10/06/2026
Tu alimentación también transforma tu microbioma intestinal.
Mientras mejor comemos, mejor responde nuestro cuerpo: mejora la digestión, el metabolismo, la inflamación y también el porcentaje de grasa corporal.
Pero no se trata solo de comer menos. Se trata de saber qué alimentos ayudan a tu intestino y cuáles lo inflaman o lo desequilibran.
En Ecuador tenemos alimentos muy valiosos para la salud intestinal, como el camote y el plátano verde, que pueden aportar fibra y ayudar a nutrir bacterias beneficiosas del intestino.
La clave no es eliminar todo, sino encontrar un balance inteligente según tu cuerpo.
En medicina funcional evaluamos la causa raíz y diseñamos una estrategia integral para mejorar tu salud desde el intestino. Agenda tu consulta con el Dr. David Jarrín.