MPR Debassi cabinet spécialisé en rééducation fonctionnelle

25/07/2026

15/07/2026

Hémiplégie droite post AVC ischémique

29/06/2026

Une douleur à l’épaule est le plus souvent causée par une atteinte des tendons (tendinite de la coiffe des rotateurs) ou une inflammation (bursite). Elle peut aussi résulter d'une mauvaise posture, d'une raideur (capsulite), ou plus rarement d'une arthrose.

Principales causes

⚡Tendinite / Rupture de la coiffe des rotateurs : La cause la plus fréquente, souvent due à des mouvements répétitifs ou à l'usure.

⚡Bursite : Inflammation d’une bourse séreuse, provoquant souvent une douleur soudaine et nocturne.

⚡Capsulite rétractile : Épaule "gelée" avec une raideur importante et douloureuse.

⚡Omarthrose : Usure du cartilage, plus rare que l'arthrose du genou.

Que faire en attendant un avis médical ?

🍀Le repos : Évitez les mouvements qui déclenchent ou augmentent la douleur, en particulier ceux effectués au-dessus de la hauteur de l'épaule.
🍀Le chaud ou le froid : Appliquez de la glace (environ 15 minutes) pour réduire l'inflammation en phase aiguë, ou de la chaleur pour décontracter les muscles endoloris.
🍀Médicaments : Pour soulager, vous pouvez utiliser des antalgiques comme le paracétamol ou des anti-inflammatoires (AINS) en respectant les doses.

05/06/2026

La prise en charge de la gonarthrose en médecine physique et réadaptation (MPR) repose sur plusieurs axes complémentaires visant à réduire la douleur, améliorer la fonction et ralentir la perte d'autonomie.
1. Éducation thérapeutique
Explication de la maladie et de son évolution.
Conseils d'économie articulaire.
Adaptation des activités quotidiennes.
Perte de poids en cas de surpoids.

2. Rééducation fonctionnelle
Renforcement musculaire, surtout du quadriceps et des muscles de la hanche.
Travail de la mobilité articulaire.
Étirements musculaires.
Rééducation proprioceptive et de l'équilibre.
Réentraînement à l'effort.
Exercices en décharge (vélo, aquathérapie).

3. Physiothérapie
Thermothérapie (chaleur).
Cryothérapie (froid) lors des poussées douloureuses.
Électrothérapie antalgique (TENS).
Ultrasons thérapeutiques selon les indications.

4. Aides techniques et orthèses
Canne du côté opposé au genou douloureux.
Genouillères adaptées.
Orthèses de décharge dans certains cas.
Semelles orthopédiques si trouble de l'axe du membre inférieur.

5. Traitements médicamenteux (en collaboration avec le médecin traitant ou le rhumatologue)
Paracétamol.
Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) si nécessaire.
Traitements locaux (gels anti-inflammatoires).

6. Infiltrations
Corticostéroïdes lors des poussées inflammatoires.
Acide hyaluronique (viscosupplémentation) chez certains patients.

7. Activité physique adaptée
Marche régulière.
Vélo.
Natation.
Gymnastique adaptée.

8. Options avancées
Certaines équipes proposent des techniques complémentaires comme la tecartherapie ou d'autres approches selon le profil du patient.

En cas d'échec du traitement conservateur et de handicap important, discussion d'une chirurgie prothétique avec un chirurgien orthopédique.
Objectifs de la MPR

✅ Diminuer la douleur
✅ Améliorer la mobilité du genou
✅ Renforcer les muscles stabilisateurs
✅ Préserver l'autonomie et la qualité de vie
✅ Retarder autant que possible le recours à la chirurgie

28/05/2026

“Vous sentez une douleur au genou quand vous montez les escaliers ?
Ou une gêne après être resté longtemps assis ? 👀
Ça peut être les premiers signes d’une arthrose du genou.
⚠️ Les signes à surveiller : – douleur au mouvement,
– raideur le matin,
– sensation de craquement dans le genou,
– difficulté à marcher longtemps,
– parfois un léger gonflement.
Le plus important ?
Ne pas attendre que la douleur devienne forte.
Une prise en charge précoce en médecine physique et réadaptation peut ralentir l’évolution et améliorer votre qualité de vie 💪
Prenez soin de vos genoux dès maintenant !”
📌 “Abonnez-vous pour plus de conseils sur les douleurs articulaires et la rééducation.”

08/05/2026

“Vous avez mal à la hanche quand vous marchez, montez les escaliers ou même en vous levant ? 🚶‍♂️😣
La rééducation fonctionnelle peut vraiment faire la différence ! 💪
Après une douleur, une arthrose, une opération ou une blessure, la hanche perd souvent en mobilité et en force.
Le but de la rééducation est simple :
✅ diminuer la douleur
✅ améliorer les mouvements
✅ renforcer les muscles
✅ retrouver une marche normale
Grâce à des exercices adaptés, des étirements et un travail progressif, le patient peut retrouver plus d’autonomie et une meilleure qualité de vie. 🙌
⚠️ Plus on commence tôt la prise en charge, meilleurs sont les résultats !
Prenez soin de vos hanches… elles vous portent toute la vie. ❤️”

25/04/2026

« La thérapie par ondes de choc est une technique moderne qui aide à traiter l’épine calcanéenne sans chirurgie. Elle envoie des ondes mécaniques au niveau du talon pour stimuler la circulation, réduire l’inflammation et relancer le processus de guérison. Résultat : moins de douleur et une meilleure reprise de la marche ! »

12/04/2026

"Les douleurs cervicales touchent aujourd’hui un grand nombre de personnes, souvent à cause du stress, des mauvaises postures ou du travail prolongé devant les écrans.
Mais saviez-vous que la rééducation fonctionnelle joue un rôle essentiel dans leur prise en charge ?
Grâce à une évaluation précise, le médecin de rééducation identifie l’origine de la douleur et met en place un programme adapté à chaque patient.
Ce traitement peut inclure :
✔️ des exercices thérapeutiques ciblés,
✔️ une correction de la posture,
✔️ un renforcement musculaire progressif,
✔️ et des conseils pour prévenir les récidives au quotidien.
L’objectif n’est pas seulement de soulager la douleur, mais aussi de restaurer la mobilité, améliorer la qualité de vie et éviter la chronicité.
Prendre en charge une cervicalgie, ce n’est pas seulement traiter une douleur… c’est redonner au patient sa liberté de mouvement.
Si vous souffrez de douleurs cervicales persistantes, n’ignorez pas les signes : une prise en charge précoce peut tout changer."

23/01/2026

La técarthérapie (Transfert Énergétique Capacitif et Résistif) est une technique de physiothérapie utilisant des radiofréquences pour générer de la chaleur interne, stimuler la circulation et accélérer la guérison des tissus, soulageant douleur et inflammation dans les troubles musculo-squelettiques et sportifs, via des effets thermiques et biostimulants, avec une sensation de chaleur douce. Elle se pratique avec des électrodes et est souvent intégrée à la kinésithérapie.

Fonctionnement
Principe : Utilise un courant à haute fréquence pour générer de la chaleur en profondeur, stimulant les échanges cellulaires et la vascularisation.
Modes : Deux modes principaux, capacitif (tissus mous) et résistif (tissus profonds comme os et tendons).

Effets : Accélère la cicatrisation, réduit la douleur, améliore la mobilité, favorise la circulation sanguine et lymphatique.
Applications courantes
Rééducation post-traumatique ou post-opératoire.
Douleurs musculaires et articulaires (dos, sciatique, tendinites).
Récupération sportive.
Soins esthétiques (cellulite, rides).

Déroulement d'une séance
Le kinésithérapeute applique une électrode sur la zone cible avec un gel conducteur.
Le patient ressent une chaleur agréable.
Le praticien peut demander des mouvements (mobilisation, étirement) pour optimiser l'action.
Durée : 20 à 30 minutes.

Contre-indications
Pacemaker ou implants électroniques.
Grossesse.
Troubles de la coagulation ou phlébite.
Cancer, infections, brûlures.