Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/104998992442019/

Soumia Saci - سمية ساسي

Page d'Accueil
Algérie
Oran
Soumia Saci - سمية ساسي

أخصائية نفسية و استشارية تربوية
أرافقك في رحلة اكتشاف ذاتك
و خلق الحياة التي خلقتي من أجلها
For spiritual women ✨

20/07/2026

أنت لم تأتي إلى هذه الحياة فقط لتكبري، تدرسي، تعملي، تتزوجي، تنجبي، تأكلي، تشربي، تنامي، تسافري، ...

أنت هنا في مهمة ...
أنت هنا لتتذكري ...
أنت هنا للإيفاء بالعهد.

19/07/2026

أصل المشاكل النفسية و الإضطرابات النفسية بكل أنواعها هو إنفصال عن المصدر ...

هذا لا يعني أن الصدمات النفسية و الجراح النفسية و البرمجيات و غيرها غير مهمة أو ليس لها تأثير و لا يجب العمل عليها، بالعكس ...
و لكن هي ليست السبب الحقيقي ...

رحلة التشافي هي رحلة إعادة الإتصال ...
إعادة الإتصال بذاتك الحقيقية ...
إعادة الإتصال بالمصدر ...

و لن يحدث تشافي حقيقي بدون الإتصال بالمصدر.

18/07/2026

لا شيء يحدث في الكون عشوائي و لا شيء يحدث صدفة.

كل ما يحدث لك يحدث لسبب معين/أسباب معينة ...
كل ما يحدث لك جاء ليخدمك ... ليساعدك على تحقيق ما جئت لتحقيقه على هذه الأرض ...

حتى و لو كان يبدو في ظاهره سلبي.

17/07/2026

الكون يسير وفق قوانين محكمة و مضبوطة لا تستثني أحد بمعنى أنها سارية على الجميع، و لا تنتظر أحد : لا تنتظرك تكوني مستعدة، أو واعية بها، أو تعملين وفقا لها حتى تعمل.

من بين هذه القوانين يوجد "قانون الجزاء"
("و خلق الله السماوات و الأرض بالحق و لتجزى كل نفس بما كسبت و هم لا يظلمون" الجاثية: 22)
و بمعنى بسيط يقصد به:

تعمل عمل حسن يرجعلك شيء حسن
("من جاء بالحسنة فله خير منها ..." القصص : 84)

تعمل عمل سيء يرجعلك شيء سيء
("و الذين كسبوا السيئات جزاء سيئة بمثلها ..." يونس: 27)

و هذا حتى لو كان العمل لي قمتي به عن غير قصد أو عن غير وعي.

ومهما تعملي على التشافي و تشوفي المختصين الأكثر كفاءة و تعملي تأملات و كل التقنيات لن تصلي إلى الإتزان النفسي و الراحة النفسية ما دمت لا تعملين وفق هذا القانون و غير واعية به.

و هذا لي حدث معي أنا شخصيا، منذ بضع سنوات، على الرغم من العمل النفسي لي قمت به و المستوى لي كنت وصلت ليه بفضل الله، كنت دائما أشعر أنو شيء ناقص إلى أن وعيت على هذا القانون (و قوانين أخرى) حدثت طفرة في حياتي و تبدلت كثير أمور في نفسي و حياتي نحو الأفضل بفضل الله و تيسرت أمور كانت عالقة.

16/07/2026

أكبر خطأ وقع في علم النفس الكلاسيكي، في رأيي، هو فصل النفس عن الجانب الروحاني. و هذا جعل الدراسة النفسية و العمل النفسي محدودين و سبب تغليط لكثير ناس.

النفس لها بعدين :

بعد نفسي : يتمثل في الأفكار، المشاعر، التصرفات و السلوكيات (التي يمكن ملاحظتها)، الذكاء، الذاكرة، ...

بعد ميتانفسي (ماوراء النفسي): و يشمل كل الظواهر النفسية أو الفيزيقية لي عندها تأثير نفسي و لي لا يمكن رؤيتها أو دراستها أو قياسها بالحواس. و أنا شخصيا أسميه الجانب الروحاني من النفس.
و هو جزء من الميتافيزياء (الميتافيزيقا).

و لا يمكن فهم النفس فهم حقيقي و بلوغ التشافي و الإتزان النفسي و الصحة النفسي ... و كل ما يسعى علم النفس لتحقيقه بدون إدارج الجانب الروحاني.

15/07/2026

كوني أنت الأولى و الأولوية في حياتك.

كونى أنت أول داعمة لنفسك،
كوني أنت أول مشجعة لنفسك،
كوني أنت أول من يقف بجانبك،
كوني أنت أول من يهتم بك،

قدمي أنت لنفسك ما تريدين أن يقدمه لك الآخرين من إهتمام و احترام و تقدير و حب و تفهم ...

اجعلي أهدافك، أحلامك، قيمك، رؤيتك ... الأولوية في حياتك و اسعي لتحقيقها.
لا تكوني "خادمة" عند الآخرين، عند أهدافهم و مشاريعهم.

ركزي على نفسك و على حياتك،
و استثمري جهدك و وقتك و طاقتك و مالك في نفسك و في خلق الحياة التي خلقتي من أجلها.

15/07/2026

من تجربتي لاحظت أن :

" كثير ناس يكررون نفس الأخطاء في حياتهم و لا يتعلمون منها"

أنا شخصيا كنت وحدة منهم.

أن تكرري نفس الخطأ مرة أو إثنان أو حتى ثلاث مرات، لابأس و لكن أن تبقي تكرريه مرارا و تكرارا فهذا أمى غير عادي !

و ربما السبب وراء ذلك هو علاقتنا "المرضية" مع الخطأ في حد ذاته. فقد لاحظت أيضا أنو من التربية لي تربيناها ارتبط الخطأ عند معظمنا و بشكل لاواعي ب:

خطأ = أنا سيء + احساس بالذنب و العار و الدونية + خوف من نظرة الآخرين

فأصبحنا نهرب من مواجهة أخطائنا، من الاعتراف بها، و بدل أن نحللها و نفهمها و نتعلم الدروس منها، نبدأ نعطي تبريرات و تفسيرات كأننا نبحث عن "alibi" لنبرأ أنفسنا أو نتعامل معها كأنها "عاهة" (une tare) يجب إخفاؤها.

الأخطاء هي جزء من إنسانيتنا و من طبيعة هذه الحياة و لا يمكن أن نتعلم من دونها !

من الحكمة أن نتعلم من أخطائنا ...
و الأكثر حكمة هو أن نتعلم من أخطاء غيرنا.

13/07/2026

في كل مرة تتنازلين عن قيمك و ما هو مهم بالنسبة لك أنت تبتعدين خطوات عن ذاتك الحقيقية.

13/07/2026

لا تأخذي النصيحة عن أي شخص حتى و لو كان مختص.

خذي النصيحة فقط عن شخص لي عنده نفس قيمك (أو على الأقل تكون قيم مشتركة) و لي واجه نفس المشكل/التحدي لي أنت تواجهيه و تمكن من إيجاد حلول فعالة لتجاوزه ... بمعنى شخص تمكن من تحقيق نفس ما تريدين تحقيقه محافظا على قيمه في ذلك (و لي هي نفس قيمك).

فمثلا إذا أنت أم تواجهين صعوبات و تحديات و تبحثين عن نصائح تخص الأمومة و التربية، لا تأخذي النصيحة ممن لم يعش الأمومة و لم يعرف غريزة الأمومة و لا الحمل و لا الولادة و لا الرضاعة و لا الليالي بدون نوم و لا التعب و لا الصعوبات لي تعيشيها.
و حتى لو وجدت مختصة أم عاشت نفس التحديات لي أنت تواجهيها و تمكنت من تجاوزها و إيجاد حلول فعالة، مهم جدا أنك تتأكدي أن ما تقدمه يتماشى مع قيمك و ما هو مهم بالنسبة لك. فمثلا "ترك الطفل وحده يبكي حتى ينام" لحل مشكل النوم هو نصيحة لا تناسب أم عندها الصحة النفسية و الجسدية لطفلها أولوية.

و دائما تذكري أنو حتى المختصين هم أيضا في رحلة تعلم و اكتشاف ذواتهم لذلك ممكن هم أيضا يخطؤوا، يغيروا تفكيرهم و آراءهم حسب درجة وعيهم و علمهم، تتغير قيمهم و أولوياتهم،...

و لا تقدسي أي أحد و لا تتبعي أي أحد مغمضة العينين !

11/07/2026

هذا الدرس تعلمته من أوبرا وينفري، التي هي بدورها تعلمته من مايا أنجلو، و فادني كثير في علاقاتي:
(هذا ليس إقتباس لأني عدلت فيه و صغته بطريقتي الخاصة)

People always show you who they are.
And when they do, believe them !

الناس دائما يخبرونك من هم حقيقة من خلال أفعالهم، تصرفاتهم، مواقفهم،... ليس فقط اتجاهك و إنما أيضا إتجاه الآخرين.

و عندما يخبرونك عن حقيقتهم صدقيهم ... لا تبحثي لهم عن تبريرات، أعذار، تفسيرات غير منطقية ... صدقيهم.

Adresse

Oran
31000

Téléphone

+213552939295

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Soumia Saci - سمية ساسي publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.