Psychologue clinicienne Nesrine LAMRI

Psychologue clinicienne Nesrine LAMRI صفحتنا تهتم بكل ما يتعلق بعلم النفس، تقديم افكار جديدة حول نفسية الطفل والمراهق والراشد

07/03/2026

من 2 لـ 6 سنوات… مرحلة "صناعة الإنسان" 🧠❤️ وأخطر محطة في رحلة طفلك.
لو كنتِ تعتقدين أن التحدي الحقيقي يبدأ في المراهقة، فالحقيقة أن ما نزرعه بين 2 و 6 سنوات هو ما سنحصده لاحقاً. هذه السنوات ليست مجرد شقاوة أو عناد عابر، هي مرحلة "بناء الهوية" والأساس العصبي والنفسي لكل ما سيأتي.
في هذه المرحلة، طفلك لا يلعب فقط.. هو:
يضبط بوصلة مشاعره.
يقرر هل العالم مكان آمن أم مخيف؟
يبني لغته ومنطقه وتواصله مع الحياة.
👶 من 2 لـ 3 سنوات: صرخة الاستقلال (أنا موجود)
في هذه المرحلة، كلمة "لا" هي البطل.
يريد فعل كل شيء بنفسه (حتى لو أفسده).
نوبات غضب مفاجئة وانفجار من البكاء.
رفض تام للأوامر المباشرة.
السر هنا: عقله يمر بطفرة استقلال، هو ليس عنيداً، هو فقط يكتشف حدود كِيانه المنفصل عنكِ.
❌ الخطر: كسر هذه المرحلة بالصراخ أو الضرب يولد شخصية مهزوزة أو "عناداً مرضياً" مزمناً.
✅ الصح: وفري له خيارات (تأكل بالتفاح أم بالموز؟)، وامنحيه مساحة آمنة ليجرب "أنا أستطيع".
🧠 من 3 لـ 4 سنوات: الانفجار المعرفي والخيال الواسع
مرحلة الـ "لماذا؟" التي لا تنتهي، والقصص التي تبدو كالكذب.
يسأل عن كل تفصيلة في الكون 100 مرة.
يتخيل وحوشاً أو أصدقاء وهميين.
يخلط بين الواقع والحلم.
السر هنا: هذا ليس كذباً، بل هو "ذكاء تخيلي" وعلامة على نمو قشرة الدماغ الجبهية.
❌ الخطر: السخرية من قصصه أو نهره على أسئلته تقتل فضوله وتجعله ينغلق على نفسه.
✅ الصح: اسمعي خياله بإنصات، أجيبيه بصدق وبساطة، وساعديه ليميز بين الحقيقة واللعبة بهدوء.
🎭 من 4 لـ 5 سنوات: زلزال المشاعر الكبيرة
هنا تصبح المشاعر "أضخم" من قدرة الطفل على التعبير عنها بالكلمات.
غيرة شديدة، حب تملك، وصراخ للتعبير عن الإحباط.
يبدأ بمقارنة نفسه بالآخرين.
السر هنا: هو يحس ببركان داخلي ولا يملك "قاموساً لغوياً" ليصفه، فينفجر سلوكياً.
❌ الخطر: قمع مشاعره بكلمات مثل "عيب" أو "اسكت" يعلمه كبت أحاسيسه، مما يؤدي لسلوكيات تعويضية عدوانية لاحقاً.
✅ الصح: كوني أنتِ "قاموسه"؛ قولي له: (أنا فاهمة إنك حزين)، علميه أسماء المشاعر ليرتاح.
🌟 من 5 لـ 6 سنوات: مرحلة القدوة وتشكيل الضمير
هنا يتحول الطفل إلى "رادار" يمتص كل تصرفاتك، نبرة صوتك، وطريقتك في حل المشكلات.
يقلد ردود أفعالك عند الغضب.
يبدأ بفهم الصح والغلط كقيمة وليس فقط كخوف من العقاب.
السر هنا: هو لا يحتاج لمحاضرات، هو يحتاج لمثال يمشي أمامه.
❌ الخطر: التناقض (تطلبين منه الصدق وتكذبين في الهاتف) يدمر منظومته الأخلاقية فوراً.
✅ الصح: كوني النسخة التي تحبين أن ترينها فيه، اعتذري أمامه لو أخطأتِ، وعامليه بالاحترام الذي تطلبينه منه.
الخلاصة..
ابنك من 2 لـ 6 سنوات:
لا يستفزك.. بل يختبر حدود عالمه.
لا يضايقك.. بل يبحث عن الأمان في رد فعلك.
ليس ضدك.. بل هو في أمسّ الحاجة لاحتوائك.
وراء كل سلوك مزعج، هناك "احتياج" غير ملبّى.
ازرعوا الحب والقبول الآن، لتمشي خطواتهم واثقة في الغد.. فالدنيا قاسية بما يكفي، فلا تكونوا قسوة إضافية عليهم. 💔
ومتنسايش مزالك في مرحلة الغرس ❤️🤲🏻

12/11/2025

صباح الخير للجميع سنخصص هاد الأسبوع اضطراب نفسي نتحدث عنه بكل تفاصيله انشاء الله فيرجى منكم مشاركتنا في التعليقات حول الموضوع الذي يهمكم مناقشته يوم موفق للجميع

12/10/2025
01/07/2025

المرض لا يكسرنا💔... بل يكشف قوتنا 💪
في دورة "من الصدمة إلى الدعم"،🥰 ستتعلمين كيف تتحولين من أم خائفة إلى بطلة حقيقية تدعم ابنها نحو التكيف والنهوض🏅
احتوي، ادعمي، وارفعي ابنك فوق المرض!🩺💊

أهداف الدورة النفسية والاجتماعية:🎯
📌مساعدتكِ على فهم مشاعرك الأولى بعد صدمة الإعلان عن مرض ابنك، وتحويلها إلى قوة داخلية داعمة. 💯
📌تعليمكِ كيف تكونين مصدر أمان نفسي حقيقي لابنك💐، وتساعدينه على تقبل مرضه بثقة وأمل. 💯
📌تزويدك بأدوات عملية لبناء علاقة صحية وقوية مع ابنك رغم الألم والتحديات.
منحكِ استراتيجيات فعّالة لمساندة ابنك في تكوين صداقات صحية والتكيف مع محيطه الاجتماعي. 💯
📌مرافقتكِ خطوة بخطوة لتمكين ابنك داخل الأسرة 👩‍👩‍👧‍👦والمدرسة 🧑‍🏫ومحيطه🌾، ليعيش حياة متوازنة وسعيدة رغم مرضه. 💯
📌تدريبكِ على التعامل مع مشاعر الخوف، الغضب، أو الحزن التي قد يمر بها المراهق بطريقة داعمة ومحفزة للنمو. 💯
📌تعليمكِ كيف تكونين المدافعة الأولى عنه في المدرسة🏫 والمجتمع، وتحقيق دمجه بثقة واستقلالية. 💯
تحت إشراف الاخصائيتين النفسية و الاجتماعية:👩‍⚕️
أ.نسرين العمري.🍀
⭕️أخصائية نفسية عيادية متخصصة في علم نفس الصحة والأمراض المزمنة.
أ. بركوكي حياة.🍀
⭕️أخصائية اجتماعية أسرية مختصة في علم الاجتماع العائلي ،الطفولة، الرعاية الاجتماعية
سجلي الآن، لأن قوتكِ تصنع مستقبله.

https://forms.gle/8YJm6cCxp2Jztr1LA
لمزيد من المعلومات يرجى زيارة المؤسسة أو الاتصال على الأرقام:
020229845☎️
0781594300 📞

مؤسسة زاد فضاء لإعداد النخب والكفاءات🌐
🖲حي الدوزي 0️⃣3️⃣باب الزوار رقم1️⃣0️⃣3️⃣ الجزائر العاصمة.

المرض لا يكسرنا💔... بل يكشف قوتنا 💪في دورة "من الصدمة إلى الدعم"،🥰 ستتعلمين كيف تتحولين من أم خائفة إلى بطلة حقيقية تدعم...
04/05/2025

المرض لا يكسرنا💔... بل يكشف قوتنا 💪
في دورة "من الصدمة إلى الدعم"،🥰 ستتعلمين كيف تتحولين من أم خائفة إلى بطلة حقيقية تدعم ابنها نحو التكيف والنهوض🏅
احتوي، ادعمي، وارفعي ابنك فوق المرض!🩺💊

أهداف الدورة النفسية والاجتماعية:🎯
📌مساعدتكِ على فهم مشاعرك الأولى بعد صدمة الإعلان عن مرض ابنك، وتحويلها إلى قوة داخلية داعمة. 💯
📌تعليمكِ كيف تكونين مصدر أمان نفسي حقيقي لابنك💐، وتساعدينه على تقبل مرضه بثقة وأمل. 💯
📌تزويدك بأدوات عملية لبناء علاقة صحية وقوية مع ابنك رغم الألم والتحديات.
منحكِ استراتيجيات فعّالة لمساندة ابنك في تكوين صداقات صحية والتكيف مع محيطه الاجتماعي. 💯
📌مرافقتكِ خطوة بخطوة لتمكين ابنك داخل الأسرة 👩‍👩‍👧‍👦والمدرسة 🧑‍🏫ومحيطه🌾، ليعيش حياة متوازنة وسعيدة رغم مرضه. 💯
📌تدريبكِ على التعامل مع مشاعر الخوف، الغضب، أو الحزن التي قد يمر بها المراهق بطريقة داعمة ومحفزة للنمو. 💯
📌تعليمكِ كيف تكونين المدافعة الأولى عنه في المدرسة🏫 والمجتمع، وتحقيق دمجه بثقة واستقلالية. 💯
تحت إشراف الاخصائيتين النفسية و الاجتماعية:👩‍⚕️
أ.نسرين العمري.🍀
⭕️أخصائية نفسية عيادية متخصصة في علم نفس الصحة والأمراض المزمنة.
أ. بركوكي حياة.🍀
⭕️أخصائية اجتماعية أسرية مختصة في علم الاجتماع العائلي ،الطفولة، الرعاية الاجتماعية
سجلي الآن، لأن قوتكِ تصنع مستقبله.

https://forms.gle/8YJm6cCxp2Jztr1LA
لمزيد من المعلومات يرجى زيارة المؤسسة أو الاتصال على الأرقام:
020229845☎️
0781594300 📞

مؤسسة زاد فضاء لإعداد النخب والكفاءات🌐
🖲حي الدوزي 0️⃣3️⃣باب الزوار رقم1️⃣0️⃣3️⃣ الجزائر العاصمة.

Adresse

Bab Ezzouar

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 16:00
Samedi 09:00 - 16:00

Téléphone

+213541948169

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Psychologue clinicienne Nesrine LAMRI publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Psychologue clinicienne Nesrine LAMRI:

Raccourcis

Partager