Dra. Paola Orellana

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Dra. Paola Orellana

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Te ayudo a mejorar tu SALUD DIGESTIVA, mediante prevención y diagnóstico temprano.

31/08/2026

😩 ¿Otra vez el SPM pegando más fuerte de lo normal? A veces no son solo las hormonas… ¡puede ser lo que comiste esta semana! 🍽️

Tu intestino y tus hormonas están más conectados de lo que crees 💙 Estos "inocentes" alimentos podrían estar jugando en tu contra.

No se trata de prohibirte nada, sino de aprender a escuchar a tu cuerpo 🧡

Si cada mes sientes que "algo no cuadra" y quieres ir más allá de lo obvio, agenda tu consulta (link en bio) y descubramos juntas qué hay detrás de tus síntomas ✨

17/08/2026

¿Sabías que tu intestino te habla todos los días? 🫃💬

Esa hinchazón después de comer, ese "ardorcito" que ya se volvió costumbre, esas ganas de decir "ya se me va a pasar"... no son normales, son señales. 🚦

A partir de los 35, cuidar tu sistema digestivo no es un lujo, es una inversión en tu calidad de vida ✨ (¡y en poder seguir disfrutando esas comidas que tanto amas sin culpa ni malestar! 🌮🍕)

Aquí no juzgamos, aquí escuchamos. Te acompaño con calidez, ciencia y mucha paciencia para que entiendas qué le pasa a tu cuerpo y qué podemos hacer juntos. 💙🧡

Prevenir es más fácil (y más económico) que curar. Tu bienestar empieza con una conversación.

📲 Agenda tu consulta y démosle a tu digestión el cuidado que merece.

08/08/2026

🩸💩 Sí, leíste bien: tu período SÍ afecta tu digestión (y no, no estás loca).

Unos días antes de la regla, tus niveles de progesterona bajan y las prostaglandinas suben... y tu intestino lo siente todo 👀

Por eso en esos días puedes notar:

🎈 Más hinchazón de lo normal
🚽 Diarrea o estreñimiento (a veces ¡los dos en la misma semana!)
🔥 Más sensibilidad o dolor abdominal
🍫 Antojos que hacen que todo se sienta peor

No es tu imaginación, es hormonal y es súper común.

Pero ojo 👉 una cosa es la digestión "normal" que cambia con el ciclo, y otra muy distinta son síntomas digestivos intensos o constantes que se repiten mes tras mes. Si sientes que tu cuerpo te habla más fuerte de lo que debería, vale la pena escucharlo (y a veces, revisarlo con calma).

Tu intestino y tus hormonas están más conectados de lo que crees 💙🍊

¿Te ha pasado? Cuéntame en los comentarios cómo se comporta tu digestión en esos días del mes 👇

26/07/2026

🎈 ¿Notas que tu pancita crece unos días antes de “esos días”? ¡No es magia, es tu cuerpo hablando! 🗣️

Durante el ciclo, sube la progesterona… y esa hormona relaja el intestino y hace más lento el tránsito digestivo 🐌. Súmale la retención de líquidos y ¡listo! Ahí tienes la receta perfecta para sentirte más inflamada.

La buena noticia: es normal 🙌 Con más agua, fibra, movimiento y menos sal esos días, puedes sentirte mucho mejor 💧🥦🚶‍♀️

Eso sí: si la inflamación es constante, muy dolorosa o no tiene nada que ver con tu ciclo, hablemos en consulta. Tu cuerpo no exagera, solo te avisa. Aprendamos a escucharlo juntas 💙🧡

10/07/2026

¿Sabías que el 70% de lo que sientes en tu cuerpo empieza en tu intestino? 🦠✨

No hablamos de esto lo suficiente, pero tu sistema digestivo te habla todos los días: hinchazón, acidez, cansancio después de comer… y muchas veces lo normalizamos cuando en realidad son señales que merecen atención 👀

Cuidar tu digestión no es solo “cuando algo anda mal”. Es una decisión que tomas HOY para sentirte mejor mañana 🌅💙

Aquí estoy para acompañarte en ese camino, con calma, información clara y sin tecnicismos que asusten 🩺🧡

📩 Escríbeme y conversemos sobre cómo está tu salud digestiva

02/07/2026

🍵 Vamos a aclarar esto de una vez: el jengibre es un gran aliado digestivo, pero NO reemplaza un diagnóstico.

Si tienes reflujo, dolor abdominal frecuente o hinchazón constante, tu cuerpo te está hablando — y merece algo más que un remedio casero. La prevención empieza por escuchar las señales y hacerte chequeos a tiempo, sobre todo después de los 35. ¿Qué otro “mito digestivo” quieres que aclaremos?

Cuéntamelo en comentarios 👇
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11/06/2026

¿Llevas meses con ese dolor de estómago que no desaparece? 😣

En consulta veo a muchas personas que normalizaron el malestar digestivo… hasta que ya no pudieron ignorarlo. La buena noticia: tienes solución. Una endoscopía puede darte respuestas claras en menos de 30 minutos. 🙌 Agenda tu consulta hoy y empieza a sentirte bien de verdad.
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19/05/2026

¿Tu intestino te habla… y no siempre en buenos términos? 🌀

Hoy, en el Día Mundial de la EII, quiero recordarte que no tienes que vivir con dolor, inflamación o incertidumbre. En consulta podemos evaluar tu caso, escucharte y encontrar el camino hacia tu bienestar digestivo. 💛

Agenda tu cita — el primer paso es el más importante.
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01/05/2026

✨ Feliz Día del Trabajo ✨

Trabajar no debería sentirse solo como cumplir horarios o sobrevivir la semana. El verdadero cambio sucede cuando descubres aquello que te apasiona y decides construir tu vida alrededor de eso.

Cuando trabajas en algo que conecta con tu talento, tus valores y tu energía, el esfuerzo pesa menos y los resultados llegan con más sentido. No siempre será fácil, pero sí mucho más valioso.

Este Día del Trabajo recuerda algo importante: no naciste solo para trabajar… naciste para crear una vida que te motive levantarte cada mañana. 💼🔥

👉 Cuéntame en comentarios: ¿Ya encontraste tu pasión o aún la estás buscando?
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Dirección

Hospital Santa Inés, Avenida Daniel Cordova Y Federico Proaño Esq. (Frente A Fybeca), Torre 1, 4to Piso-Consultorio 412
Cuenca

Página web

https://www.dirisalud.com.ec/perfil/375/paola-orellana-bernal/gastroenterologa

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