاصابع.

⭕🕓أشياء يجب عليك فعلها عند اايجابية الفحص postive:
١. البدء في العلاج المضاد للفيروسات فورا.
٢َ. التهيئة النفسية للفرد وممارسة كل نشاطاته السابقة بصوره عادية.
٣. التغذية الجيدة وليس بالضرورة الطعام الباهظ السعر.
٤. التعايش الإيجابي مع الفيروس.
٥َ. يجب معرفة أن الفيروس وحده ليه خطيراً بل العدوى الانتهازية التي يسببها لك وعند السيطرة عليه فيكون الشخص بعيدا عن هذه الأمراض التي يمكن أن يسببها الفيروس.
٦. يمكن أيضا أن لايتسبب لك الفيروس في أي مرض.
⭕⭕🕓طريقة استعمال العلاج:--
١. حبة واحده في اليوم وشرب كوبا كاملا من الماء
⭕أنواع العلاج:
1. الخط الأول :
وهو مضاد فيروسات يحتوي على مثبط مناعي ومثبط جينوم بروتين الغلاف الفيروسي بحيث يمنع دخول الفيروس للخليه من الأساس.
ويمكنك الاستمرار في هذا الخط من 6-20 سنة بدون أضرار جانبية
2.الخط الثاني:
عند فشل الخط الأول في منع الفيروس من دخول الخلية يجب اللجوء للطريقة الثانيه وهي منع الفيروس من التكاثر في الخلية

13/01/2025

لن يكتمل هدوء الإنسان حتى يدرك أن هناك معارك داخلية عليه خوضها وحده، وأن هناك صراعات لا ينتظر فيها تصفيقًا ولا تقديرًا من أحد. وفي بعض الأحيان، لن تُتاح له حتى رفاهية الحديث عنها، وإذا تحدث، فلن يفهمه الكثيرون. يكفيه أن يتذكر دائمًا أن فوق كل بقعة سماء تظلله بالصبر والسكينة.

Adresse

07 Rue Ahcene Khmissa, Alger Centre
Algiers
16000

Téléphone

+213556711043

Site Web

https://forms.gle/S1iv1XUUePTB5tYZA

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Mental Health Awareness and Care publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.