Docteur N. ATOUI Nutritionniste

Docteur N. ATOUI Nutritionniste nutrition et dietitique
rééquilibrerage
regime
sports

25/07/2026

تضييع الوقت في انك تركز على علاج الامراض كلها سرطان...مرض مناعي ..وتنسى منع اسبابها 🤝

منقووول🛑 إعلانات في مترو لندن تحذر من الدواجن المزارع!تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يظهر إعلاناً تم وضعه...
22/07/2026

منقووول

🛑 إعلانات في مترو لندن تحذر من الدواجن المزارع!

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يظهر إعلاناً تم وضعه داخل عربات المترو في العاصمة البريطانية لندن، يوجه تحذيرا شديد اللهجة للمستهلكين بعدم شراء الدجاج المنتج في المزارع التجارية.

أبرز ما جاء في الفيديو:
📍حقيقة المضادات الحيوية:
الإعلان يندد بادعاءات قطاع الصناعة التي تزعم خلو لحوم الدجاج من المضادات الحيوية، ويدعو بشكل صريح لمقاطعتها قائلًا: "لا تشتروه".

📍مقارنة صادمة:
شبّه الإعلان كمية المواد والمضادات الحيوية (Drugs) الموجودة في دجاج المزارع بـ "المخدرات"، مشيرا إلى أن الدجاجة الواحدة تحتوي على مواد تفوق ما يستهلكه الأفراد في جزيرة "إيبيزا" الإسبانية، وهي جزيرة اشتهرت بارتفاع معدلات استهلاك المواد المخدرة بين مرتاديها.

📍التأثير الهرموني والدوائي:
أكد متحدث الفيديو أن دجاج المزارع مشبع بالهرمونات والمضادات الحيوية لدرجة تجعله خطيرا، ناصحا الجميع بضرورة توخي الحذر والامتناع عن استهلاكه بناءً على هذه التوعية المنتشرة في بريطانيا.

#لندن #صحة #توعية #بريطانيا

22/07/2026

اتعرف ماهو الفيتامين الوحيد الذي هو قادر على قتل الخلايا السرطانية وايقاف الامراض المناعية 🤔

22/07/2026

كيف تدعم الميكروبيوم طبيعيا باه ينجح معاك العلاج

22/07/2026

الميكروبيوم 🦠 ساعد في تحسين فعالية العلاج المناعي للسرطان🎗️⬅️ مثبطات نقاط التفتيش المناعية🤝

21/07/2026

بالاك تنصح مريض بالسرطان وتقولي جرب وجرب وهو تحت العلاج الكيماوي او الاشعاعي او ...
ممكن تساهم في قتلو ..واش يصلح على مريض لا يصلح على الاخر ..الادوية والمضاعفات وتختلف كيفاه كل المرضى يتعالجو بنفس الدوا مستحيل

21/07/2026

البروبيوتيك 🧪ممكن يقتل مريض السرطان 🎗️

اي مريض سرطان يمكن ان تعمل له تقييم ومتابعة على حالته الصحية يستطيع تطبيق برنامج تغذوي خاص به dr atoui.n
21/07/2026

اي مريض سرطان يمكن ان تعمل له تقييم ومتابعة على حالته الصحية
يستطيع تطبيق برنامج تغذوي خاص به
dr atoui.n

🎗️ ما هي الاحتياجات الغذائية اليومية لمعظم مرضى السرطان؟ 🍽️من أكثر الأسئلة التي تتكرر:❓ "كم يحتاج مريض السرطان من البروت...
20/07/2026

🎗️ ما هي الاحتياجات الغذائية اليومية لمعظم مرضى السرطان؟ 🍽️

من أكثر الأسئلة التي تتكرر:
❓ "كم يحتاج مريض السرطان من البروتين؟"
❓ "كم يحتاج من السعرات الحرارية؟"

الإجابة تعتمد على الحالة الصحية لكل مريض، لكن توجد توصيات علمية عامة يمكن الانطلاق منها، مع ضرورة تعديلها حسب تقييم أخصائي التغذية والفريق الطبي. 👩‍⚕️

---

🔥 1. السعرات الحرارية (الطاقة)

تحتاج أجسام معظم مرضى السرطان إلى:

✅ 25–30 سعرة حرارية لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا.

📌 وقد ترتفع إلى 30–35 سعرة/كغ إذا كان المريض يعاني من:
⚠️ فقدان وزن
⚠️ سوء تغذية
⚠️ فقدان في الكتلة العضلية

---

🥩 2. البروتين (أهم عنصر غذائي)

يحتاج معظم المرضى إلى:

✅ 1.2–1.5 غرام بروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا.

وفي بعض الحالات، مثل الهزال المرتبط بالسرطان أو فقدان العضلات، قد يوصي المختص بزيادة الكمية حتى 2 غ/كغ حسب الحالة.

💪 البروتين يساعد على:
✔️ الحفاظ على العضلات
✔️ دعم المناعة
✔️ التئام الأنسجة
✔️ تحسين تحمل العلاج

---

🍚 3. الكربوهيدرات

تُشكل عادة:

✅ 45–60% من إجمالي السعرات الحرارية.

أفضل المصادر:
🍞 الخبز الكامل
🍚 الأرز
🥔 البطاطس
🌾 الشوفان
🍝 المعكرونة الكاملة
🍎 الفواكه البيو

---

🥑 4. الدهون الصحية

تُشكل عادة:

✅ 25–40% من إجمالي السعرات الحرارية.

أفضل المصادر:
🫒 زيت الزيتون
🥑 الأفوكادو
🥜 المكسرات
🌰 البذور

---

💧 5. السوائل

يحتاج معظم المرضى إلى:

✅ 30–35 مل لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا.

وقد تزيد الكمية عند:
🤒 الحمى
🤢 القيء
🚽 الإسهال
🥵 التعرق الشديد

---

🥦 6. الفيتامينات والمعادن

لا يحتاج معظم المرضى إلى جرعات عالية من الفيتامينات.

🎯 الهدف هو الحصول على الاحتياج اليومي من خلال غذاء متوازن يشمل:

🥬 الخضروات البيو
🍎 الفواكه البيو
🥛 الحليب ومشتقاته خاصة الماعز وجوز الهند
🥩 البروتينات الجيدة
🌾 الحبوب الكاملة

---

💊 7. ماذا عن المكملات الغذائية؟

❌ ليست ضرورية لكل المرضى.

قد تُستخدم فقط عند:
✔️ وجود نقص مثبت بالتحاليل.
✔️ عدم القدرة على تناول الطعام بكميات كافية.
✔️ سوء التغذية.

ومن أكثر المكملات استخدامًا:
🥤 المكملات الغذائية عالية البروتين والسعرات.
💊 فيتامين D عند وجود نقص.
💉 الحديد أو فيتامين B12 أو حمض الفوليك عند إثبات نقصها.

---

📊 أمثلة حسب الوزن

⚖️ وزن 60 كغ
🔥 1500–1800 سعرة
🥩 72–90 غ بروتين
💧 1800–2100 مل سوائل

⚠️ معلومة مهمة

هذه القيم هي توصيات عامة، وقد تختلف حسب:
🎗️ نوع السرطان
💉 نوع العلاج
⚖️ الحالة الغذائية
🩺 وجود أمراض أخرى مثل أمراض الكلى أو الكبد
🤢 الأعراض مثل الغثيان أو صعوبة البلع أو فقدان الشهية

لذلك يجب أن تكون الخطة الغذائية فردية وتحت إشراف أخصائي تغذية سريرية.

🤍 التغذية ليست علاجًا للسرطان، لكنها جزء أساسي من دعم الجسم، والحفاظ على القوة، وتحسين تحمل العلاج وجودة الحياة.




#دكتورعطوي

🎗️تغذية مرضى السرطان 🎗️ ًا_لمريض_السرطان؟ 🍽️🤍الدور الكبير الذي تلعبه الحالة التغذوية في رحلة العلاج كاملة.كثير من الناس...
19/07/2026

🎗️تغذية مرضى السرطان 🎗️

ًا_لمريض_السرطان؟ 🍽️🤍

الدور الكبير الذي تلعبه الحالة التغذوية في رحلة العلاج كاملة.

كثير من الناس يعتقدون أن علاج السرطان يعتمد فقط على 💊 الأدوية أو 🩺 الجلسات العلاجية…

لكن الحقيقة العلمية مختلفة 👩‍⚕️✨:

التغذية العلاجية ليست أمرًا ثانويًا… بل هي جزء أساسي من الخطة العلاجية ودعم جسم المريض خلال رحلة العلاج. 🌱

🧠 ماذا يحدث لجسم مريض السرطان؟

خلال فترة المرض أو أثناء العلاجات المختلفة مثل:

💉 العلاج الكيماوي
☢️ العلاج الإشعاعي
🩺 بعض العلاجات الأخرى

قد تحدث تغيرات كثيرة داخل الجسم تؤثر على التغذية، منها:

🔹 زيادة احتياج الجسم للطاقة والبروتين ⚡🥩
🔹 فقدان الشهية وقلة الرغبة في تناول الطعام 🍽️
🔹 تغير في حاسة التذوق أو ظهور طعم معدني بالفم 👅
🔹 الغثيان والقيء 🤢
🔹 الإسهال أو الإمساك أحيانًا 🚻
🔹 جفاف الفم أو تقرحات الفم 👄
🔹 صعوبة المضغ أو البلع عند بعض المرضى 😔
🔹 فقدان تدريجي في الوزن والكتلة العضلية ⚖️💪
🔹 التعب والإرهاق المستمر 😴

وهنا تبدأ التحديات التغذوية بالظهور.

⚠️ لماذا يعتبر سوء التغذية مشكلة مهمة عند مريض السرطان؟

سوء التغذية لا يعني فقط "نزول الوزن" ❌

بل قد يؤدي إلى مشاكل أكبر مثل:

🔸 ضعف قدرة الجسم على تحمل العلاج 💉
🔸 زيادة خطر حدوث المضاعفات ⚠️
🔸 بطء التعافي بعد العلاج 🕒
🔸 ضعف المناعة 🛡️
🔸 فقدان الكتلة العضلية والقوة 💪
🔸 زيادة الشعور بالتعب والإرهاق 😞
🔸 تراجع جودة الحياة بشكل عام 🤍

ومن هنا تأتي أهمية التدخل الغذائي المبكر.

🍽️ ما دور التغذية العلاجية في مرضى السرطان؟

الهدف ليس فقط أن "يأكل المريض"…

بل أن يحصل جسمه على ما يحتاجه حتى يستطيع مواجهة العلاج بشكل أفضل 🌱✨

🎯 أهداف التغذية العلاجية:

✅ الحفاظ على الوزن قدر الإمكان ⚖️
✅ المحافظة على العضلات والقوة الجسدية 💪
✅ توفير كمية كافية من البروتين 🥩
✅ دعم وظائف المناعة 🛡️
✅ تقليل خطر سوء التغذية 🚫
✅ تحسين الطاقة والنشاط 🔋
✅ المساعدة على تحمل العلاج بشكل أفضل 💉

🥩 لماذا نهتم بالبروتين بشكل خاص؟

لأن البروتين يعتبر عنصرًا أساسيًا في:

✨ بناء وإصلاح الأنسجة
✨ الحفاظ على العضلات
✨ دعم وظائف المناعة
✨ مساعدة الجسم على التعافي

ومن مصادر البروتين:

🍳 البيض
🐟 الأسماك
🍗 الدجاج
🥩 اللحوم
🥛 الحليب ومشتقاته
🌱 العدس والحمص والفول والبقوليات

💧 ولا ننسى أهمية السوائل

الترطيب الجيد يساعد على:

💦 تقليل خطر الجفاف
💦 تحسين الطاقة
💦 دعم وظائف الجسم
💦 تخفيف بعض الأعراض المصاحبة للعلاج

🤍 نقطة مهمة جدًا

كل مريض سرطان هو حالة خاصة بحد ذاته 👤✨

لا يوجد نظام غذائي واحد يناسب الجميع ❌

فالتغذية تعتمد على:

🎗️ نوع السرطان
💉 نوع العلاج
🍽️ الأعراض الموجودة
⚖️ وزن المريض وحالته الغذائية
🩺 توصيات الفريق الطبي

لكن توجد أساسيات علمية يمكن أن تساعد كل مريض في الحصول على تغذية أفضل.

🌟 تذكّر دائمًا:

الغذاء ليس علاجًا بديلًا للسرطان ❌
لكنه عنصر مهم يساعد الجسم على الصمود، ويحافظ على القوة، ويدعم رحلة العلاج ♥️

بل أن نساعد المريض على أن يعيش فترة العلاج بأفضل حالة ممكنة 🌱💪


Adresse

Cité 750 Logt
Sétif
19000

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 16:00
Mardi 08:00 - 16:00
Mercredi 08:00 - 16:00
Jeudi 08:00 - 12:00
Samedi 08:00 - 16:00
Dimanche 08:00 - 16:00

Téléphone

+213799668912

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Docteur N. ATOUI Nutritionniste publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Docteur N. ATOUI Nutritionniste:

Raccourcis

Partager

Type