Amaé

01/10/2026

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Octubre llega con esa sensación de que el año empieza a entrar en su última parte.
Y quizá sea un buen momento para detenernos un poquito y mirar dónde estamos, no para juzgarnos por lo que todavía no hemos conseguido, sino para reconocer todo lo que hemos atravesado.
A veces avanzar no significa correr hacia una nueva meta.
A veces avanzar es observar.
🌱
Que octubre nos encuentre siendo un poquito más amables con nosotros mismos y recordando que, aunque el camino no siempre sea claro, todavía podemos dar el siguiente paso. 🐧💜
Bienvenido, octubre.!!
Un mes más para seguir, pero también para respirar. ✨

10/09/2026

Septiembre Amarillo 💛 nos invita a hablar de prevención, pero también a preguntarnos: ¿qué estamos haciendo como sociedad para cuidar la vida?
Prevenir el suicidio no es solamente decirle a una persona que “busque ayuda”.
Es construir condiciones para que esa ayuda exista, sea accesible, oportuna, de calidad y no llegue únicamente cuando la crisis ya está instalada.
Pero no podemos pedirle a la comunidad que sostenga sola un problema que también requiere respuestas institucionales.
Cuidar la vida no debería depender de tener dinero, contactos, tiempo, suerte o de encontrarse con el profesional adecuado en el momento adecuado.
💛 Prevenir también es garantizar el derecho a recibir ayuda.
Que este Septiembre Amarillo no sea solamente "un mes para hablar del suicidio", sino una oportunidad para exigir y construir sistemas que hagan de la prevención una prioridad durante todo el año.✊🏼

01/09/2026

Bienvenido Septiembre 💫🍂🍀 y con él les traigo un datito para reflexionar:
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que 1 de cada 8 personas en el mundo vive con algún tipo de afección de salud mental. A pesar de ser una realidad tan común, la mayor brecha sigue siendo hablar de ello a tiempo y buscar acompañamiento profesional.

Recuerda que no tienes que resolverlo todo de golpe ni atravesar tus procesos en soledad. Priorizarte nunca será un acto egoísta.

​¿Qué paso pequeño vas a dar este mes para cuidar de tu mente? Te leo en los comentarios. 💬👇🏼

ProcesosDeSanación EstarBien

31/08/2026

✨ Inicio de semana!
Que hoy te lleguen esas cosas que no estabas esperando: una noticia que te alegre, una oportunidad que aparezca de repente, una conversación que te abrace el corazón o ese problema que, poquito a poquito, finalmente comienza a encontrar su camino.
Que tengas salud, calma, paz mental y personas que sumen a tu vida. Que no te falten razones para confiar en que, incluso después de días difíciles, lo bonito también puede encontrarte.
Y si no sucede hoy; solo descansa de la necesidad de la inmediatez 🌿
Todavía pueden suceder cosas maravillosas.
La semana apenas comienza 💜

01/06/2026

Cada niño y niña merece crecer sintiéndose amado, seguro y escuchado.
La salud mental infantil florece cuando las familias acompañan y cuando el Estado garantiza entornos protectores, educación de calidad y acceso oportuno a servicios de salud.
Cuidar la infancia es construir un mejor futuro para todos.

15/04/2026

🙋🏻‍♀️“El que no vive para servir, no sirve para vivir.” 💫
Madre Teresa de Calcuta
Mis scouts; en ellos hay disposición, compromiso y una comprensión genuina del cuidado hacia otros.
Especialmente en ellas… (mis niñas)
vi fuerza presente, valiente.
Y en ese espejo, también me recordé a mí misma:
todo lo que he sostenido, todo lo que he aprendido, y la fortaleza que habita en mí.
Recibo este reconocimiento con gratitud y compromiso 💜
Seguir compartiendo conocimiento también es una forma de cuidar.
AMAE

16/01/2026

Hoy confirmo que cuando el arte y la psicología se encuentran, algo profundo se mueve ✨
Gracias Alex por tu sensibilidad, por estar presente más allá de la cámara y por recordarnos que en los talleres de arteterapia lo más valioso no siempre se captura en una foto, sino en el encuentro humano.
Gracias también a quienes confiaron, sintieron y se permitieron mirar el arte como un puente terapéutico.
Seguimos creando espacios donde sentir es tan importante como comprender. 💜💫

Nunca logro hacer fotos en los talleres de Arteterapia, intento, pero prefiero enfocarme en el momento y en la gente.
Gracias Ambato y a por abrirme las puertas de su espacio. Aprendimos, hicimos fotos y reconsideramos la visión terapéutica del arte.
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03/01/2026

Bienvenido 2026✨
Que este nuevo año sea un espacio seguro para sentir, sanar y volver a ti. ✨
Con amor, aquí seguimos 💜💫

03/01/2026

Alex no resiste más el frío de Francia 🇨🇵
Por eso lo invitamos al calorcito de Ambato 🌞 y de paso estaremos haciendo un taller juntos "Arteterapia con Fotos" 🎭🎨📱
No te puedes perder este espacio de aprendizaje.
Dirigido a colegas, psicólogos y estudiantes de los últimos niveles.
Aún hay espacio para ti.! ☺️
Alex Urquizo - Arteterapia

19/12/2025