Dr Ouassim Abdellilah spécialiste en maladies respiratoires

27/08/2026

ربي يرحم جميع شهداء الحرائق في بلادنا ويشفي جميع المصابين.
فيديو فيه شرح مكونات ذخان الحرائق و أعراض الاسنتشاق الحادة و كيفية التكفل بها في الوحدات الصحية.
ندعوا الله السلامة لوطننا وشعبنا.

https://youtu.be/it9g4lrBgjI?si=sMbqUpwAowg79A1g.

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

23/08/2026

جمعية أطباء امراض الصدر الجزائريين الخواص APAL تكمل عامها الرابع من العمل و التكوين والتي اتشرف بكوني عضو في المكتب الوطني .
نحضر للمؤتمر السنوي الثالث يوم 1 و 2 اوكتوبر. بالتوفيق .

15/08/2026

Chaleur extrême et risque infectieux respiratoire. les mécanismes.
https://francais.medscape.com/viewarticle/chaleur-extr%C3%AAme-et-risque-infectieux-respiratoire-2026a1000nx3?ecd=mkm_ret_260812_mscpmrk-FR_SpeMailer_etid8586383&uac=299329CZ&impID=8586383

22/07/2026

تشهد الجزائر حالياً موجة حرائق غابات واسعة في العديد من الولايات (مثل بجاية، جيجل، سطيف، قالمة، خنشلة، المدية، البويرة، تيزي وزو، وغيرها)، مع درجات حرارة مرتفعة تصل إلى 49 درجة، ودخان كثيف يؤثر على جودة الهواء

دخان حرائق الغابات خطير جداً على مرضى الربو، لأنه يحتوي على جسيمات دقيقة (PM2.5) تسبب التهاباً في الرئتين، وتزيد من نوبات الربو، السعال، ضيق التنفس، والصفير. قد يؤدي إلى زيادة زيارات الطوارئ حتى لدى الأشخاص الأصحاء.
الإجراءات الفورية المهمة (ما يجب فعله):
ابقَ داخل المنزل قدر الإمكان:
أغلق النوافذ والأبواب جيداً.
استخدم مكيف الهواء في وضع "إعادة التدوير" (recirculate) إن وجد، ونظف الفلاتر بانتظام.
تجنب فتح الأبواب والنوافذ عندما يكون الدخان مرئياً أو تشم رائحته.
تابع جودة الهواء:
تحقق من مؤشر جودة الهواء (AQI) عبر تطبيقات أو مواقع الطقس الجزائرية أو الدولية.
إذا كان AQI فوق 100 (خاصة فوق 150)، زد من الحذر وقلل الخروج تماماً.
التزم بخطة علاج الربو (Asthma Action Plan):
استخدم أدويتك اليومية (الكورتيزون المستنشق) بانتظام.
احتفظ بجهاز الاستنشاق السريع (الأزرق عادة) معك دائماً.
إذا زادت الأعراض: اجلس مستقيماً، استخدم الاستنشاق السريع، وراجع الطبيب فوراً إذا لم تتحسن
عند الخروج الضروري:
ارتدِ كمامة N95 أو P100 (الكمامات العادية غير كافية).
تجنب الرياضة أو الجهد البدني في الخارج.
استحم وغير ملابسك فور العودة لإزالة الجسيمات.
تحسين الهواء الداخلي:
استخدم مروحة تنقية هواء HEPA إن أمكن (تجنب المنتجات التي تنتج الأوزون).
تجنب التدخين، الشموع، الفرن، أو أي شيء ينتج دخاناً إضافياً.
استخدم مرطب هواء نظيف إذا كان الجو جافاً.
للأطفال وكبار السن ومرضى الربو الشديد:
هم أكثر عرضة للمخاطر → لا تخرجهم إلا للضرورة القصوى.
أعد تخزين الأدوية مسبقاً (استشر الصيدلي أو الطبيب للحصول على كميات إضافية).
متى تتوجه للطوارئ فوراً؟
صعوبة تنفس شديدة لا تتحسن بالاستنشاق.
ألم صدر، دوار، أو ارتباك.
سعال مستمر أو صفير قوي.
أعراض لا تتحسن بعد استخدام الدواء.
اتصل بالحماية المدنية أو الإسعاف المحلي في الجزائر إذا لزم الأمر.
نصيحة عامة: استشر طبيبك أو أخصائي أمراض الرئة لتعديل خطة العلاج حسب الوضع الحالي. هذه النصائح مبنية على إرشادات منظمات الصحة العالمية ومراكزالسيطرة على الأمراض ل
ابقَ آمناً، وتابع أخبار الحماية المدنية الجزائرية لآخر التطورات. إذا كنت في منطقة متضررة، فكر في الانتقال مؤقتاً إلى منطقة أفضل إن أمكن.

28/05/2026

📌 بزاف ناس كي يذبحوا يقولك:
“خلي اللحم ينشف باش يتقطع مليح” 😅🥩
بصح معلبالهمش السبب الحقيقي علاش لازم نخلو الأضحية ترتاح قبل ما نطيبو اللحم 👀
إذا طيبتو اللحم مباشرة بعد الذبح غالبا راح يجي:
❌ عاصي
❌ قاسي
❌ وميطيبش مليح
حتى وكي يكون الخروف صغير 🐑
🔬 السر كامل راهو في ظاهرة طبيعية تسمى: التيبس الرمي (Rigidité cadavérique)

⛓️ واش الحكاية لي تصرا داخل اللحم؟ 👀
بعد الذبح يحبس وصول الأكسجين للعضلات.
بصح الخلايا تبقى تحاول تنتج الطاقة (ATP) لآخر لحظة.
⚡ ومع نفاد الـ ATP تبدأ مرحلة التشنج العضلي:
يصرا ارتباط قوي جدا بين بروتينات العضلة:
🧬 الأكتين (Actine)
🧬 والميوزين (Myosine)
📌 والنتيجة؟
العضلات تولي:
❌ صلبة
❌ متقلصة
❌ فاقدة للمرونة
وهذا هو اللحم “العاصي” 😵‍💫

🕒 وقتاش يرجع اللحم طري؟
اللحم ما يبقاش هكذا للأبد 👀
بعد حوالي 12–24 ساعة من التبريد تبدأ “المعجزة الكيميائية” 🧪✨

🔬 إنزيمات طبيعية موجودة داخل اللحم
(Proteases) بروتياز
تبدا تفكك الروابط القوية لي تكونت وقت التيبس الرمي.
📌 هذه العملية تسمى:
✔️ النضج (Maturation)
✔️ ولا Tenderization
والنتيجة؟
🥩 اللحم يرجع طري
🥩 أسهل في الطهي
🥩 وتبان فيه البنة الحقيقية

✅ وقتاش نطيبو اللحم مالا؟
عندك زوج حلول باش يجيك اللحم طري “زبذة” 😌
1️⃣ يا إما تطيبوه مباشرة بعد الذبح ⏳ قبل ما يبدا التيبس الرمي
2️⃣ ولا (وهذا الأفضل 👌) ❄️ تخليوه يرتاح على 4–7°C
سواء في الثلاجة ولا في شمبرة فيها كليماتيزوز الساعات الاولى مبعد قطعو قطع كبيرة وحطوا في الثلاجة لمدة 12–24 ساعة تقريبا
📌 هنا الإنزيمات تكون خدمت مليح واللحم يرجع طري بزاف.

⚠️ خطأ تكنولوجي كارثي
🚫 ممنوع تحطوا اللحم في المجمد (Freezer) وهو مازال في مرحلة التيبس الرمي.
علاه؟ 👀
لأن التجميد يوقف نشاط الإنزيمات وبالتالي:
❌ اللحم يبقى قاسي
❌ وحتى بعد الذوبان والطهي ما يطراش مليح
وهذه الظاهرة تسمى: 🔬 Cold Shortening

💡 معلومة من تكنولوجيا اللحوم
اللحم لي يرتاح 24 ساعة:
✔️ يولي اطرى
✔️ تتحسن النكهة تاعو
✔️ ويتحسن الحفظ تاعو
لأن حمض اللاكتيك المتشكل وقت النضج يساعد على خفض الـ pH وتقليل نمو بعض البكتيريا.
🧠 في علم اللحوم، الطراوة ما تجيش غير من نوع الخروف…
بل من احترام المراحل البيوكيميائية بعد الذبح 👨‍🔬

منقول

24/05/2026

⚠️ تنبيه حساسية حبوب اللقاح (الطلع) في باتنة - شهري ماي وجوان ⚠️
مع بداية فصل الصيف، تشهد مدينة باتنة ارتفاعاً ملحوظاً في تركيز حبوب اللقاح في الهواء، وهو ما يسبب أعراض حساسية قوية لدى الكثير من المواطنين.
أهم أنواع حبوب اللقاح المنتشرة حالياً:
الأعشاب (النجيليات): أقوى مسبب في هذه الفترة
شجر الزيتون
البلوط
بعض النباتات البرية مثل السويداء والقطيف
الأعراض الشائعة:
عطس متكرر، سيلان أو احتقان الأنف، حكة في العيون والحلق، دموع العيون، سعال، وأحياناً ضيق في التنفس.
نصائح طبية مهمة لتخفيف الأعراض:
1. الوقاية اليومية:
أغلق النوافذ خاصة في الصباح الباكر والمساء
ارتدِ كمامة عند الخروج في الأيام المرتفع فيها الطلع
غيّر ملابسك واستحم فور العودة إلى المنزل
اغسل شعرك يومياً
2. داخل المنزل:
استخدم مكيف هواء مع فلتر HEPA
نظف المنزل بانتظام بمكنسة كهربائية مزودة بفلتر
تجنب تجفيف الملابس خارج المنزل
3. العلاج (باستشارة الطبيب):
مضادات الهيستامين وبخاخات الأنف الكورتيزونية — وهي الأكثر فعالية
قطرات العيون المضادة للحساسية
تنبيه هام:
إذا كنت تعاني من الربو أو الأعراض شديدة (صعوبة التنفس، أزيز في الصدر)، توجه فوراً إلى الطبيب.
شارك المنشور مع أصدقائك وعائلتك لتعم الفائدة

الدكتور وسيم عبدالإله أخصائى أمراض الجهاز التنفسي باتنة الجزائر
030 08 67 12
0555 05 08 55

Consultations spécialisées, EFR, , Radio Thorax,Echographie Thoracique.Tests Allergologiques.Polygraphie Ventilatoire .Apnée du Sommeil et Ronflement. VNI pour insuffisance respiratoire.

06/05/2026

السلام عليكم متابعي صفحتنا الطبية
لماذا كل الأطباء المعالجون لمرض الربو ضد استعمال بخاخ الطوارئ او البخاخ الازرق فونتولين لوحده في العلاج؟

GINA (المبادرة العالمية للربو) تُعارض بشدة استخدام بخاخ الطوارئ الموسع للشعب الهوائية (SABA) مثل السالبوتامول (فنتولين) لوحده في علاج الربو (خاصة للبالغين والمراهقين)، وتوصي بأن يحصل كل مريض على علاج يحتوي على كورتيزون مستنشق (ICS).
الأسباب الرئيسية لهذا الموقف:
الربو مرض التهابي مزمن: حتى في الحالات الخفيفة أو المتقطعة، يوجد التهاب في الشعب الهوائية. بخاخ SABA يفتح الشعب مؤقتاً فقط (يُعالج العَرَض)، لكنه لا يعالج الالتهاب الأساسي. هذا يسمح للالتهاب بالاستمرار والتفاقم.
زيادة خطر التفاقم الشديد والوفيات:
استخدام SABA لوحده مرتبط بزيادة خطر نوبات الربو الشديدة، انخفاض وظائف الرئة، وحتى خطر الوفاة من الربو.
الاستخدام المتكرر أو الزائد (مثل أكثر من 3 علب سنوياً) يزيد من خطر النوبات الشديدة، واستخدام 12 علبة أو أكثر سنوياً مرتبط بارتفاع كبير في خطر الوفاة
آثار سلبية للاستخدام المنتظم لـ SABA:
يزيد من الاستجابة التحسسية والالتهاب في الشعب.
يقلل من استجابة الشعب للبخاخ نفسه عند الحاجة (تسطيح المستقبلات).
قد يؤدي إلى تأخير طلب المساعدة اثناء النوبة الشديدة

الدليل العلمي: قبل 2019، كان SABA لوحده مقبولاً في الحالات الخفيفة، لكن الدراسات أظهرت مخاطره. منذ 2019، غيرت GINA توصياتها بناءً على أدلة قوية، وأكدتها التحديثاث
الحديثة حتى 2025
ما هي التوصيات البديلة حسب GINA؟
الخيار المفضل (Track 1): استخدام بخاخ واحد يجمع ICS + Formoterol (مثل Budesonide-Formoterol) حسب الحاجة (للحالات الخفيفة) أو كصيانة + إغاثة (MART).
الخيار البديل (Track 2): ICS يومي + SABA حسب الحاجة فقط.

ملخص: بخاخ الطوارئ ضروري ومنقذ للحياة أثناء النوبة، لكنه غير كافٍ كعلاج وحيد. العلاج الصحيح يستهدف الالتهاب (بالـ ICS) للسيطرة طويلة الأمد وتقليل المخاطر.

استشر طبيبك دائماً لتعديل العلاج حسب حالتك.

الدكتور وسيم عبدالإله اخصاءي أمراض الجهاز التنفسي باتنة الجزائر 0555058055

05/05/2026

اليوم العالمي للربو
أيها الأعزاء متابعي صفحتنا الطبية،
في اليوم العالمي للربو 5 ماي من كل عام، نرفع شعار "الربو يمكن السيطرة عليه" لنذكر الجميع أن هذا المرض المزمن لا يعني نهاية حياة طبيعية.
الربو هو التهاب مزمن في الطرق التنفسية يجعلها حساسة وتضيق عند التعرض للمثيرات، مما يسبب سعالاً، ضيق تنفس، وصفيراً في الصدر.
يصيب الربو ملايين الأشخاص حول العالم، وغالباً ما يبدأ في الطفولة، لكنه يمكن أن يظهر في أي عمر.
الوقاية والسيطرة تبدأ بتجنب المثيرات كالغبار، حبوب اللقاح، الدخان، والروائح القوية، مع الالتزام بخطة العلاج اليومية.
الأدوية الوقائية (كالكورتيزون المستنشق) والموسعات (للنوبات) تحول حياة مريض الربو إلى حياة نشيطة ومثمرة.
لا تترددوا في استشارة طبيب الصدر لتعديل العلاج، وتأكدوا من إجراء فحوصات وظائف الرئة بانتظام.
الرياضة المناسبة، الغذاء الصحي، والتطعيمات الموسمية تساهم جميعها في تقليل النوبات وتحسين جودة الحياة.
شاركوا وتابعونا للمزيد من النصائح العملية حول الربو.
معاً، نتنفس بحرية... الربو ليس نهاية القصة، بل بداية وعي أفضل.

الدكتور .وسيم عبدالإله أخصائى أمراض الجهاز التنفسي باتنة الجزائر 0555058055

29/04/2026

10/11/2025