Dr.Yasmine Bouabdallah.Chirurgien pédiatre

Dr.Yasmine Bouabdallah.Chirurgien pédiatre Médecin spécialiste en chirurgie pédiatrique
طبيبة متخصّصة في جراحة الأطفال

الفتق الإربي عند الأطفال ( Hernie inguinale ) حالة شائعة تتطلب تدخلًا جراحيًا ✅️ التشخيص المبكر يمكن أن يساعد في تفادي ا...
27/08/2024

الفتق الإربي عند الأطفال ( Hernie inguinale ) حالة شائعة تتطلب تدخلًا جراحيًا

✅️ التشخيص المبكر يمكن أن يساعد في تفادي المضاعفات

👈 إذا لاحظتم وجود انتفاخ في المنطقة الأربية و كيس الصفن لا تترددوا في استشارة جراح الأطفال

L'hernie inguinale chez les enfants est une pathologie courante qui nécessite une intervention chirurgicale

✅ Un diagnostic précoce peut aider à éviter les complications

👉 Si vous remarquez une enflure dans la région de l'aine et du sc***um, n'hésitez pas à consulter votre chirurgien pédiatre


🤔 هل تساءلتم عن كيفية تجنب مشاكل الظهر ⚡️ بسبب الحقيبة المدرسية ؟✅️ اتبعوا هذه النصائح ✨️ لضمان راحة أطفالكم و حمايتهم :...
17/08/2024

🤔 هل تساءلتم عن كيفية تجنب مشاكل الظهر ⚡️ بسبب الحقيبة المدرسية ؟
✅️ اتبعوا هذه النصائح ✨️ لضمان راحة أطفالكم و حمايتهم :

1️⃣ اختيار الحقيبة المناسبة 🎒 :

▪️ Un cartable ergonomique :

حقيبة ذات حمالات مبطنة وعريضة لتوزيع الوزن بشكل متساوٍ على الكتفين
يُفضّل أن تكون الحقيبة مزودة بدعامة للظهر للمزيد من الراحة

▪️Un cartable à roulettes :
حقيبة ذات العجلات

2️⃣ التوزيع المتوازن للكتب والأدوات 📚 داخل الحقيبة، بحيث تكون الأشياء الثقيلة أقرب إلى الظهر

🚫 تجنّبوا وضع الأشياء الثقيلة في الجيب الأمامي

3️⃣ مراقبة وزن الحقيبة :

يجب أن لا يتجاوز وزن الحقيبة 10% إلى 15% من وزن الطفل

4️⃣ تشجيع الطفل على استخدام كلا الكتفين عند حمل الحقيبة بدلاً من حملها على كتف واحد فقط،
مما يساعد في تجنب انحناء العمود الفقري وتوزيع الوزن بشكل متساوٍ 👌

5️⃣ تقليل مدة حمل الحقيبة 👀 :

شجعي طفلك على وضع الحقيبة على مكتبه أو على الأرض عندما لا تكون هناك حاجة لحملها، خاصةً عند الانتظار في المدرسة أو أثناء الفترات الطويلة من الوقوف

6️⃣ التمارين الرياضية المنزلية البسيطة التي تقوي عضلات الظهر والبطن 🤾🤾‍♀️ مما يساعد في دعم العمود الفقري



📌 اختيار الحقيبة المدرسية الصحيحة واستخدامها بطريقة مناسبة يحمي ظهر طفلك من الأوجاع و مشاكل العمود الفقري

🟢 تأكدوا من أن الحقيبة مريحة ومتوازنة. بهذه الطريقة، تساهمون في راحة طفلكم وصحته طوال العام الدراسي


#مدرسة #حقيبة #ظهر #ألم #مشاكل #نصائح #وزن #دعامة #عمودفقري

Adresse

Bordj Bou Arreridj

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 15:00
Mardi 09:00 - 15:00
Mercredi 09:00 - 15:00
Jeudi 09:00 - 12:00
Samedi 09:00 - 15:00
Dimanche 09:00 - 15:00

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Dr.Yasmine Bouabdallah.Chirurgien pédiatre publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Dr.Yasmine Bouabdallah.Chirurgien pédiatre:

Raccourcis

Partager

Type