15/07/2026
مع استمرار موجة الحر، يتجه الكثير منا إلى الشواطئ والمتنزهات هربًا من الحرارة. وللاستمتاع بصيف آمن، لا يكفي تجنب أشعة الشمس فقط، بل يجب أيضًا الاهتمام بالطريقة الصحيحة لحفظ الطعام لتفادي خطر التسمم الغذائي☀️🧺 :
☀️ لا تترك الطعام تحت الشمس أو في السيارة.
🧊 استعمل حقيبة تبريد عند الذهاب إلى الشاطئ أو النزهة.
🥩 احفظ اللحوم، الدجاج، الأسماك، والحليب ومشتقاته مبردة حتى وقت الاستهلاك.
👐 اغسل يديك قبل الأكل واستعمل ماءً صالحًا للشرب.
🍽️ لا تأكل طعامًا تغيرت رائحته أو بقي ساعات خارج الثلاجة.
متى تستشير الطبيب؟
إذا ظهر إسهال شديد، قيء متكرر، حمى، دم في البراز، أو علامات الجفاف، خاصة عند الأطفال وكبار السن
