CAPAZ " Centro de Apoyo Psicopedagógico del Azuay"

10/05/2022

"Enseña a los niños, y no será necesario castigar a los hombres"
Pitágoras

21/11/2020

Diseño, desarrollo y autor: Apoyo Educativo

11/11/2020

"Es más fácil criar niños fuertes que reparar hombres rotos"
-Frederick Douglas.

Las habilidades sociales son conductas que permiten entablar una relación de calidad y manejar adecuadamente las emociones, además actúan como un factor de protección contra el desarrollo de:

👉🏻trastornos alimentarios (Uzunian y de Souza), consumo de sustancias, depresión, ansiedad y problemas relacionales (Lozada).

Para mayor información puede contactarnos al 099 343 1844 o, ingresar en el siguiente link https://forms.gle/Nt7DwaKwPJnXemzR9




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04/11/2020

Regular adecuadamente la expresión de las emociones constituye un desafío en nuestra vida.

La reevaluación es una técnica que nos permite cambiar la forma en que se construye una situación para disminuir su impacto emocional, y así, mejorar la expresión de emociones negativas😌😐🤨😶.
-James Gross.

06/10/2020

06/09/2020

“Nadie que haya aliviado el peso de sus semejantes habrá fracasado en este mundo".
-Charles Dickens

Según Serrano-Blanco, Palao, Luciano y colaboradores, los principales motivos de consulta en clínica se debe a indicadores de depresión, ansiedad, fobia y pánico (o angustia).

Los seres humanos, por diversos motivos, podemos presentar estás u otras condiciones en algún momento de nuestra vida. Entonces, debemos lidiar con los síntomas que implica cada condición y además, con las actividades de la vida diaria, lo que representa un mayor esfuerzo, que muchas veces es minimizado o invisibilizado.

Siempre que esté a nuestro alcance, podemos ayudar a que el día a día de las personas que apreciamos (o conocemos) sea más agradable (o menos difícil), a través de:

👌🏻La Comprensión (evitar emitir juicios de valor pues no está así "porque quiere" sino porque hay una condición psicológica detrás).

👌🏻La escucha (probablemente tú seas la única persona que demuestre interés por el o ella).

👌🏻 La Flexibilidad (lógicamente te será más fácil ceder a ti).

👌🏻 El Acompañamiento (hacerle saber que estás ahí, respetando su espacio).

👌🏻 La práctica de algún pasatiempo juntos.

31/08/2020

A propósito del inicio del nuevo año escolar 📚✏️💻♥️:

Si buscamos que nuestros hijos no "fallen", evitamos que desarrollen el valor de la persistencia.

Adultos y niños necesitamos fallar, necesitamos sentirnos tristes, ansiosos y angustiados. Si no fallamos nos privamos de las habilidades que nos proporciona el aprendizaje del esfuerzo.

-Martin Seligman.