Professeur Bessedik KH

Professeur Bessedik KH Professeur en Psychiatrie à l’hôpital Frantz-Fanon de Blida

اللهم اجعل النار برداً وسلاماً على الجزائر وأهلها، وأطفئ بقدرتك حرائق الغابات في كل المناطق المتضررة، واحفظ البلاد والعب...
29/08/2026

اللهم اجعل النار برداً وسلاماً على الجزائر وأهلها، وأطفئ بقدرتك حرائق الغابات في كل المناطق المتضررة، واحفظ البلاد والعباد من كل سوء.
اللهم ارحم من توفوا في هذه المحنة، واشف المصابين، واجبر كسر قلوب أهلهم.
كل الشكر والاحترام والتقدير لكل من بادر في حماية وطننا الحبيب.
اللهم إني أستودعتك وطني، أرضه وسماءه، أمنه وأمانه، وأهله، فأحفظه بعينك التي لا تنام🤲🤲🤲

تتحدث كثيرا مع البشر ولا يتغير اي شيء...ثم تتحدث مع الله ويتغير كل شيء! اتمنى للجميع يوم منير ومبارك باذن الله عز وجل🤲🙏ج...
28/08/2026

تتحدث كثيرا مع البشر ولا يتغير اي شيء...
ثم تتحدث مع الله ويتغير كل شيء!

اتمنى للجميع يوم منير ومبارك باذن الله عز وجل🤲🙏
جمعة مباركة للجميع 🌹💐🌷

إن خير النساء من تضيف إلى جمالها جمال أخلاقهاويكون عقلها جمالاً ثالثاً . فهذه المرأة إن أصابت الرجل الكُفءيسَّرت عليه، ث...
23/08/2026

إن خير النساء من تضيف إلى جمالها جمال أخلاقها
ويكون عقلها جمالاً ثالثاً .

فهذه المرأة إن أصابت الرجل الكُفء
يسَّرت عليه، ثم يسَّرت عليه، ثم يسَّرت عليه ..
إذ تعدُّ نفسها إنساناً يريد إنساناً
ولا تعرض نفسها متاعاً يريد شارياً.

🌷نهاية أمسية سعيدة🌷

ما نراه صعباً هو يسير على الله، وما نراه كبيراً هو صغير عند الله، وما نراه مستحيلاً هو هين على الله، فقط علينا أن نقصد ب...
22/08/2026

ما نراه صعباً هو يسير على الله، وما نراه كبيراً هو صغير عند الله، وما نراه مستحيلاً هو هين على الله، فقط علينا أن نقصد بابه.
لا تحزن إذا أرهقتك الهموم وضاقت بك الدنيا؛ فربما أحب الله أن يسمع صوتك وأنت تدعوه.

تصبحون على خير باذن الله 🤲

17/08/2026

السلام عليكم،
تابعوني غدا باذن الله على القناة الاخبارية الثالثة ابتداءا من الساعة 09h15 على المباشر.
الموضوع الذي سنتناوله هو: التحسيس ضد تعاطي المخدرات واستراتيجية التكفل والعلاج.
كونوا في الموعد وانشروا المعلومة على اوسع نطاق.
دمتم في رعاية الله وحفظه! شكرا.

سبحان من يفتح لك باب من حيث لا تعلم ليرزقك فى عز الضيق.ابدأ يومك بابتسامة في وجه أخيك، بكلمة طيبة ممكن تريح قلبا مهموما....
17/08/2026

سبحان من يفتح لك باب من حيث لا تعلم ليرزقك فى عز الضيق.
ابدأ يومك بابتسامة في وجه أخيك، بكلمة طيبة ممكن تريح قلبا مهموما.
ابدأ يومك بصدقة تبعد عنك المصائب.
صباح التوكل على الله الحي القيوم الواحد الأحد 🌷

خطوات تساعدك للوصول لأفضل حل لمعظم المشكلات:1- توقف عن حرصك على اتخاذ قرارات فورية. أسعى لفهم الصورة الكبيرة قبل الخوض ف...
16/08/2026

خطوات تساعدك للوصول لأفضل حل لمعظم المشكلات:

1- توقف عن حرصك على اتخاذ قرارات فورية. أسعى لفهم الصورة الكبيرة قبل الخوض في التفاصيل. ابحث عن السبب الجذري للمشكلة وليس السبب السطحي وذلك بطرح الأسئلة الصحيحة. غالبا ستحصل على أفضل الإجابات بتتابع الأسئلة المبنية على الإجابات التي تحصل عليها من الأسئلة الأولى.

2- أسعى للحصول علي حلول طويلة المدى. وابحث عن الآثار الجانبية للحلول قصيرة المدى.

3- أبحث عن الخيار المرضي وليس الخيار الكامل أو الخيار الأمثل فالكمال ليس فى الدنيا والخيال الأمثل قد لا يكون موجود.

4- عش كالتلميذ الذي يطور نفسه كل يوم. مع كل قرار ناجح تعلم، منه سبب نجاحه. مع كل فشل أدرس أسباب الفشل. وفي أخر كل يوم أكتب ماذا تعلمت من يومك.

5- تعلم أن تضحك من نفسك حين تفعل قرار خاطئ وتوقف عن التعامل مع نفسك بجدية زائدة عن اللزوم.

6- عند التعامل مع الأرقام كن حريصا فقد تكون خادعة. فاسأل كيف تم جمعها، ما هي الافتراضات المستخدمة في تكوينها.
7- عبر عن مشاعرك بكل عفوية لأننا نعيش مرة واحدة ولا ندري إلى متى سنعيش لذا عش اللحظة، لا تخف من ردود فعل الآخر، لا تفكر في الجانب السلبي، فممكن ردة الفعل ستكون إيجابية، لذا لا تترك فرصة أن تكون سعيدا طوال حياتك تضيع بمجرد تخوف أو أفكار سلبية.
8- الله عز وجل يعطينا عدة فرص في حياتنا ولنا الاختيار، لذا اغتنم الفرص، عبروا عن حبكم ومودتكم لبعضكم البعض، الحياة قصيرة، لذا أقول لكم مرة أخرى، عيشوا اللحظة.

اتمنى يوم موفق وسعيد للجميع باذن الله🤲

كل إنسان في هذه الحياة له بصمة،البعض بصمتهم الحكمة، و البعض بصمتهم صدق مشاعرهم والبعض بصمتهم عفويتهم وهناك اخرون بصمتهم ...
04/08/2026

كل إنسان في هذه الحياة له بصمة،
البعض بصمتهم الحكمة، و البعض بصمتهم صدق مشاعرهم والبعض بصمتهم عفويتهم وهناك اخرون بصمتهم العقل،
لكن الاخلاق تجمع كل البصمات وتبقى لك بصمة لن تزول، فتمسك بها حتى ترتقي وتكون إنسان جميل الروح.
الجمال ليس في الوجه، الجمال هو النور الذي في القلب، في الرحمة التي لا تنبع إلا من قلب يحب ويرفق ويعتذر ويتغاضى وينسى.
فكلما كان القلب انقى كان الفعل ارقى.

اتمنى يوم سعيد ومبارك باذن الله.

30/07/2026

مكارم الأخلاق عشر: صدق اللسان، وصدق البأس، وإعطاء السائل، وحسن الخلق، والمكافأة بالصنائع، وصلة الرحم، والترحم على الجار، ومعرفة الحق للصاحب، وقري الضيف، ورأسهنَّ الحياء.

فعليك تقوى الله فالزمها تفز …. إن التقي هو البهي الأهيب

واعمل لطاعته تنل منه الرضا … إنَّ المطيع لربه لمُقرَّب.

لا تظلمنّ إذا ما كنت مقتدراً … فالظلم مرتعه يفضي إلى الندم
تنام عينك والمظلوم منتبهٌ … يدعو عليك وعين اللّه لم تنم.

ضع فخرك، واحطط كبرك، واذكر قبرك، فإنَّ عليه ممرَّك.

سيدنا علي بن ابي طالب .

*   التوقيت المناسب   * ضع ضفدعا في وعاء مليئ بالماء وابدأ بتسخين الماء تدريجيا.ستجد أن الضفدع يحاول جاهدا أن يتكيف مع ا...
28/07/2026

* التوقيت المناسب *
ضع ضفدعا في وعاء مليئ بالماء وابدأ بتسخين الماء تدريجيا.

ستجد أن الضفدع يحاول جاهدا أن يتكيف مع ارتفاع درجة حرارة الماء التدريجي بضبط درجة حرارة جسمه معها..

ولكن عندما يقترب الماء من درجة الغليان،
يعجز الضفدع عن التكيف مع الوضع هذه المرة،
لذا يقرر في هذه اللحظة القفز خارج الإناء، يحاول القفز ولكن دون جدوى لأنه فقد كل قوته خلال عملية التأقلم
مع درجة حرارة الماء المرتفعة وسرعان مايموت!!

ماالذي قتل الضفدع ؟

الكثيرون منا سيقولون الماء المغلي هو الذي قتله .
لكن الحقيقة ماقتله هو عدم قدرته على اتخاذ قرار بالقفز خارجا في التوقيت المناسب..

كلنا بحاجة إلى التكيف مع الناس ومختلف الأوضاع ،
لكننا بحاجة أكثر إلى معرفة متى نحتاج إلى التأقلم
وإلى أي درجة،
ومتى نحتاج إلى مواجهة الوضع واتخاذ الاجراء أو القرار المناسب !!
إذا سمحنا للناس أو للظروف باستغلالنا عقليا او عاطفيا
أو ماليا أو حتى جسديا سيستمر ذلك إلى أن يقضي علينا..

يجب أن نقرر متى نقفز قبل أن تخور قوانا.

د/مصطفى_محمود

Adresse

L’hôpital Frantz-Fanon Blida
Blida
9000

Téléphone

+213550922037

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Professeur Bessedik KH publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Professeur Bessedik KH:

Raccourcis

Partager

Type