Psychologue clinicienne Sabri Hayat Z

16/08/2026

13/08/2026

#الادمان

31/07/2026

بقلوب يعتصرها الحزن والأسى، نتقدم بأحر التعازي وأصدق المواساة إلى عائلات ضحايا حادث انقلاب الحافلة بولاية بومرداس، وإلى جميع ذويهم ومحبيهم.

نسأل الله تعالى أن يتغمد المتوفين بواسع رحمته، ويسكنهم فسيح جناته، ويلهم أهلهم وذويهم جميل الصبر والسلوان، وأن يمنّ على المصابين بالشفاء العاجل والعافية التامة.

إنا لله وإنا إليه راجعون

23/07/2026

16/07/2026

ما أقسى أن يرحل الأطفال قبل أن تكتمل أحلامهم. رحم الله أرواحهم الطاهرة
أيُّ قلبٍ يحتمل خبرًا كهذا؟ وأيُّ دمعةٍ تكفي لرثاء أطفالٍ غادَروا الحياة قبل أن يكتمل ضحكهم؟

اليوم نبكي براءةً رحلت، وأحلامًا صغيرةً انطفأت، وقلوبًا لم تعرف من الدنيا إلا القليل. رحم الله أطفال مؤسسة الطفولة المسعفة، وجعلهم طيورًا في جنات النعيم، وربط على قلوب كل من فقدهم، وشفى المصابين.

إنا لله وإنا إليه راجعون

26/02/2026

📌 بزاف من الناس يجو لينا بنفس السؤال:
“علاش ما نقدرش نرتاح حتى لو حاولت؟”
“علاش القلق ما يفارقنيش؟”
“علاش نحس راني عالق في دائرة ماشي عارف نخرج منها؟”

09/01/2026

#اكسبلور #القلق La grossesse est une étape riche en émotions : des changements psychologiques naturels entre joie et inquiétude, où la femme a besoin de soutien et d’attention pour vivre une expérience saine et équilibrée.

11/10/2025

⚠️راقبوا أطفالكم وحدثوهم عن الاحترام والخصوصية.
التنمّر أو التحرش اللفظي يسبب اضطرابًا نفسيًا شديدًا.
استمعوا، صدّقوا، واحموا — تحدثوا مع المدرسة أو مختص إن لاحظتم تغيّرًا في سلوك الطفل
✅نقاط كلام للأهل — كيف تتحدث مع طفلك
•ابدأ بسؤال مفتوح وهادئ
كيف كان يومك؟» أو «في شيء يزعجك؟
•استخدم جمل بسيطة: «لكل شخص حق يشتكي إذا ما حسّ بالأمان
•علّم الحدود: «ليس من اللطف أن نجرح مشاعر الآخرين بالكلام.»
•درّبهم على الردود البسيطة: «توقف! لا أقبل هذا الكلام» و«سأخبر والداي/المعلم».
•قدّم مثالاً عملياً وكرر الرسائل بلطف وبثبات.
✅علامات قد تدل أن الطفل تأثر بتحرش لفظي
•انسحاب مفاجئ أو عزلة. .
•انخفاض في الأداء المدرسي أو فقدان التركيز.
•تغيرات مزاجية: حزن، خوف، غضب مفرط.
•كوابيس أو صعوبة في النوم. .
•تردد أو خوف من الذهاب لمدرسة أو مكان معين.
✅ماذا يفعل الأهل إن اشتبهوا أو علموا بأن الطفل تعرض؟
1.استمعوا بهدوء وبدون لوم.
2.صدّقوا الطفل وطمئنوه أن الأمر ليس ذنبه.
3.سجّلوا ما حدث (أرقام، تواريخ، كلمات محددة إن تذكرها).
4.تواصلوا مع المدرسة/المعلم فورًا إن كان الحادث في المدرسة.
5.اطلبوا دعمًا من مستشار/طبيب نفسي مختص إذا ظهر تأثر نفسي
6. حافظوا على خصوصية الطفل وادعموا ثقته بنفسه
الأخصائية النفسية صابري حياة .