Ana Murillo. Psicóloga Clínica.

Ana Murillo. Psicóloga Clínica. Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Ana Murillo. Psicóloga Clínica., Psicoterapeuta, Cuenca.

💜Acompaño a mujeres en sus procesos de autoconocimiento, sanación y empoderamiento.
🩵También me especializo en neurodesarrollo, brindando apoyo a niños, niñas y adolescentes para potenciar sus habilidades cognitivas, emocionales y sociales.

A veces sanar no se siente bonito.No siempre se parece a paz.A veces se parece a llorar más, cuestionarte más, cansarte ...
06/05/2026

A veces sanar no se siente bonito.

No siempre se parece a paz.
A veces se parece a llorar más, cuestionarte más, cansarte más… porque por primera vez estás dejando de sobrevivir en automático.

Y claro que duele mirar de frente aquello que durante años intentaste minimizar para poder seguir funcionando.

Pero eso no significa que estés peor.
Significa que ya no te estás anestesiando emocionalmente.

Sanar también implica:

* dejar vínculos que te drenaban,
* poner límites que incomodan,
* reconocer heridas antiguas,
* y aceptar que no todo lo que amabas te hacía bien.

Por eso muchas personas no entienden tu cambio.
Porque estaban acostumbradas a la versión de ti que callaba, aguantaba y se adaptaba a todo.

Pero crecer emocionalmente cambia la forma en la que te relacionas contigo y con los demás.

Y aunque ahora parezca difícil, hay algo importante que necesitas recordar:

No estás rota.
Estás aprendiendo a tratarte con el amor, el respeto y el cuidado que antes dabas solo a otros.

26/04/2026

Qué bonito se siente
cuando una mujer
deja de buscar afuera
lo que por fin encontró en sí misma.

Porque muchas veces no era amor lo que buscabas…
era validación.

Era sentirte suficiente.
Era que alguien confirmara
que sí valías,
que sí eras importante,
que sí eras digna de ser elegida.

Y ahí es donde comienza el desgaste:
cuando tu paz depende
de cómo alguien más te mira,
te responde
o decide quedarse.

Pero sanar cambia eso.

Te das cuenta
de que no necesitas que alguien venga
a darte el lugar
que tú misma no te estabas dando.

Que el amor propio
no empieza cuando alguien te elige…
empieza cuando dejas
de abandonarte tú.

✨ Y ahí, justo ahí,
dejas de perseguir
y empiezas a elegir.

Si aún estás buscando afuera
lo que necesitas construir dentro…

Ven a terapia.

23/03/2026

No todo lo que parece “amor propio” realmente lo es.

Hoy se habla mucho de “priorizarse”, de “validarse”, de “rodearse de personas bonitas”…
Pero en consulta veo algo distinto:

🔹 Mujeres que dicen que se cuidan… pero siguen en relaciones que las apagan.
🔹 Mujeres que “piensan positivo”… pero evitan confrontar lo que les duele.
🔹 Mujeres que “validan sus emociones”… pero no ponen límites.

El problema no es la lista.
El problema es cuando esa lista se queda en lo superficial.

Porque el amor propio real no es cómodo.

Es:
• Decir “esto no me hace bien” aunque duela.
• Soltar vínculos aunque haya apego.
• Dejar de romantizar lo que te lastima.
• Elegirte incluso cuando no sabes qué viene después.

💔 A veces, cuidarte más no se ve bonito.
Se ve como ruptura, distancia, incomodidad… y crecimiento.

✨ Y ahí empieza el verdadero proceso.

Si estás en ese punto donde sabes que algo no está bien, pero no sabes cómo salir…
hablarlo en terapia puede cambiarlo todo.

📍 Atención presencial y virtual
📩 Escríbeme para agendar

23/03/2026

🌱 Terapia también es esto…

A veces pensamos que la terapia ocurre únicamente dentro del consultorio, sentados frente a frente, hablando.

Pero cuando trabajamos con niños, eso no solo es insuficiente… es un error.

La terapia infantil no se trata de hablar, se trata de vivir experiencias que sanan.

Hoy, en sesión, hicimos pancakes.
Y aunque parece una actividad simple, en realidad está ocurriendo algo mucho más profundo:

✨ Está aprendiendo a seguir instrucciones
✨ Está desarrollando tolerancia a la frustración
✨ Está fortaleciendo su autonomía
✨ Está regulando sus emociones a través de la acción
✨ Está creando vínculo seguro conmigo

Y lo más importante:
💛 Está sintiendo que puede, que es capaz, que es valioso

Porque los niños no sanan hablando de lo que sienten…
Sanan sintiéndose seguros mientras hacen, juegan y crean.

🧠 Como psicóloga infantil, mi trabajo no es solo escuchar:

Es diseñar experiencias terapéuticas donde el niño pueda reorganizar su mundo interno sin darse cuenta.

Si estás buscando un proceso terapéutico para tu hijo o hija,
recuerda esto:

👉 No se trata solo de venir a “hablar”
👉 Se trata de acompañar su desarrollo emocional de forma real, respetuosa y significativa

A muchas niñas y adolescentes se les enseña a agradar antes que a cuidarse, a encajar antes que a conocerse, y a verse b...
16/03/2026

A muchas niñas y adolescentes se les enseña a agradar antes que a cuidarse, a encajar antes que a conocerse, y a verse bien antes que a sentirse seguras.

Este carrusel no busca meter miedo ni controlar.
Busca recordar algo importante: crecer también necesita guía, conversación, límites sanos y mucha educación emocional.

Acompañar a una niña o adolescente no es solo corregir conductas.
Es ayudarla a construir criterio, autoestima y protección interna.

Si eres mamá, cuidadora o trabajas con niñas y adolescentes, este contenido puede abrir conversaciones muy necesarias.

Cada año, cuando llega el 8 de marzo, vemos flores, felicitaciones y promociones dirigidas a mujeres.Pero el origen de e...
08/03/2026

Cada año, cuando llega el 8 de marzo, vemos flores, felicitaciones y promociones dirigidas a mujeres.
Pero el origen de esta fecha es muy distinto.

El Día Internacional de la Mujer surge de las luchas de miles de mujeres trabajadoras que, a finales del siglo XIX y principios del XX, exigían algo que hoy parece básico:
condiciones dignas de trabajo, derechos políticos y reconocimiento social.

No fue un gesto simbólico.
Fue una lucha marcada por protestas, represión y décadas de organización colectiva.

Por eso el 8M no es un día para felicitar.
Es un día para recordar, reflexionar y visibilizar las desigualdades que aún existen.

Desde la psicología clínica, este día también invita a mirar algo que muchas veces pasa desapercibido:
el impacto que estas desigualdades tienen en la salud mental de las mujeres.

En consulta es frecuente encontrar historias de mujeres que han aprendido a:

• normalizar el maltrato
• sostener relaciones dañinas
• vivir con culpa constante
• priorizar siempre a otros antes que a sí mismas

Muchas veces esto no nace de la debilidad, sino de años de aprendizaje social, desigualdad y experiencias de violencia.

Hablar del 8 de marzo también es hablar de salud mental, autonomía emocional y derecho a vivir sin violencia.

Reconocer estas realidades no divide.
Permite comprender, sanar y construir relaciones más justas.

Porque cuidar la dignidad de las mujeres también significa cuidar su bienestar emocional.

En consulta veo cada vez más adolescentes que buscan identidad y pertenencia en comunidades online. “Therians” no es un ...
21/02/2026

En consulta veo cada vez más adolescentes que buscan identidad y pertenencia en comunidades online. “Therians” no es un diagnóstico ni un problema en sí mismo. A veces es lenguaje simbólico; otras, una forma de regular emociones. El rol adulto no es burlarse ni prohibir, sino comprender, poner límites y acompañar.

Si hay sufrimiento, aislamiento o pérdida de contacto con la realidad, sí es momento de pedir ayuda profesional.

Mirar con criterio psicológico es cuidar.

Therians CrianzaConsciente

Dejemos de nombrar a las mujeres por el hombre que pasó por su vida.Nombremos su trabajo, su talento, su disciplina, su ...
16/02/2026

Dejemos de nombrar a las mujeres por el hombre que pasó por su vida.
Nombremos su trabajo, su talento, su disciplina, su proyecto vital.
Resurgir no es magia ni venganza: es organización interna, límites, y elección diaria de seguir construyendo.
Esto no es idolatría: es reencuadre de la narrativa.

10/02/2026

Bad Bunny no “daña” a los adolescentes.
Lo que puede dañar es crecer sin acompañamiento emocional en el consumo cultural.

La adolescencia es una etapa de búsqueda de identidad, intensidad emocional y ruptura de normas. Por eso conectan con figuras que representan libertad, rebeldía y autenticidad.

El punto clínico no es prohibir la música, sino ayudar a que la interpreten, que cuestionen lo que escuchan, que no normalicen la sexualización ni relaciones dañinas como si fueran amor.

🎧 Acompañar es más potente que censurar.

06/02/2026

Hoy no grabé casos.
Grabé procesos.

A terapia no vienen “los locos”.
Vienen personas que están cansadas de sostener solas lo que les duele.

Vienen mamás con miedo,
mujeres cerrando ciclos,
niños que sienten demasiado,
adolescentes buscando su valor,
familias atravesadas por realidades complejas.

La terapia no es un lugar para quien “falló”.
Es un espacio para quien se atreve a mirar lo que duele y empezar a sanarlo.

Gracias a quienes confían en mí para caminar estos procesos.
🤍anamurillo

🌸Muchas mujeres no se quedan donde duele porque no se den cuenta.Se quedan porque aprendieron que amar es esforzarse, so...
03/02/2026

🌸Muchas mujeres no se quedan donde duele porque no se den cuenta.
Se quedan porque aprendieron que amar es esforzarse, sostener y esperar.

🧠Desde la terapia entendemos que no es debilidad, es aprendizaje emocional.
Y lo que se aprende, también puede transformarse.

❤️‍🩹Sanar es dejar de elegir vínculos que activan ansiedad y empezar a elegir aquellos que ofrecen presencia, coherencia y calma.

✨ Si este mensaje resuena contigo, no estás sola.





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