عيادة الحكيم هشماوي لجراحة المخ و الاعصاب و العمود الفقري

03/02/2026

عيادة الحكيم هشماوي لجراحة المخ و الاعصاب و العمود الفقري

03/02/2026

---

🦴 **ما هو الانزلاق الغضروفي؟**

العمود الفقري يتكوّن من فقرات، وبين كل فقرة وأخرى يوجد **غضروف** يعمل كوسادة تمتص الصدمات.
عندما يخرج هذا الغضروف من مكانه أو يتمزق، يضغط على الأعصاب ويسبب الألم، وهذا ما يُسمّى **الانزلاق الغضروفي**.

---

📍 **أين يحدث غالبًا؟**
✔ أسفل الظهر
✔ الرقبة

---

⚠️ **أشهر الأعراض:**
▪️ ألم في الظهر أو الرقبة
▪️ ألم يمتد إلى الساق أو الذراع
▪️ تنميل أو وخز
▪️ ضعف في العضلات أحيانًا

(تختلف الأعراض من شخص لآخر)

---

❗ **أسباب الانزلاق الغضروفي:**
• الجلوس الخاطئ لفترات طويلة
• حمل أشياء ثقيلة بطريقة غير صحيحة
• قلة الحركة والرياضة
• زيادة الوزن
• التقدم في العمر

🛡 **كيف نحمي أنفسنا؟**
✅ الجلوس بوضعية صحيحة
✅ ممارسة الرياضة بانتظام
✅ تجنب حمل الأشياء الثقيلة بشكل خاطئ
✅ الحفاظ على وزن صحي

---

🟢 **الخلاصة:**
الانزلاق الغضروفي مشكلة شائعة، لكن يمكن الوقاية منها والسيطرة عليها بالوعي والعادات الصحيحة.

--- #الحكيم هشماوي محمد امين جراحة المخ و الاعصاب

👌

26/12/2025

نعلم إخوتنا ومرضانا الكرام أن الطبيب سيكون غائبا عن العيادة طيلة أيام الأسبوع المقبل.
لأي استفسارات أو حجز للمواعيد يرجى الاتصال على رقم العيادة .

03/12/2025

العيادة مغلقة مساء اليوم
نعتذر منكم.

14/11/2025

31/08/2025

السلام عليكم ، نعتذر من المرضى الكرام و نعلمكم أن العيادة مغلقة يوم غذ الإثنين 1 سبتمبر لاجل وفاة في العائلة

03/06/2025

إستئناف الفحوصات يكون يوم 14 جوان بإذن الله.

03/06/2025

ليكن في علم الجميع أن العيادة مغلقة
حاليا الى غاية الرابع عشر جوان إن شاء
الله.
تقبلو منا فائق عبارات التقدير والاحترام.

02/04/2025

نعلمكم أن العيادة مغلقة حاليا .
إستئناف الفحوصات يكون يوم السادس من أبريل 2025.