Psychologue-Zineb Khelifi عيادة زينب خليفي للعلاج النفسي والأرطفوني -عنابة

11/08/2026

طفلك يستحق يومًا مليئًا بالتعلم والتطور! 🌟
🧸 برنامج الدوام الجزئي والدوام الكامل للأطفال
هل أنتِ أم عاملة؟
هل تبحثين عن مكان آمن وهادف لطفلك خلال ساعات العمل؟
أو تسكنين بعيدًا وتريدين لطفلك الاستفادة من متابعة مكثفة ومنظمة؟
في عيادة الحكيمة زينب خليفي نوفر لطفلك برنامجًا يجمع بين الرعاية، التعلم والتكفل المتخصص:
🧠 تنمية المهارات والقدرات
🗣️ التكفل الأرطوفوني
💗 التكفل النفسي
🎨 أنشطة تربوية وترفيهية هادفة
🤝 تطوير التواصل والمهارات الاجتماعية
🌱 تعزيز الاستقلالية والثقة بالنفس
⏰ الخيارات المتاحة:
🤗 دوام نصف نهار
🤗 دوام يوم كامل
نستثمر وقت طفلك اليوم… لنساعده على بناء مهاراته للمستقبل. 💫
📍 عيادة الحكيمة زينب خليفي
👩🏻‍⚕️ الحكيمة زينب خليفي
أخصائية ومعالجة نفسية ومعالجة أسرية
📞 للحجز والاستفسار: تواصلوا معنا عبر الخاص
0657819316-0795080452

06/08/2026

🌿 أهلاً بكم في دورة تطوير الذات 🌿

يسرّ الحكيمة زينب خليفي، المختصة والمعالجة نفسية وصاحبة عيادة للعلاج النفسي، أن تدعوكم للانضمام إلى دورة مميزة عبر قناة التليجرام، حيث سنخوض معًا رحلة عملية نحو تعزيز الثقة بالنفس، رفع تقدير الذات، تجاوز الهشاشة النفسية، وضع الحدود الصحية، والتعافي من آثار الصدمات.

📅 موعد الدورة: 20 و21 أوت
💻 المكان: أونلاين عبر قناة التليجرام
📩 شهادة إلكترونية + حقيبة تعليمية عند نهاية الدورة
💸السعر 4000 dz
✨ استثمر في ذاتك... فأنت أهم مشروع في حياتك. 💛
🚫بإمكاننا تغيير التاريخ اذا لم يساعد البعض

06/08/2026

اقترب الدخول المدرسي وانت محتارة وين تحطي وليدك ؟ عندنا بالساعات وعندنا دوائم نصف نهار وعندنا علاج سلوكي وتنمية مهارات .فقط الثقة لن تجدونها في كل مكان

03/08/2026

وش مدايرين فسخانة هادي؟ تشربو فالماء ؟ أصحاب الخلعة (خباط ) في كل تحريكة لازم ماء بارد لانو تكثر النوبات في فصل الصيف بسبب الاختناق

31/07/2026

عندما يفضل الرجل خسارة زوجته على أن يراجع سلوكه أو يحاول تغييره ، فهو يوضح بجلاء أن هذه المرأة لم تكن أبدا أولوية في حياته.....

30/07/2026

الفرق بين اضطراب الوسواس القهري واضطراب الشخصية الوسواسية

29/07/2026

29/07/2026

عبد المجيب يلوم فيا قالي عيطتلك ومجيتيش

29/07/2026

تسنيم والبكاء المستمر
جائت هنا كي تتخلص من هذه المشكلة ونستمر نحن في تعديل السلوك

28/07/2026

أول خطوة في علاج اضطراب الشخصية الحدية هي الفهم والوعي.
من المهم أن يتعرّف الشخص على طبيعة اضطرابه، حتى يستطيع التمييز بين ما يصدر عنه بسبب سمات شخصيته الحقيقية، وما يكون مدفوعًا بأعراض الاضطراب.
من أكثر المهارات التي يتعلمها مريض اضطراب الشخصية الحدية هي: "توقّف... فكّر أولًا، ثم قرّر."
فالكثير من القرارات أثناء الانفعال تكون اندفاعية، سريعة، ومبنية على المشاعر الآنية أكثر من التفكير في النتائج. لذلك قد يندم الشخص لاحقًا عندما يدرك أن قراره تسبب له في مشكلات اجتماعية، أو عائلية، أو مادية، أو مهنية.
ولا يتمثل دور الأخصائي النفسي في اتخاذ القرارات بدلًا عن المريض، وإنما في مساعدته على الوصول إلى حالة من الاتزان الانفعالي والوضوح الذهني، حتى يصبح قادرًا على اتخاذ قراراته بنفسه، ولكن بوعي وحكمة.
ومن السمات التي قد تظهر لدى بعض المصابين باضطراب الشخصية الحدية:
اندفاعية في السلوك واتخاذ القرارات.
تقلبات مزاجية شديدة وسريعة.
علاقات غير مستقرة؛ فقد يقترب الشخص من الآخرين بسرعة ثم يبتعد عنهم فجأة.
تغير مستمر في نظرته إلى نفسه، بين الشعور بالرضا وعدم الرضا.
شعور بالفراغ أو فقدان المعنى والهدف أحيانًا.
في العلاج النفسي، يتعلم المريض أن يسأل نفسه قبل أي تصرف: "هل هذا القرار نابع من قيمي الحقيقية، أم أنه مجرد استجابة مؤقتة لانفعال سببه الاضطراب؟"
هذا الوعي لا يغيّر الشخصية، بل يساعد الشخص على استعادة قدرته على الاختيار، ويمنحه مساحة للتصرف بطريقة أكثر توازنًا، بما ينسجم مع أهدافه وقيمه الحقيقية.
إعداد: الحكيمة زينب خليفي يوسف
أخصائية ومعالجة نفسية ومعالجة أسرية