MinDr - مايندر

MinDr - مايندر As a psychologist we try to share with you some good experiences and advise you for your mindwellness

05/06/2026

تخسر الناس في سبيل انك تكسب روحك في حد داته مكسب ♥️

تظن أن السعادة ستأتي عندما تصل…عندما تنجح، عندما تربح المال، عندما تجد الشخص المناسب.لكن في كل مرة تصل لشيء كنت تريده، ي...
17/04/2026

تظن أن السعادة ستأتي عندما تصل…
عندما تنجح، عندما تربح المال، عندما تجد الشخص المناسب.
لكن في كل مرة تصل لشيء كنت تريده، يحدث نفس الشيء:
فرح مؤقت… ثم يعود ذلك الفراغ.
كأنك تطارد شيئًا… وكلما اقتربت منه، ابتعد أكثر.
المشكلة ليست في ما تحققه،
بل في الفكرة التي تعيش بها.
أنت تربط شعورك الداخلي بأشياء خارجك،
وتنتظر من النتائج أن تمنحك إحساسًا دائمًا.
لكن الحقيقة أن أي شيء خارجي لا يمكنه أن يعطيك استقرارًا داخليًا.
ولهذا، تبقى في دائرة لا تنتهي:
تريد → تصل → تفرح قليلًا → ثم تعود لنفس النقطة.
السعادة ليست نتيجة.
ليست شيئًا ستصل إليه يومًا ما.
السعادة هي طريقة عيش.
هي أن تكون حاضرًا مع ما لديك الآن،
بدل أن تؤجل إحساسك إلى “عندما يحدث كذا”.
العقل لن يتوقف عن إقناعك أن هناك شيئًا ناقصًا…
لكن هذا فقط لأنه مبرمج على البحث، لا على الاكتفاء.
💡 وهنا يبدأ التحول الحقيقي:
عندما تفهم أن ما تبحث عنه ليس في الخارج أصلًا
عندما تهدأ قليلًا…
وتتوقف عن الجري…
ستلاحظ أن الإحساس الذي كنت تطارده، كان دائمًا معك.
لكنك كنت مشغولًا أكثر من اللازم لتراه.
إذا دخلت هذا المعنى بصدق،
ستفهم أن السعادة لا تُجلب…
بل تُكتشف.

أعتقد أن الإنسان بعد فترة طويلة من العطاء والانتظار والعتاب وهدر الفرص، تصيبه حالة جمود قاسية تجعله يبدو في حالة لا تلين...
17/04/2026

أعتقد أن الإنسان بعد فترة طويلة من العطاء والانتظار والعتاب وهدر الفرص، تصيبه حالة جمود قاسية تجعله يبدو في حالة لا تلين أبداً؛ ليصبح غيرَ منتظرٍ للأشياء التي كان ينتظرها.. غيرَ مبالٍ دون تأنيب ضمير.. يسعى كي يحتضن نفسه.. يُسعدها بقدر المستطاع

انتشر فيديو لسيدة مسنة تضع الطعام لأسد جبلي، وعندما سألوها: "إزاي بتعملي كدة؟ ده ممكن ياكلك!"، ردت بكل برود: "كنت فاكراه...
10/04/2026

انتشر فيديو لسيدة مسنة تضع الطعام لأسد جبلي، وعندما سألوها: "إزاي بتعملي كدة؟ ده ممكن ياكلك!"، ردت بكل برود: "كنت فاكراه قطة كبيرة!" 🐱

هنا ندرك أن ثباتها لم يكن شجاعة، بل كان "ثقة الجهل". وكما قال داروين: الجهل يولد الثقة على نحو أكثر مما تفعل المعرفة. والمصيبة الحقيقية عندما يتولى هذا "الجاهل الواثق" منصبًا أو مسؤولية، فيقود السفينة نحو الهاوية بيقين تام!

لكن.. ماذا لو حولنا هذه الثقة إلى قوة حقيقية تنبع من الداخل؟

اليوم أشارككم خلاصة كتاب تسخير قوة عقلك الباطن في حياتك العملية للدكتور جوزيف ميرفي:

إليكم الزتونة لبرمجة عقلك على النجاح المهني:

1️⃣ التخيل الإبداعي 🖼️
عقلك الباطن لا يفرق بين الحقيقة والخيال. قبل النوم بـ10 دقائق، تخيل نجاحك القادم بكل تفاصيله. اجعل عقلك يتعود على طعم الفوز حتى يصبح واقعًا.

2️⃣ فن التوكيدات الإيجابية 🗣️
الكلمات أوامر برمجية. توقف عن قول "أنا مضغوط"، وقل "أنا أتعامل مع مهامي بذكاء وهدوء". استبدل لغة الشك بلغة اليقين.

3️⃣ قانون الاستبدال الفوري 🚫
لا تترك عقلك فريسة للخوف. فور شعورك بالفشل، استبدله بذكرى نجاح سابق. اقطع الطريق على الأفكار السامة قبل أن تنمو.

4️⃣ عقلية الوفرة 📈
الناجح يؤمن أن الفرص لا تنتهي وأن السوق يتسع للجميع. عقلية الكعكة الصغيرة تجذب الفقر، وعقلية الوفرة تجذب الإبداع والثراء.

ختامًا 🌟
أنت لست مجرد موظف أو صاحب عمل، أنت صانع واقعك بأفكارك. نظّف عقلك من مخلفات الماضي، وازرع بداخله ما يليق بمستقبلك.

24/03/2026

🎥 من كواليس حصة البارحة
حلقة كانت مليئة بالنقاش، الوعي، والرسائل المهمة حول موضوع الفوبيا، في محاولة لفهم هذا الاضطراب النفسي وتأثيره على حياة الإنسان.

💙 نتقدم بجزيل الشكر لكل من كان جزءًا من هذا العمل،
ولكل من تابعنا، دعمنا، وشاركنا هذا اللقاء المميز.

🎙️ في حصة البارحة بالإذاعة، كان لنا موعد مع موضوع مهم ومثير للاهتمام: "الفوبيا"تطرقنا من خلال هذه الحصة إلى مفهوم الفوبي...
24/03/2026

🎙️ في حصة البارحة بالإذاعة، كان لنا موعد مع موضوع مهم ومثير للاهتمام: "الفوبيا"

تطرقنا من خلال هذه الحصة إلى مفهوم الفوبيا باعتبارها أكثر من مجرد خوف عادي، بل حالة نفسية تتمثل في خوف شديد وغير منطقي من مواقف أو أشياء قد تبدو طبيعية للآخرين.

كما سلطنا الضوء على أنواع الفوبيا المختلفة، وأسبابها النفسية، وتأثيرها على حياة الفرد اليومية، مع الإشارة إلى كيفية التعامل معها وسبل تجاوزها.

كانت حصة ثرية بالنقاش والتحليل، ونتمنى أن نكون قد قدمنا محتوى مفيدًا وهادفًا لكل من تابعنا. 💙

#فوبيا

الشخص النظيف يتجول بحذر حول الأوساخ، ولكن بمجرد أن يتعثر ويتسخ حذاؤه؛ يصبح أقل حذرًا. وعندما يرى أن أحذية الآخرين كلها م...
06/03/2026

الشخص النظيف يتجول بحذر حول الأوساخ، ولكن بمجرد أن يتعثر ويتسخ حذاؤه؛ يصبح أقل حذرًا. وعندما يرى أن أحذية الآخرين كلها متسخة، فإنه يخطو بجرأة في الوحل؛ ويتسخ أكثر فأكثر

بمعنى:
يشير هذا القول إلى آلية نفسية دقيقة في سلوك الإنسان. فالكثير من الناس يبدأون حياتهم بمحاولة تجنب الخطأ أو الانحراف، ويتعاملون بحذر مع ما يعتبرونه فسادًا أو سلوكًا غير أخلاقي. لكن لحظة السقوط الأولى قد تغيّر هذا الحذر.

عندما يخطئ الإنسان لأول مرة، قد يشعر في البداية بالندم أو التردد. لكن مع الوقت يحدث تحول داخلي؛ إذ يبدأ بتخفيف حساسيته تجاه الخطأ. ثم يزداد الأمر سهولة عندما يرى أن الآخرين يفعلون الشيء نفسه، فيبدو السلوك الخاطئ وكأنه طبيعي أو شائع.

الفكرة التي يلمح إليها القول أن الانحدار الأخلاقي غالبًا لا يحدث فجأة، بل يبدأ بخطوة صغيرة يتبعها التكيف التدريجي مع الخطأ. ومع كل خطوة جديدة يصبح التراجع أصعب، لأن الإنسان يبدأ في إعادة تعريف ما كان يراه مرفوضًا في السابق.

في السابع من يناير عام ١٩٤٣، توفي نيكولا تيسلا وحيدًا في غرفته رقم ٣٣٢٧ بفندق نيويوركر. كان يبلغ من العمر ٨٦ عامًا. عثرت...
22/02/2026

في السابع من يناير عام ١٩٤٣، توفي نيكولا تيسلا وحيدًا في غرفته رقم ٣٣٢٧ بفندق نيويوركر. كان يبلغ من العمر ٨٦ عامًا. عثرت عاملة نظافة في الفندق على جثته بعد يومين، بعد أن علّق لافتة "ممنوع الإزعاج" على باب غرفته. كان السبب الرسمي للوفاة جلطة قلبية. لكن الحقيقة الأعمق كانت أقل طبية وأكثر إنسانية: سنوات من العزلة، وصعوبات مالية، وعالم بدا وكأنه قد مضى قدمًا دون الرجل الذي ساهم في إشراقه.

كان هو من حوّل التيار المتردد إلى النظام الذي لا يزال يسري في منازلنا حتى اليوم. رائد في مجال الإرسال اللاسلكي، وتكنولوجيا الراديو، والمحركات الكهربائية، جمع تيسلا مئات براءات الاختراع، وابتكر أفكارًا - مثل الاتصالات اللاسلكية العالمية والطاقة المتجددة - قبل أن تصبح واقعًا. ومع ذلك، في نهاية حياته، عاش بموارد شبه معدمة.

في سنواته الأخيرة، كان روتينه بسيطًا وهادئًا. كان يعتمد في غذائه بشكل أساسي على الحليب والخبز والعسل وعصائر الخضار. كان يذهب يوميًا إلى حدائق نيويورك لإطعام الحمام، وخاصة حمامة بيضاء كان شديد التعلق بها. وقد صرّح ذات مرة أنه يحبها كما يحب الرجل المرأة. وعندما نفقت، شعر وكأن شيئًا ما قد مات في داخله.

لكن في فترة من الفترات، أسر تسلا نخبة نيويورك. فقد أضاء المصابيح الكهربائية بيديه العاريتين، وصنع البرق الاصطناعي في مختبره، وجعل من العلم مشهدًا أشبه بالسحر. آمن به المستثمرون، وأعجب به الناس. ولكن مع ازدياد طموحاته، ولا سيما فكرة تزويد العالم بطاقة لاسلكية مجانية، انقطع التمويل. حينها، نُظر إلى هذا العبقري على أنه غريب الأطوار.

ومع ذلك، لم يُسكت الموت اسمه. فقد اجتذبت جنازته آلاف الناس، وأشاد به العلماء والقادة. وبعد سنوات، أقرت المحكمة العليا الأمريكية بأولوية تسلا في براءات الاختراع المتعلقة بالراديو. وبدأ التاريخ، ببطء، في تصحيح الحقائق. العالم الذي ساهم في تزويده بالكهرباء لم ينسه تمامًا، بل تأخر في إدراك ذلك.

اليوم، يتردد اسمه في مجالات العلوم والتكنولوجيا، وحتى في الشركات التي تُشكّل ملامح العصر الحديث. مات تسلا وحيدًا في غرفة فندق، يُطعم الحمام بينما كان التيار الذي ابتكره يتردد صداه في المدن.

لم يمت منسيًا.

لقد مات وقد غيّر العالم.

ولا يزال إرثه متألقًا، في صمت، كالكهرباء التي تسري في كل شيء، حتى وإن لم نره.

في المصحة العقلية كتبَ مريضٌ لأُمه قائلاً :مساء الخير يا أمي... إنهم لا يضعون لي الملحَ في الطعام، ولا يسمحونَ لي بفتح ا...
18/02/2026

في المصحة العقلية كتبَ مريضٌ لأُمه قائلاً :
مساء الخير يا أمي... إنهم لا يضعون لي الملحَ في الطعام، ولا يسمحونَ لي بفتح النوافذ، لم أعد أحتملُ كل هذه القسوةِ في المعاملة، أنا فقط أريد رائحتكِ في وسادتي بدل الأدوية؛ يعدونني بعدَ كل نوبةٍ أنك ستأتينَ غدًا، وفي كل غدٍ أكون وحدي...
أعلمُ أنني أتعبتك معي كثيرًا، وأنّ البيتَ هادىء بدوني، الأبواب لا تُقفَل بقوة والجيران لا يشتكون، وأنَّ الصحون تعمّر طويلاً، لكنني إبنك الذي يموتُ، ويريد القليلَ من الملح في طعامه...

28/01/2026

يعرفوا قيمتك ... و خايفين منها ..

Adresse

Constantine
25000

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque MinDr - مايندر publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type