09/08/2026
لما تاخذ (Vitamine D3) بجرعة عالية، خدمته الأساسية هي أنه يمتص الكالسيوم بكثرة من الماكلة ويدخله للدم. هنا تصرى المشكلة.. الدم تاعك يولي معمر بالكالسيوم، وإذا هاد الكالسيوم مالقاش شكون يوجهه، راح يروح يترسب في بلايص خطيرة كيما الشرايين (ويديرلك تصلب) أو في الكلى (ويديرلك حصى) يعني الأحسن جرعة يومية و معاها الفتامين k2 #الفتامين