Cabinet Zahra de Psychothérapie Dr.Maroc.ANNABA

Cabinet Zahra de Psychothérapie Dr.Maroc.ANNABA Prise en charge psychologique et orthophonique

Cabinet Zahra
Dr Fatma Zahra Maroc
Doctorat en psychologie clinique
TCC- EMDR - COUPLES
Mr Lalaymia Abderrezek
Spécialiste en troubles de langage
Enfants adolescents adultes

� Placette Alexis lambert, Annaba
�0790406899 _ 0541682596

25/04/2026

نمطُ التربية ليس مجرد ذكرياتٍ عابرة، بل هو “البرنامج العاطفي” الذي نُدير به علاقاتنا لاحقًا.

ببساطة:
الطريقة التي تربّيتَ بها تُشكّل نظرتك لذاتك، وثقتك بالآخر، وأسلوبك في الحب.

✔️ تربية آمنة → علاقات مستقرة وحدود صحية
✔️ تربية قاسية أو متسلطة → خوف من الرفض أو إرضاء مفرط
✔️ تربية متساهلة بلا حدود → صعوبة في الالتزام وتحمل الإحباط
✔️ إهمال عاطفي → تعلّق مفرط أو تجنّب للعلاقات

الخلاصة:
كما أُحِبِبتَ في طفولتك… تميل أن تُحِب في نضجك.

لكن هذا ليس قدرًا محتومًا؛
فالوعي، والعمل على الذات، والعلاقات الآمنة قادرة على إعادة تشكيل هذا النمط.

#العلاقات #التعلق #الوعي ّة_وآمنه

29/03/2026

ليس الألم هو المشكلة… بل التعلّق بما لم يعد موجودًا.

التعافي ليس ضعفًا، بل شجاعة هادئة تُمارس يوميًا.

لن تتعافى فجأة… لكنك ستستيقظ يومًا وتكتشف أنك لم تعد نفس الشخص الذي كان يتألم.

🌿 خذ وقتك… لكن لا تضيع نفسك.

#تعافي

🕌🌸 عيادة الزهراء تتمنى لكم عيد  مبارك 🌸🕌تقبّل الله صيامكم طاعاتكم، وجعل أيامكم طمأنينة وسكينة، وقلوبكم عامرة بالرضا والح...
20/03/2026

🕌🌸 عيادة الزهراء تتمنى لكم عيد مبارك 🌸🕌
تقبّل الله صيامكم طاعاتكم، وجعل أيامكم طمأنينة وسكينة، وقلوبكم عامرة بالرضا والحب.

18/03/2026

أحيانًا ما نُسمّيه “حبًّا” يكون في الحقيقة استجابةً لجرحٍ قديم، لا شعورًا صحيًّا.
محاولة إنقاذ الآخر، والخوف من فقدانه، والتعلّق المفرط، والتنازل عن الذات… كلّها مؤشرات على أن الجرح هو الذي يقود، لا القلب.

الحبّ الحقيقي لا يُؤلمك، ولا يُلغي ذاتك، ولا يجعلك تتسوّل الاهتمام.
الحبّ الصحي يمنحك الطمأنينة، ويُثبّتك، ويتيح لك أن تكون نفسك دون خوف.

اسأل نفسك: أهذا حبّ… أم محاولة للشفاء؟

#التعافي

14/03/2026

السعادة ليست شيئًا يأتي من الخارج… بل طريقة تعيش بها حياتك.
تبدأ السعادة عندما تفهم قيمك وشغفك، وتتوقف عن إرضاء الآخرين على حساب نفسك.
عندما تركز على ما تستطيع تقديمه بدل ما ينقصك، وتبني عادات يومية بسيطة تدعم توازنك.
وعندما تختار النمو والتطور، وتدرك أن قيمتك ليست فيما تملك بل فيما أنت عليه.
السعادة مسؤولية داخلية… تبدأ بوعي نفسك.



#السعادة

Affirmation de soiS’affirmer, c’est savoir exprimer ses besoins et ses limites avec calme et respect.
11/03/2026

Affirmation de soi
S’affirmer, c’est savoir exprimer ses besoins et ses limites avec calme et respect.

Estime de soiL’estime de soi grandit lorsque l’on se respecte soi-même et que l’on agit en accord avec ses valeurs.
08/03/2026

Estime de soi
L’estime de soi grandit lorsque l’on se respecte soi-même et que l’on agit en accord avec ses valeurs.

Le mariage fonctionne quand deux personnes gardent leur identité tout en avançant dans la même direction.
07/03/2026

Le mariage fonctionne quand deux personnes gardent leur identité tout en avançant dans la même direction.

RelationUne relation saine se construit sur le respect, la constance et la sécurité émotionnelle, pas seulement sur les ...
06/03/2026

Relation
Une relation saine se construit sur le respect, la constance et la sécurité émotionnelle, pas seulement sur les sentiments.

05/03/2026

الصدمة النمائية تحدث عندما يعيش الطفل لفترة طويلة في بيئة غير آمنة أو مليئة بالضغط العاطفي. هذه التجارب لا تؤثر فقط على مشاعره، بل تشكّل طريقة عمل جهازه العصبي. لذلك قد يظهر في الكبر قلق زائد، صعوبة في الثقة، غضب سريع أو شعور عميق بالرفض.
الخبر المهم: الشفاء ممكن عندما يجد الإنسان الأمان، الوعي، والعلاج المناسب.









عمر 9 سنواتتبدأ الضغوط الداخلية.يريد النجاح ويخاف الفشل.قد يبدو واثقًا بينما هو قلق.لا يحتاج للكمال… يحتاج دعمًا ثابتًا....
03/03/2026

عمر 9 سنوات
تبدأ الضغوط الداخلية.
يريد النجاح ويخاف الفشل.
قد يبدو واثقًا بينما هو قلق.
لا يحتاج للكمال… يحتاج دعمًا ثابتًا.

عمر 8 سنواتيزداد وعيه بالعدل والانتماء.قد يتظاهر بالبرود بينما داخله حساس جدًا.يستطيع الحديث عن مشاعره إذا شعر أنه لن يُ...
03/03/2026

عمر 8 سنوات
يزداد وعيه بالعدل والانتماء.
قد يتظاهر بالبرود بينما داخله حساس جدًا.
يستطيع الحديث عن مشاعره إذا شعر أنه لن يُنتقد.
الاستماع أهم من الإصلاح.
#إنصات

Adresse

Placette Alexis Lambert
Annaba
23000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 17:00
Samedi 09:00 - 17:00
Dimanche 09:00 - 17:00

Téléphone

+213541682596

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Cabinet Zahra de Psychothérapie Dr.Maroc.ANNABA publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Cabinet Zahra de Psychothérapie Dr.Maroc.ANNABA:

Raccourcis

Partager

Type