Laboratoire d'Analyses du Sang Dr Benmoufek

11/06/2026

Espérant qu'il sera remboursable,

30/05/2026

27/05/2026

26/05/2026

26/05/2026

خطة عملية لاستغلال يوم عرفة كاملًا 🌿

خطة يوم عرفة من الفجر إلى المغرب ☀️

🌅 قبل الفجر

* قيام ولو ركعتين.
* أكثر من الاستغفار.
* ادعُ الله في السحر، فهذا وقت نزول الرب سبحانه نزولًا يليق بجلاله.

🕌 الفجر إلى الشروق

* صلِّ الفجر في وقتها.
* اجلس تذكر الله حتى الشروق:
* سبحان الله
* الحمد لله
* لا إله إلا الله
* الله أكبر
* الصلاة على النبي ﷺ
* قراءة القرآن

قال ﷺ:
«أفضل ما قلت أنا والنبيون من قبلي يوم عرفة:
لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير»

⬅️ كررها كثيرًا جدًا طوال اليوم.

☀️ بعد الشروق إلى الظهر

* قراءة قرآن بتدبر.
* صدقة ولو قليلة.
* بر الوالدين وصلة الرحم.
* كثرة الذكر.

🕛 من الظهر إلى العصر

هذا وقت عظيم فلا تضيعه بالسوشال ميديا.

افعل:

* صلِّ الظهر والعصر.
* اخلو بنفسك.
* ارفع يديك وأكثر الدعاء والبكاء والتضرع.

وكان بعض السلف يجتهدون في الدعاء يوم عرفة اجتهادًا عجيبًا حتى يُرى عليهم التعب من كثرة رفع اليدين.

🔥 أهم وقت في يوم عرفة للدعاء

من بعد العصر إلى المغرب

هذا أعظم وقت في اليوم.

أكثر أهل العلم يرون أن هذا الوقت هو أفضل ساعات يوم عرفة للدعاء، لأن الحجاج يكونون واقفين بعرفة متضرعين لله.

ماذا تفعل؟

* انعزل عن الملهيات.
* أغلق الهاتف إن استطعت.
* استقبل القبلة.
* ارفع يديك.
* أكثر من:
* التوحيد
* الاستغفار
* الصلاة على النبي ﷺ
* الدعاء لنفسك ولأهلك وللمسلمين

أعمال عظيمة لا تُنسى يوم عرفة 🌱

* صيام يوم عرفة لغير الحاج.

قال ﷺ:
«أحتسب على الله أن يكفر السنة التي قبله والسنة التي بعده»
رواه مسلم.

* كثرة التكبير:
* الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله، والله أكبر الله أكبر ولله الحمد.
* الدعاء للمسلمين.
* إصلاح القلب وترك الذنوب.

#منقولة

25/04/2026

Nouveauté sur la prise en charge des

19/04/2026

انخفاض عند المرأة الحامل


الموضوع لي بحثتو عليه👇👇