Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 16:30 Mardi 08:00 - 16:30 Mercredi 08:00 - 16:30 Jeudi 08:00 - 16:30 Samedi 08:00 - 16:30 Dimanche 08:00 - 16:30

Dr Zekagh Hicham pedopsychiatre

Accueil
Algérie
Sétif
Dr Zekagh Hicham pedopsychiatre

Itinéraire Site Web Contacter le cabinet

طبيب مختص في الصحة العقلية للطفل و المراهق
mentalhealth
التربية الإيجابية
لطلب الاستشارة اضغط في الرابط ادناه
(1)

16/09/2026

هوس الدراسة... هل هو صدمة نفسية تم توريثها!!!
#تربية #تمدرس #دراسة #الجزائر #سطيف

16/09/2026

قام العلماء بتجربة على فئران تجارب...

" تعريض الفئران إلى رائحة معينة ثم صعقهم بالكهرباء بعدها مباشرة... حتى تولدت لدى الفئران حالة خوف من هذه الرائحة لأنها تعني تعرضهم للألم..."

تم ترك هذه الفئران لتتكاثر...

لاحظ العلماء بأن أبناء هذه الفئران و أحفادهم لديهم ردة فعل من التوتر و الإضطراب عند التعرض لهذه الرائحة رغم أنهم لم يتعرضوا لأي صعقة كهربائية...

صدمات الأباء يرثها الأبناء....

13/09/2026

الدراسات تقول أن توتر الأمهات أثناء الحمل يؤثر على الأبناء....

12/09/2026

تذكير مهم....

في السنوات الأخيرة صرنا نرى بكثرة "اضطراب رهاب المدرسة"...

هم في العادة أطفال "خوافين" بطبيعتهم... يتم تحذيرهم من التمدرس: احذر من أن تُغضب معلمتك... احذر أن تُسرق أدواتك....

يذهب الطفل الخواف إلى المدرسة مع كم كبير من التحذير و عند أول صراخ للمدير أو المعلم أو حارس البوابة يقوم الطفل بردة فعل كبيرة.... خوف شديد و رهاب يجعله يرفض المدرسة....

لذلك يرجى من كل الأولياء طمأنة أبنائهم بخصوص المدرسة و بناء صورة ايجابية عليها....

01/09/2026

كيف أحمي ابني من التنمر
#تربية #تنمر #تنمر❌ #سطيف #الجزائر

28/08/2026

معادلة التعلم:

نقول: التعلم = الذكاء × الجهد
مثال: 6 = 3 × 2
أو: 9 = 3 × 3
أو: 15 = 3 × 5

الذكاء شيء نولد به و يمكن تنميته قليلا، أما الجهد فصنيع أيدينا... ما نقص في الذكاء يمكن تعويضه بالجهد... لذلك فإننا في تمدرس أبنائنا نطالبهم بالجهد لأن الذكاء خارج عن سيطرتهم....

معادلة الإمتحان:

نقول: الإمتحان = الذكاء × الجهد × المعنويات
مثال: 0 = 10 × 10 × 0
أفضل طريقة للحفاظ على معنويات الأبناء هي تعليمهم بذل الجهد و الرضا بالنتيجة مهما كانت....

26/08/2026

الذكريات تخزن أولا في الدماغ... ثم إذا كانت مهمة كثيرا أو متكررة كثيرة يمكن أن تخزن في الجينات....

عندما تخزن الذكريات في الجينات فإنه يتم توريثها عبر الأجيال....

الجينة الموروثة يمكن أن تكون جينة معبرة أو جينة نائمة... الجينة المعبرة تظهر صفاتها في الفرد أما الجينة النائمة فلا تظهر صفاتها في الفرد...

الجينة النائمة يتم تمريرها لعدة أجيال حتى تتوفر الظروف المناسبة لتصبح معبرة في فرد ما في السلسلة....

مثال:

لنفرض أن شخصا عاش صدمة نفسية كبيرة... هذه الصدمة سببت له ألمًا نفسيا كبيرا... تم تسجيل هذه الصدمة في الدماغ... و بسبب أهميتها تم تسجيلها في الجينات....

سيولد لهذا الشخص أبناء يحملون جينيا ألمًا لا يعرفون سببه...

يمكن لهذا الألم أن يكون نائما لعدة أجيال ثم يستيقظ في فرد من سلسلة الأحفاد....

هذا الفرد سيعاني من ألم نفسي منذ طفولته المبكرة دون أن يفهم أي أحد لماذا هذا الألم....

سيعيش هذا الفرد طوال حياته يحاول الإجابة على سؤالين: لماذا أنا أعاني هكذا؟.... كيف أتخلص من هذه المعاناة؟

24/08/2026

من أجمل الحكم التي سمعتها: "لا تحوِّل تحديات الحياة إلى معاناة"

تحديات الحياة لا تنتهي... عندما تقابل هذه التحديات بعدم الرضا و القنوط فإنها تتحول من تحديات إلى معاناة....

بذل الجهد في مواجهة تحديات الحياة ثم الرضا بالنتيجة مهما كانت هو سر التصالح مع هذه التحديات....

بعض التحديات في الحياة محزنة... يمكن أن نعيش حزننا برضا... لكن لا نحول الحزن إلى عدم رضا ففي عدم الرضا تكمن المعاناة....

21/08/2026

الدخول الدراسي قريب... يرجى من مدراء المدارس الإنتباه للأطفال الخوافين و السماح لأوليائهم بالدخول معهم إلى حرم المدرسة....

الطفل الخواف ينفعل بشدة عندما يدخل بيئة جديدة غير مألوفة... فوجود شخص مألوف بقربه سيهدئ نظامه العصبي....

Adresse

Sétif

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 16:30
Mardi	08:00 - 16:30
Mercredi	08:00 - 16:30
Jeudi	08:00 - 16:30
Samedi	08:00 - 16:30
Dimanche	08:00 - 16:30

Site Web

https://linktr.ee/DrZekaghHicham, https://t.me/dr_zekagh_hicham

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Dr Zekagh Hicham pedopsychiatre publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.