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Psic.Estefania Erazo / Neuropsicóloga

Casa
Ecuador
Cuenca
Psic.Estefania Erazo / Neuropsicóloga

Psicóloga de Especialidades

06/05/2026

Hoy, en el Día de la Salud Mental Materna, quiero recordarte que cuidar de ti no es un lujo, es una necesidad. No necesitas ser perfecta; necesitas estar bien, presente y ser compasiva contigo misma. Tu salud mental es el mejor regalo que puedes darle a tus hijos 🩷💪

27/04/2026

Hoy lunes decidamos ver la vida con más amor. Soltar un poco el control, dejar de sobrepensar todo y no agrandar lo que no puedo cambiar.

Entendí que la vida no es lo que me pasa, sino cómo elijo vivirlo.

Hoy elijo la paz, la gratitud y el amor. Porque lo que das, de alguna forma siempre vuelve y todo lo que llega, incluso lo difícil, también te hace crecer.

Con amor, tu psicologa favorita estefi 🌸

23/04/2026

¿Sabías que el cerebro prefiere lo 'malo conocido' que la incertidumbre de lo nuevo? Por eso nos quedamos en patrones que nos lastiman.

La clave está en entender que la incomodidad de sanar es temporal, pero la incomodidad de estar estancado es crónica.

¿Cuál de estos ejemplos te hizo más eco hoy?🤔 Te leo...

20/01/2026

Lo que piensas lo siembras
Lo que sientes, lo riegas
Y lo que repites en tu mente, poco a poco se va convirtiendo en tu realidad.

No siempre podemos controlar lo que llega a nuestro camino, pero sí, lo que decidimos echar raíces en nuestro interior.

Con amor, tu psicóloga favorita estefi 💖

06/01/2026

¡Feliz Día de Reyes!

Que hoy el regalo más grande que recibas sea recordar que, más allá de cualquier circunstancia, tu esencia y tu luz son el tesoro más valioso que existe.

Que nunca te falte la magia para seguir brillando. ✨👑

26/12/2025

Feliz Navidad mi gente bonita ❤️🎄

05/11/2025

Quien más se siente identificado? Es demasiado satisfactorio llegar a entender que la validación que necesitas está en tu espejo. Desde que entiendes esto, el mundo exterior deja de tener volumen.

Con amor tu psicologa favorita estefi 💖

01/10/2025

Si estás luchando en contra de tus pensamientos, recuerda hablar y abrazar sana.
Crea un ambiente lleno de personas vitamina que te ayuden a avanzar y créeme que las cosas de a poco empiezan a mejorar.

Tu salud mental es importante.
Con amor tú psicóloga favorita Estefi 💗

26/09/2025

Ahora ya no tienes pretexto! Acompañame a cuidar tu salud mental 💗
Te espero.

Pov: mi bebe queriendo ser el protagonista en mis vídeos 🤣💙

12/06/2025

🪄Recordatorio del día de hoy:

Aceptar la realidad no significa que estemos de acuerdo o no con ella. Significa dejar de luchar contra lo que ya es.

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