Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:00 - 23:00 Mardi 07:00 - 23:00 Mercredi 07:00 - 23:00 Jeudi 07:00 - 23:00 Vendredi 10:00 - 14:30 17:30 - 22:30 Samedi 07:00 - 23:00 Dimanche 07:00 - 23:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/106730664458324/

Pharmacie ighoza صيدلية إغوزا

Page d'Accueil
Algérie
Ghardaïa
Pharmacie ighoza صيدلية إغوزا

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Pharmacie ighoza صيدلية إغوزا, Santé, بلغنم, Ghardaïa.

17/08/2026

جميع منتجات شركة TOUCHE متوفرة بصيدليتكم.

للطلب تواصلوا معنا عبر بريد الصفحة 📩
او على رقم واتساب الظاهر 📞
06-68-69-58-27

🛵 التوصيل متوفر

عند د.بابا عيسى ابراهيم
اغوزا بلغنم غرداية

#صيدلية
#اغوزا

12/08/2026

🔬 | المغنيسيوم (Magnésium)

المغنيسيوم معدن أساسي يشارك في أكثر من 300 تفاعل حيوي داخل الجسم، ويلعب دورًا مهمًا في صحة العضلات والجهاز العصبي.

*يساهم المغنيسيوم في:
✅ دعم وظائف العضلات والأعصاب
✅ المساعدة في إنتاج الطاقة داخل الجسم
✅ تقليل الشعور بالإرهاق

* علامات قد تشير إلى نقص المغنيسيوم:
💥 تشنجات وتقلصات عضلية متكررة
😴 التعب وصعوبة الاسترخاء
⚡ التوتر والإجهاد العصبي
🤕 قد يساعد في بعض حالات الصداع النصفي

* أهم المصادر الغذائية الطبيعية:
🌰 المكسرات (اللوز، الكاجو..)
🍌 الموز
🌱 البذور (بذور اليقطين، السمسم)
🥬 الخضروات الورقية الخضراء
🍫 الشوكولاتة الداكنة
🧆 البقوليات والحبوب

*أشهر أشكال مكملات المغنيسيوم:
(تختلف التركيبات من حيث الامتصاص والتحمل حسب النوع)
1️⃣ Magnesium Bisglycinate
⭐ من أكثر الأنواع الشائعة والمفضلة لدى الكثيرين
✔️ تحمّل جيد للمعدة وامتصاص جيد
✔️ مناسب لمن يبحث عن الاسترخاء، تحسين جودة النوم والراحة العضلية.
📌 ملاحظة: توجد عدة تركيزات، لذلك انتبه إلى كمية المغنيسيوم العنصري الفعلية في الجرعة.
---
2️⃣ Magnesium Citrate
✔️ من الأنواع الشائعة ذات الامتصاص الجيد
✔️ مناسب لدعم العضلات، وله تأثير ملين خفيف قد يناسب بعض حالات الإمساك.
---
3️⃣ Magnesium Malate
✔️ مرتبط بحمض الماليك
✔️ خيار مناسب لمن يبحث عن دعم النشاط وتقليل الشعور بالتعب.
---
4️⃣ Magnesium Marine (المغنيسيوم البحري)
✔️ مصدر مستخلص من مياه البحر
✔️ خيار لمن يفضلون المصادر الطبيعية.
---
🔹 تراكيب أخرى متوفرة: Magnesium Taurate – Magnesium Lactate – Magnesium Chloride وغيرها.

💡 معلومة صيدلانية:
تُضاف أحيانًا فيتامينات مثل B6 أو B12 لبعض التركيبات لدعم وظائف الأعصاب ضمن المكمل وزيادة القدرة على امتصاصه.

📍 صيدلية إغوزا – بابا عيسى إبراهيم
💚

11/08/2026

🤔 |

كل ألم في الأذن يعالج بقطرات آلام الأذن؟ 👂💧

💭 شاركنا رأيك بالتعليقات، وانتظر الاجابة لاحقا👇

📍 صيدلية إغوزا – بابا عيسى إبراهيم
📱 Facebook | Instagram | WhatsApp

10/08/2026

👨‍⚕️ |

هل يعالج المضاد الحيوي الزكام ونزلات البرد؟ 💊

💭 شاركنا رأيك بالتعليقات، وانتظر الاجابة لاحقا👇

📍 صيدلية إغوزا – بابا عيسى إبراهيم
📱 Facebook | Instagram | WhatsApp

09/08/2026

💚 #اختيار الصيدلي |
كيف تختار جهاز قياس ضغط الدم المناسب ؟ 🩺

🛒 عند الاختيار

🔹 اختر جهازًا موثوقًا ذا جودة.
🔹اختر نوعية الكترونية فهي سهلة الاستعمال وعملية عكس اليدوية التي تحتاج لخبرة عند استعمالها.
🔹بعض الانواع المميزة بها ذاكرة تخزين تقوم بحفظ القراءات.

📏 طريقة القياس الصحيحة

🪑 اجلس بهدوء 5 دقائق قبل القياس.
☕ تجنب القهوة والرياضة واي مصدر قلق 30 دقيقة على الاقل قبل القياس.
💪 ضع ذراعك على الطاولة، والرباط بمستوى القلب.
🤫 لا تتحدث أو تتحرك أثناء القياس.

📊 كيف تقرأ النتيجة؟

مثلاً: 120/80 mmHg

🔴 120 = الانقباضي: ضغط الدم أثناء انقباض القلب وضخه للدم.
🔵 80 = الانبساطي: ضغط الدم أثناء ارتخاء القلب بين الضربات.

📌 الرقمان مهمان معًا لتقييم ضغط الدم.

📌 لا تعتمد على قراءة واحدة؛ سجّل قراءاتك بانتظام وشاركها مع الطبيب عند الحاجة.

😉نصيحة الصيدلي: تفضل الى محلنا واقتن جهازك

📍 صيدلية إغوزا – بابا عيسى إبراهيم.

08/08/2026

💊 سلسلة: هل تعلم؟

🗓 تاريخ انتهاء الدواء ليس دائمًا هو تاريخ انتهاء صلاحيته بعد الفتح!

بعض الأدوية، مثل قطرات العين والمحاليل (خاصة التي تباع كمسحوق ثم يضاف اليها الماء لاحقا)، لها مدة استعمال محددة بعد فتح العبوة.

✍️ لذلك، اكتب تاريخ فتح العبوة عليها مباشرة.

📍 صيدلية اغوزا | IGHOZA PHARMACY
🌿 لأن المعرفة أول خطوة نحو صحة أفضل.

07/08/2026

🧠

☕ هل يقلل الشاي والقهوة من امتصاص دواء الحديد؟

🅰️ نعم، يقللان الامتصاص بشكل كبير.
🅱️ لا، ليس لهما أي تأثير.
🅲️ يفضل تناولهما مع دواء الحديد.
🅳️ الشاي فقط يؤثر، أما القهوة فلا.

💬 شاركنا إجابتك في التعليقات قبل نشر الحل.

#الحديد #صحة #غرداية

06/08/2026

🛡️ | كيف تحفظ أدوية منزلك بطريقة صحيحة وآمنة؟

✅ احرص على:
🏠 حفظ الأدوية في مكان جاف وبارد بعيدًا عن الحرارة والرطوبة وأشعة الشمس.

❄️ حفظ الأدوية التي تتطلب التبريد (مثل بعض أنواع الأنسولين وبعض اللقاحات) في الثلاجة (2–8°C) دون تجميدها.

👶 وضع الأدوية بعيدًا عن متناول الأطفال وفي خزانة مغلقة.

📦 الاحتفاظ بها داخل عبواتها الأصلية مع النشرة الداخلية.

📅 مراجعة تاريخ الصلاحية بانتظام.

🚗 عدم ترك الأدوية داخل السيارة بسبب ارتفاع درجة الحرارة.

🚫 عدم مشاركة الأدوية مع الآخرين حتى وإن تشابهت الأعراض.

⚠️ ملاحظة مهمة:
اكتب تاريخ فتح العبوة على الشرابات، وقطرات العين، والقطرات الفموية، حتى يسهل معرفة مدة صلاحيتها بعد الفتح.

💚 الحفظ الصحيح يحافظ على فعالية الدواء ويضمن سلامة عائلتك.

📍 صيدلية إغوزا – بابا عيسى إبراهيم

إذا كان لديك استفسار حول طريقة حفظ دواء معين، يسعدنا مساعدتك.

05/08/2026

🔬

☀️

يُعد فيتامين D3 من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم، وله دور مهم في العديد من الوظائف الحيوية وينتمي للأدوية المحبة للدهون (Fat-soluble)، مما يعني أن امتصاصه في الجسم يقل بشكل كبير إذا أُخذ على معدة فارغة.

💡يمكنه المساهمة في:
• الحفاظ على صحة العظام والأسنان
• دعم بناء العضلات
• المساهمة في تقوية الجهاز المناعي
• المساعدة في توازن الكالسيوم والفوسفور.

✅️ الاستخدام الصحيح: يُفضل تناوله مع وجبة رئيسية تحتوي على دهون صحية (مثل زيت الزيتون، البيض، أو المكسرات).

🌿 أهم المصادر الطبيعية لفيتامين D:
☀️ التعرض لأشعة الشمس لفترات مختلفة
🐟 الأسماك الدهنية (مثل السلمون والسردين)
🥚 صفار البيض

💊 أشكاله الدوائية: قطرات فموية – كبسولات – بخاخ فموي – حقن

📌 تراكيز مختلفة حسب الشكل الدوائي والحاجة:
400 UI – 1000 UI – 50 000 UI – 200 000 UI

⚠️ #الجرعات العالية لا تُستعمل إلا حسب توصية الطبيب.

04/08/2026

🟢 ؟

💧 شرب الماء بكثرة يساعد على تقليل خطر حصى الكلى.

🤔 أترك في التعليقات: حقيقة / خرافة وانتظر الإجابة لاحقا

📍 صيدلية إغوزا – بابا عيسى إبراهيم
نسعد دائمًا بالإجابة عن استفساراتكم الصحية.

Adresse

بلغنم
Ghardaïa
47000

Heures d'ouverture

Lundi	07:00 - 23:00
Mardi	07:00 - 23:00
Mercredi	07:00 - 23:00
Jeudi	07:00 - 23:00
Vendredi	10:00 - 14:30
	17:30 - 22:30
Samedi	07:00 - 23:00
Dimanche	07:00 - 23:00

Téléphone

+213657114420

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Pharmacie ighoza صيدلية إغوزا publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.