العيادة الطبية الدكتورة زروال ميسكة زوجة بوجلال بقايس ولاية خنشلة

07/03/2025

مواقيت العمل لشهر رمضان الكريم
صباحا: 8:00/15:30
مساءا: 20:00/23:00

20/02/2025

سنباشر ببرنامج تغذية و متابعة للأشخاص الذين يعانون من السمنة على مستوى عيادتنا في القريب العاجل

15/02/2025

اللهم أشف كل جسد أنهكه السرطان

15/02/2025

في القريب العاجل سنضيف التغذية الصحية و العلاجية على مستوى عيادتنا.
شاركونا آرائكم في تعليق فرأيكم يهمنا.

19/03/2024

17/03/2024

هل تعلمون أن الإكثار من البروتينات قد يكون سلاحاً ذو حدين لصحتنا؟ 🤔💪

البروتين ضروري لبناء العضلات والحفاظ على صحة الجسم, لكن ماذا عن الإفراط فيه؟ 🏋️‍♂️🚫

دراسات حديثة تشير إلى أن استهلاك البروتين بكميات كبيرة يمكن أن يضع ضغطًا زائدًا على الكلى, وقد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام وحصى الكلى! 🚨

وماذا حول تأثيره على مستويات الهرمونات، خصوصًا التستوستيرون التي تعتبر حيوية لصحة الرجال؟ هل الأمر ينطوي على خطر محتمل؟ 😱

هل سبق لك أن شعرت بتأثيرات جانبية من اتباع نظام غذائي عالي البروتينات؟ شاركنا تجربتك! 🍽️🔄

وأيضًا, ما هي البدائل الصحية التي تعتمدون عليها للحصول على البروتين بشكل متوازن؟ 🌱🥗

لا تنسوا, الإفراط في أي شيء يمكن أن يكون ضارًا, حتى لو كان جيدًا بالمقادير المناسبة! ✨👨‍👩‍👧‍👦