Lynda Gacemi

Lynda Gacemi Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Lynda Gacemi, Psychologue, Blida City, Blida.

مستشارة تدريب دولية معتمدة من منظمة الامم المتحدة للخدمات الانسانية والتنمية وممثلة المنظمة في الجزائر ومدربة دولية معتمدة وحاصلة على لقب سفيرة سلام
اساعدك لترتقي بوعيك وتسعد بحياتك وتختار اليسر لا العسر

16/05/2026

ليس الحياة ومسؤولياتها ما يتعب بل ما نسعى الى اثباته لانفسنا وللاخرين
هل سألت نفسك ما تحاول اثباته ؟





⏪ هل تشعر انك عالق في علاقاتك⏪هل تشعر ان نمط الاشخاص يتكرر معك كل مرة ؟⏪هل تشعر بالالم عندما تكون لوحدك؟⏪هل تشعر بالخوف ...
29/01/2026

⏪ هل تشعر انك عالق في علاقاتك
⏪هل تشعر ان نمط الاشخاص يتكرر معك كل مرة ؟
⏪هل تشعر بالالم عندما تكون لوحدك؟
⏪هل تشعر بالخوف من الوحدة؟
⏪اسلوب حياتك ثابت وصعب تغييره؟
⏪علاقاتك غير صحية ومتعبة

اذا كنت تعاني من كل هذه الاحداث وترى ان الانسحاب هو الوسيلة الوحيدة لنجاتك فانظم معنا لهذا الكورس كورس فك التعلق والعلاقات

من اقوى واعظم الكورسات الي ممكن تحضرها لانها لا تعمل فقط على جانب واحد بل تعمل على عدة جوانب

🌀محاور الكورس 🌀

🛑انماط التعلق وسلوك كل نمط

🛑جذور كل نمط وكيف يتشكل

🛑الصدمات التي بسببها نكتسب نمط التعلق

🛑ماذا يحدث في الجسد وكيمياء المخ

🛑ما علاقة التعلق بالجهاز العصبي

🛑آليات الجهاز العصبي

🛑لماذا تم تشبيه التعلق بالادمان ؟

🛑قانون الربط

هذا الكورس عبارة عن مادة متكاملة درست بدقة عالية تساعدك على تشافيك وتنظيم جهازك العصبي

🥼المدربة ليندا قاسمي🥼

💫تملك خبرة واسعة في المجال

💫 متحصلة على ديبلومة صحة نفسية

متحصلة على ديبلومة ارشاء اسري من الجامعة الامريكية

💫مدربة معتمدة من المعهد الكندي للتدريب والتنمية

💫 ممارسة شفاء كمي

💫ممارسة تنويم ايحائي

الدورة تكون اونلاين عبر موقع الزوم وقناة تليغرام

تبدأ الدورة ابتداء من تاريخ 08فيفري 2026

20/12/2025

جملة " متعمرش راسك" او" كبر دماغك" او" وسع صدرك شوي" كلها كلمات سمعناها لما نعترض على امر معين او نغضب او نشعر بسوء ليس لنهدأ وانما لنمر مرور الكرام على ما نشعره ويعطونا احساس ان ما شعرنا به غير مهم ولا يستحق منا العناء او الدفاع عنه ،فهذه الكلمات عززت فينا اكثر تجاهل مشاعرنا ولا نعطيها حقها في ان نمارسها بشكل طبيعي فيتم تخزين الموقف مع ما شعرنا ناحيته في الصندوق الاسود ،ظاهريا الموقف مر وانتهى وانت طبعا معمرتش بيه راسك ليبقى نشط ولكن تحت الطاولة دون ان تراه ويكرر ليا المواقف ربما بوجوه مختلفة

هذه العبارات تعلمنا التغافل وليس التجاهل او اللامبالاة وعندما اتغافل على شعور معين ولا اعطيه اهمية اتعلم بان مشاعري وما اشعر به غير مهم وهكذا نفس الامر يحدث خارجيا لا احد يعطي لمشاعرك قيمة فكما انت اهملتها سيتم اهمالها خارجيا ومن يحيطون بك اكثر شئ يتجاهلونه هو مشاعرك فلا تلمهم بل توقف للحظات وفكر هل فعليا اعطيت قيمة لما تشعر به او لأ ؟



18/12/2025

تخفيض تخفيض 📣📣📣

لا تفوتي هدية آخر السنة🎁🎁🎁وكوني من اول المستفيدات
اكبر تخفيض على اعمق دورتين

اذا تعاني من التشتت وعدم القدرة على التركيز
اذا تحسي انه علاقاتك غير صحية
اذا دايما تحسي بفقدان امان وخوف
اذا تحسي بعجز في تحقيق اهدافك
اذا تعيش الرفض وعدم القبول من المحيط
فهاتين الدورتين مناسبتين لكي 👌👌

⏪دورة التشافي من جروح وصدماتك الطفولة

راح تتعرفي على اعمق جروحك وصدماتك وتتعرفي اكثر على نفسك وانماطك وسلوكياتك اكثر
وطبعا المعرفة وحدها لا تكفي بل وفرنا لكم ست جلسات بتقنية الحرية النفسية والتنويم حتى تساعدك في تحرير مشاعرك وصدماتك

⏪ دورة فك شيفرة الخوف

راح تساعدك في احتواء مخاوفك واكتشافها وكيفية التعامل مع مشاعر الخوف

مع كل هذه المميزات فقط ب3600دج لدورة جروح الطفولة
وب5000دج فقط لدورة فك شيفرة الخوف

وعيشي الادراك والتحرر
وايضا هناك مفاجأة اخرى استشارة مجانية مع المستشارة الاسرية والمدربة المعتمدة ليندا

الدورتين مسجلتين على قناة تليغرام

خلي شعارك في السنة الجديدة هو يجب ان احب نفسي ❤️👌

للطلب ارجوا التواصل على رقم الواتساب

0791130409

07/11/2024

اكثر ما يستنزف طاقة انجازك وعيشك واستمتاعك باللحظة هو الماضي فكلما فكرت فيما حصل كلما شعرت بالتعب اكثر ,بالالم ،بالحسرة بالظلم وبعدها ينتابك فجأة غضب داخلي وخمول في كل جسمك ففعلا التفكير فقط فيما سبق يستنزف طاقتك ونشاطك للاسف ويعمل بشكل جيد على زيادة وتقوية التسويف في حاظرك وغرس الخوف والرعب مما هو آت فالماضي هو قيودك التي تمنعك من الحركة
#جلسات تشافي
#وعي

06/11/2024

مع ان السعادة شعور الجميع جربه وعاشه وشعر به لكن الاسلوب مختلف من شخص لاخر فعيش وممارسة الشعور لا يعود للفطرة او بالاحرى انفصلنا عن فطرة عيش وتجربة المشاعر لتصير اساليبنا ايضا متوارثة فانت تمارس مشاعرك كلها حسب ما شاهدت ورأيت الجميع يمارسه وليس كما المفروض تعيشه للاسف وهنا برمجة جسدك تختلف
وهناك اشخاص يرددون انهم مهما فعلوا انعدمت بداخلهم مشاعر السعادة ! لماذا؟ وافتقدت وجوههم ايضا ملامح البشاشة والفرحة ليطغى عليها ملامح الكرب والحزن اكثر او تجمد عضلات الوجه وفقدان لمرونتها
حتى المشاعر ادمان وعقلك يدمن اكثر شعور انت تخلقه في حياتك وجسمك
تقوم الغدد الصماء ( الكظرية والنخامية)بعد التحفيز بافراز هورمونات السعادة وكل وهرمون يفرز من منطقة معينة فهرمون السيروتونين يفرز من الخلايا العصبية من الدماغ ،الدوبامين من المسار الملحمي في الدماغ لتنتقل هذه الهرمونات للدم ليتم ايصالها لكل اعضاء الجسم وبما فيهم الجهاز العصبي والدماغ لحد الان كل شئ طبيعي لكن ليس هذا ما يمنع عنك لماذا لا تستطيع الاحساس بمشاعر السعادة !؟
المشكلة في المستقبلات !!!! التي تتفاعل مع الهرمونات وتحدث التغيرات في نشاط الخلايا العصبية وعليه تحدث الاستجابة الجسدية 😃😃ولكن اذا كان هناك مشكلة في المستقبلات فلن يحدث اي تفاعل ولن نكون هناك استجابة جسدية
هناك عدة مؤثرات تؤثر على جودة وسلامة المستقبلات منها الوراثية والغذائية والشعور المزمن الذي نعيشه بشكل مستمر فالاشخاص الكثيري التوتر والقلق والغضب ومستقبلاتهم متعودة فقط على الكورتيزول ووو لن تتعرف على هرمونات جديدة بالنسبة لها
فحتى ادمان المشاعر يؤثر على مستقبلاتك وتفاعلاتك الجسدية فادمن مشاعر الامتنان والاطمئنان والسعادة لتعيشها بشكل يومي وتلقائي وتكون بداخلك دون اي انجاز او تحفيز خارجي لانك انت المسؤول الوحيد على انتاج هذه المشاعر فلا نربط ذالك بما هو خارجك وعود مستقبلاتك على هرمونات السعادة والامتنان بشكل مستمر

04/11/2024

عدم الاعتراف لانفسنا بالالم دلالة على ايغو متضخم وهذا يعني عدم توازن والايغو المتضخم مهما ادعى الصلابة الظاهرية الا ان يملك هشاشة نفسية داخلية وهم اشخاص يعانون بكثرة من الام العظام وضعف العمود الفقري واعوجاج
والام الرقبة والابهر فحاول التوازن

#تشافي
#تطور

31/10/2024

كل شئ من حولك يعمل وبقوة لجعلك دائما مقيد
السلطة الابوية،الوعي الجمعي ،البروباڨاندا..........

انا اسمح لكل الظروف من حولي ان تعمل لصالحي ولو كان باطنها يظهر لي العكس
ان اسمح لنفسي باستقبال كل ما هو متاح وغير متاح

19/09/2024

هناك مقولة للامام علي رضي الله عنه تعجبني جدا في العلاقات وتعطيك حل لبعض الناس لتغلق ملفاتهم دون ندم عليهم .
يقول الامام علي : "لنا قوم لو اسقيناهم العسل المصفى ما ازدادو فيا الا بغضا ولنا قوم لو قطعناهم اربا ما ازدادو فيا الا حبا "
فلا تتعب نفسك في كثرة المحاولات لكسب الحب والود وجعل الاخرين يحبونك او يحترموك !!!

18/05/2024

متى يتوقف تعلقي بالشيء ؟!
عندما توقف بحثك عن قيمتك فيه

21/04/2024



اغلب المشاكل التي تكون في علاقاتنا لها علاقة مباشرة بتوازننا المشاعري فنجد مثلا الكثير يعانون من افراط العطاء لديهم لمن حولهم و نقص في تلقي ربع ما يقدمونه من اهتمام ومشاعر واعتناء وحب وهذا يؤدي بهم الى انخفاض في طاقتهم ،تدهور وانخفاض مناعتهم النفسية والجسدية وسوء حالتهم النفسية وايضا الاحساس بالتعب والخمول والشعور بالعجز والخذلان ولكن لما يكون هذا الخلل في الاخذ والعطاء ؟
اكثر الناس عطاء مشاعريا هم من يعانون الجوع العاطفي ومن لديهم احتياج رهيب للحب والاحتواء
يمكن أن يكون هناك تفسيرات متعددة للسبب الذي يجعل الأشخاص الذين يعانون من جوع مشاعري غالبا ما يكونون من أكثر الناس عطاءً:

1. البحث عن الاعتراف: أحيانًا يقدم الأشخاص المعطاءون دون توقعات للمقابل لأنهم يأملون في الحصول على الاعتراف والمشاعر الإيجابية من الآخرين. العطاء يصبح وسيلة لمحاولة تلبية احتياجاتهم العاطفية الخاصة.

2. تعزيز الثقة بالنفس: العطاء يمكن أن يساعد في تعزيز الثقة بالنفس عبر الإحساس بالإنجاز والمساهمة في مساعدة الآخرين، مما يعتبر مصدراً للإشباع النفسي.

3. التجربة الذاتية: بعض الأشخاص يكونون عطاءين لأنهم قد عانوا من نقص عاطفي في حياتهم ويفهمون جيداً كيف يكون الشعور بالحاجة للعطف والاهتمام، لذلك يحاولون تقديم ما يتمنون لو كان قد قُدم لهم.

4. الحصول على الحب والقبول: العطاء يمكن أن يكون محاولة لشراء الحب والقبول من الأشخاص الآخرين. الشخص قد يعتقد أنه كلما قدم أكثر، كلما زادت فرص حصوله على الحب والتقدير من الآخرين.

5.الاحساس بالوجود : وهذا من اهم الاسباب ان يكون الشخص اكثر عطاء مشاعريا وحتى ماديا حتى يحس بكيانه ،بوجوده ،الاحساس بالفعالية في الحياة ووضع لنفسه اثر في نفوس الاخرين

دون ان ننسى ان هؤلاء ممكن جدا عاشوا جوعا عاطفيا في طفولتهم ولم يمتلئ ذاك الجزء المشاعري لديهم فافضل طريقة يرونها هي العطاء للحصول على ضعف ما اعطيه !! ولكن للاسف ينصدمون بالعكس تماما ويصابون بالخيبات في علاقاتهم سواء العاطفية منها او الاجتماعية او حتى مع الابناء

ولهذا وجب و، من الضروري أن يكون العطاء متوازنًا(كل شي بقدر)، وأن يأتي من مكان صحي حيث يحتفظ الشخص بحدود واضحة ويعتني بنفسه بشكل ملائم. إذا كان العطاء مدفوعًا بالجوع العاطفي، فقد ينبغي استشارة متخصص للعمل على هذه القضايا العاطفية لضمان التوازن والصحة العقلية.





#استشارات

Adresse

Blida City
Blida
09000

Téléphone

+213541369674

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Lynda Gacemi publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Lynda Gacemi:

Raccourcis

Partager

Type