Dr Milton Guamán, Traumatología y Ortopedia

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Dr Milton Guamán, Traumatología y Ortopedia Especializado en la Universidad Nacional Autónoma de México UNAM
Traumatología y Ortopedia
Artro

🦵 Una resonancia que dice “lesión de menisco” no significa automáticamente cirugía.Esta es una de las dudas más frecuent...
18/09/2026

🦵 Una resonancia que dice “lesión de menisco” no significa automáticamente cirugía.

Esta es una de las dudas más frecuentes que recibo en consulta.

El tratamiento depende de varios factores: tipo, tamaño y localización de la lesión, síntomas, edad, actividad física y estabilidad de la rodilla.

En algunos pacientes puede intentarse inicialmente tratamiento conservador.

Sin embargo, determinadas lesiones desplazadas que bloquean la rodilla pueden requerir intervención quirúrgica, y cuando existe una lesión con potencial de cicatrización, la evidencia actual favorece preservar y reparar el menisco siempre que sea posible, en lugar de retirar tejido innecesariamente.

👉 Pregunta para ti:
¿Alguna vez te dijeron que tenías una lesión de menisco?
Comenta “MENISCO” y cuéntame qué síntomas tienes.

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Atención en Cuenca y Azogues: citas 0939717208.

🦶 ¿Te dijeron que tienes “espolón” porque te duele el talón?Hay algo importante que debes saber:Espolón calcáneo y fasci...
11/09/2026

🦶 ¿Te dijeron que tienes “espolón” porque te duele el talón?

Hay algo importante que debes saber:

Espolón calcáneo y fascitis plantar NO son lo mismo.

La fascitis plantar es una causa frecuente de dolor en el talón. El espolón, en cambio, es una formación ósea que puede aparecer en las radiografías y muchas personas pueden tenerlo sin presentar dolor.

Por eso, encontrar un espolón en una radiografía no significa necesariamente que esa sea la causa del dolor.

La AAOS señala que el tratamiento de la fascitis plantar generalmente puede realizarse sin retirar quirúrgicamente el espolón y que más del 90% de los pacientes mejora con medidas conservadoras.

👉 ¿Te han diagnosticado un “espolón calcáneo”?
Cuéntame: ¿te duele más al levantarte por la mañana?

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🦾 ¿Tu hombro se ha luxado más de una vez?Una luxación de hombro no siempre termina cuando la articulación vuelve a su lu...
04/09/2026

🦾 ¿Tu hombro se ha luxado más de una vez?

Una luxación de hombro no siempre termina cuando la articulación vuelve a su lugar.

En algunos pacientes quedan lesiones en estructuras estabilizadoras del hombro que pueden favorecer nuevos episodios de inestabilidad.

La cirugía puede estar indicada en pacientes seleccionados, especialmente cuando existe inestabilidad recurrente, lesiones estructurales o determinadas características de riesgo.

La literatura científica muestra que la inestabilidad recurrente puede tener consecuencias a largo plazo y que la estrategia quirúrgica debe adaptarse al tipo de lesión y al paciente.

👉 ¿Has sufrido una o varias luxaciones de hombro?
Escríbeme “HOMBRO” en los comentarios si quieres conocer más sobre este problema.

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30/08/2026

¿Tu dolor de espalda es serio?
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🎾 “Tengo dolor en el codo… ¿será epicondilitis?”La epicondilitis, conocida popularmente como “codo de tenista”, es una t...
28/08/2026

🎾 “Tengo dolor en el codo… ¿será epicondilitis?”

La epicondilitis, conocida popularmente como “codo de tenista”, es una tendinopatía que puede aparecer por sobrecarga y movimientos repetitivos.

Aunque muchas personas buscan una solución rápida, la evidencia actual favorece un enfoque basado principalmente en rehabilitación y ejercicios progresivos, adaptados a cada paciente.

Los estudios muestran beneficios de los programas de fortalecimiento, aunque no existe un único tratamiento que funcione igual para todos.

👉 ¿Tu dolor aparece al agarrar objetos, levantar peso o girar la muñeca?
Cuéntame qué actividad lo desencadena.

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¿Te duele el hombro y has perdido fuerza para levantar el brazo? 🤕Una lesión del manguito rotador no significa automátic...
21/08/2026

¿Te duele el hombro y has perdido fuerza para levantar el brazo? 🤕

Una lesión del manguito rotador no significa automáticamente que necesites una cirugía.

Muchos pacientes pueden mejorar con tratamiento no quirúrgico, especialmente mediante rehabilitación y fortalecimiento. Sin embargo, en determinadas roturas, particularmente cuando existe una lesión traumática, debilidad importante o síntomas persistentes pese al tratamiento, puede estar indicada la reparación quirúrgica.

La evaluación debe considerar los síntomas, exploración física y, cuando está indicado, estudios como ecografía o resonancia magnética.

👉 ¿Tienes dolor de hombro que no mejora? Déjame tu pregunta en los comentarios.

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16/08/2026

🦵 ¿Por qué crujen tus rodillas?

No todo crujido significa desgaste. Si aparece junto con dolor, inflamación o bloqueo, conviene valorarlo.

🎥 Te explico las causas más frecuentes.



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Traumatología, Ortopedia y Artroscopia

💺 El dolor lumbar es una de las principales causas de consulta médica en todo el mundo.Muchas veces está relacionado con...
13/08/2026

💺 El dolor lumbar es una de las principales causas de consulta médica en todo el mundo.

Muchas veces está relacionado con hábitos cotidianos y malas posturas mantenidas durante horas.

Algunas recomendaciones:

✔ Mantener una postura adecuada
✔ Hacer pausas activas
✔ Fortalecer la musculatura del tronco
✔ Evitar permanecer sentado por periodos prolongados

📚 Estudios publicados en Spine Journal han demostrado que las pausas activas y la corrección postural ayudan a reducir el dolor lumbar asociado al trabajo de oficina.

👉 ¿Cuántas horas al día pasas sentado?

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Los meniscos son estructuras de fibrocartílago ubicadas dentro de la rodilla.Su función es actuar como amortiguadores y ...
09/08/2026

Los meniscos son estructuras de fibrocartílago ubicadas dentro de la rodilla.

Su función es actuar como amortiguadores y proteger el cartílago articular.

Las lesiones meniscales pueden producir:

✔ Dolor
✔ Inflamación
✔ Sensación de bloqueo
✔ Limitación para caminar

📚 La evidencia científica demuestra que conservar el menisco siempre que sea posible ayuda a disminuir el riesgo de desgaste articular futuro.

👉 ¿Sabías que el menisco cumple una función tan importante?

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