29/06/2026
☀️ Diabète et Canicule : Nos conseils pour passer un été en toute sécurité !
Avec l'arrivée des fortes chaleurs, il est essentiel pour les personnes vivant avec un diabète de redoubler de vigilance. La chaleur peut influencer votre glycémie et la gestion de votre traitement.
Le Dr MAMI, Médecin Spécialiste en Endocrinologie - Diabétologie, vous partage ses recommandations pour profiter de l'été sereinement :
💧 Hydratez-vous régulièrement
Ne pas attendre d'avoir soif. Buvez de l'eau tout au long de la journée pour éviter la déshydratation, qui peut entraîner une élévation de la glycémie.
💉 Protégez votre matériel et vos médicaments
L’insuline : Elle craint la chaleur ! Conservez-la à l'abri du soleil direct. Utilisez des pochettes isothermes pour vos déplacements. Ne la laissez jamais dans une voiture stationnée au soleil.
Lecteurs de glycémie et bandelettes : Gardez-les dans un endroit frais et sec. Les fortes températures peuvent altérer la précision des résultats.
🦶 Prenez soin de vos pieds
La chaleur favorise la macération et les infections. Inspectez vos pieds quotidiennement. Évitez de marcher pieds nus, même à la plage ou au bord de la piscine, pour prévenir les petites plaies.
🏃♂️ Adaptez votre activité physique
Privilégiez les moments les plus frais de la journée (tôt le matin ou t**d le soir). Évitez les efforts intenses pendant les pics de chaleur.
📊 Surveillez votre glycémie plus
fréquemment
La chaleur et les changements de rythme peuvent déséquilibrer vos taux. Un contrôle régulier est votre meilleur allié.
⚠️ Signes d'alerte : Fatigue inhabituelle, vertiges, maux de tête ou soif intense ? Mettez-vous au frais, vérifiez votre glycémie et, en cas de doute, contactez votre médecin.
Passez un excellent été, en toute sérénité !
📍 Cabinet du Dr MAMI
Endocrinologie - Diabétologie - Goitre - Échographie Thyroïdienne - Troubles Hormonaux - Dyslipidémie - Obésité - Nutrition
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