Psychologue djouabi

Psychologue djouabi Psychothérapeute clinicienne
Enfant - adolescent - adulte. لكل نفسٍ حكاية... ونحن هنا لنستمع وندعم RDV ☎️ : 0782744688

"كيف أعاقب طفلي؟" هذا السؤال يصلني كثيرًا من الأمهاتفي كثير من الأحيان، الطفل لا يحتاج عقابًا أكثر، بل يحتاج أن يتعلّم ا...
15/05/2026

"كيف أعاقب طفلي؟" هذا السؤال يصلني كثيرًا من الأمهات
في كثير من الأحيان، الطفل لا يحتاج عقابًا أكثر، بل يحتاج أن يتعلّم المهارة التي نطلبها منه.
الطفل الذي يصرخ... قد لا يعرف كيف يتواصل مع الآخرين.
الطفل الذي يضرب... قد لا يعرف كيف يعبّر عن غضبه.
الطفل الذي يقاطع الحديث... قد لا يعرف كيف ينتظر دوره.
نحن أحيانًا نطلب من الطفل سلوكًا، لم نعلّمه إياه بعد.
علم النفس يوضح أن السلوكيات غير المرغوبة غالبًا ترتبط بنقص مهارات مثل: تنظيم المشاعر، ضبط الاندفاع، وحل المشكلات الاجتماعية.
لهذا التربية الفعّالة لا تبدأ بالسؤال: "كيف أعاقب طفلي؟"
بل تبدأ بسؤال أهم بكثير: ما المهارة التي يحتاج طفلي أن يتعلمها الآن؟
عندما نعلّم الطفل المهارة... ونتدرّب عليها معه... ونعزّز محاولاته...
يتغيّر السلوك.
#السلوك

ليس كل أذى يحتاج منك مطاردة تفسيره...أحيانًا تنشغل بمحاولة فهم الشخص الذي جرحك، بينما جرحك أنت يحتاج عناية وشفاء.من لُدغ...
14/05/2026

ليس كل أذى يحتاج منك مطاردة تفسيره...
أحيانًا تنشغل بمحاولة فهم الشخص الذي جرحك، بينما جرحك أنت يحتاج عناية وشفاء.
من لُدغ بثعبان لا يركض خلفه ليسأله لماذا فعل ذلك بل يسرع لينقذ نفسه أولًا.
في العلاقات أيضًا، الأولوية لتعافيك لا لفهم كل شيء.

في حالات الفقد... لا يحتاج الإنسان دائمًا إلى كلمات تُقنعه بأن يتجاوز الألم بسرعة، بل يحتاج أولًا إلى من يحتوي مشاعره دو...
13/05/2026

في حالات الفقد... لا يحتاج الإنسان دائمًا إلى كلمات تُقنعه بأن يتجاوز الألم بسرعة، بل يحتاج أولًا إلى من يحتوي مشاعره دون حكم أو استعجال.
الدعم النفسي الحقيقي يبدأ بالإنصات، والاعتراف بالألم، ومنح الشخص مساحة آمنة للتعبير عن حزنه بطريقته الخاصة.
أعظم ما يمكن أن تقدمه لشخص موجوع ليس الكلام…
بل أن يشعر أنه ليس وحده في ألمه.
#الفقد

أحيانًا تبلد المشاعر يكون إشارة أن جهازك العصبي تعب من التحمل، فدخل في وضع النجاة بدل الإحساس
11/05/2026

أحيانًا تبلد المشاعر يكون إشارة أن جهازك العصبي تعب من التحمل، فدخل في وضع النجاة بدل الإحساس

مخاطر الهاتف على الأطفال
09/05/2026

مخاطر الهاتف على الأطفال

ليس كل طفل كثير الحركة يعاني من فرط الحركة، فهناك فرق نفسي وسلوكي مهم بين “الطفل الشقي” والطفل الذي يعاني من اضطراب فرط ...
09/05/2026

ليس كل طفل كثير الحركة يعاني من فرط الحركة، فهناك فرق نفسي وسلوكي مهم بين “الطفل الشقي” والطفل الذي يعاني من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.
فالطفل الشقي غالبًا يكون واعيًا بتصرفاته، يعرف متى يتوقف، ويستطيع التحكم في سلوكه عندما يجد الحزم أو التحفيز المناسب. شقاوته تكون مرتبطة بالمرح، حب الاستكشاف، أو لفت الانتباه، كما أنه يركز في الأشياء التي يحبها ويهدأ عند الحاجة.
أما الطفل الذي يعاني من فرط الحركة، فحركته تكون زائدة بشكل مستمر وخارج عن إرادته أحيانًا، يجد صعوبة حقيقية في الجلوس، التركيز، انتظار دوره أو إتمام المهام. حتى مع التوجيه والعقاب والمكافأة، يبقى التحكم في سلوكه صعبًا لأنه لا يفعل ذلك بدافع “العناد” بل بسبب اضطراب يؤثر على الانتباه والتنظيم الذاتي.
الفرق الأساسي أن الطفل الشقي “يستطيع أن يهدأ إذا أراد”، بينما طفل فرط الحركة “يريد أن يهدأ لكنه يجد صعوبة في ذلك”.
لذلك، من المهم ألا نُطلق الأحكام بسرعة على الأطفال، فبعضهم يحتاج إلى تربية وتوجيه، والبعض الآخر يحتاج إلى فهم، احتواء، وتقييم نفسي يساعده على التوازن والتطور

في كثير من الأحيان، نحن لا نختار الشريك بوعيٍ كامل كما نظن، بل ننجذب إلى أشخاص يوقظون داخلنا مشاعر وتجارب قديمة لم تُشفَ...
07/05/2026

في كثير من الأحيان، نحن لا نختار الشريك بوعيٍ كامل كما نظن، بل ننجذب إلى أشخاص يوقظون داخلنا مشاعر وتجارب قديمة لم تُشفَ بعد..
فالعلاقة العاطفية لا تجمع شخصين فقط، بل تجمع أيضًا تاريخيهما النفسي، وجروحهما، واحتياجاتهما الخفية.
قد نرى في الشريك امتدادًا لأبٍ غائب، أو أمٍّ مسيطرة، أو حبٍّ قديم لم يمنحنا الأمان الكافي.. فنبدأ، دون وعي، في إعادة تمثيل مشاهد قديمة داخل علاقة جديدة، وكأن النفس تحاول هذه المرة الوصول إلى نهاية مختلفة.
لهذا، كثير من الخلافات لا يكون سببها الحقيقي الموقف الحاضر، بل ما يحرّكه هذا الموقف من خوفٍ قديم، أو شعورٍ بالنقص، أو ألمٍ لم يجد فرصة ليفهم ويُحتوى.
العلاقة الناضجة تبدأ حين نتوقف عن مطالبة الشريك بإصلاح طفولتنا، ونراه كما هو، لا كما رسمته جراحنا.
فالشريك ليس مسؤولًا عن ماضٍ لم يعشه معنا، بل شريكٌ في الحضور، والفهم، والنضج، وبناء علاقة أكثر وعيًا واتزانًا.

05/05/2026

التوحد ليس مرضًا… بل طريقة مختلفة لرؤية العالم.
و الاختلاف لا يعني النقص، بل يعني أسلوبًا آخر للفهم والتعبير.
الطفل المصاب بالتوحد لا يعيش في عالمه الخاص… بل يحتاج من يفهم طريقته في التواصل، فهم يشعرون بعمق حتى وإن لم يستطيعوا التعبير بالكلمات.

#التوحد

طفلك لا يحتاج إلى أمّ مضحية تعيش دور المسكينة حتى تذوب تحت المسؤوليات، بل يحتاج أمًّا متوازنة تعيش برضى داخلي وتمنحه الأ...
29/04/2026

طفلك لا يحتاج إلى أمّ مضحية تعيش دور المسكينة حتى تذوب تحت المسؤوليات، بل يحتاج أمًّا متوازنة تعيش برضى داخلي وتمنحه الأمان بدل أن تُحمّله ثقلها النفسي.
الأم المتوازنة لا تُطالب أبناءها بتحقيق أحلامها المؤجلة، ولا تجعلهم امتدادًا لما لم تستطع الوصول إليه.
بل تعيش هي أولًا، تتصالح مع ذاتها، وتكون نموذجًا يُلهم لا يُرهق.
فالطفل ليس مسؤولًا عن صبرك أو معاناتك أو خيباتك…
هو كيان مستقل له طريقه الخاص.
التربية الحقيقية ليست تضحية زائدة،
بل وعي، توازن، وأمّ تعيش نفسها أولًا قبل أن تُربّي غيرها.

❤️💞❤️
18/04/2026

❤️💞❤️

Adresse

Blida

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Psychologue djouabi publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type