Diana Cárdenas Psicóloga Clínica-Psicoterapeuta

23/08/2026

¿Qué relación tienes con tu miedo?
A veces nos frena, a veces nos cuida. Todos sentimos miedo, pero pocos nos detenemos a escucharlo.
En este *Taller Vivencial desde el Enfoque Gestalt* exploraremos de forma práctica y amorosa:
- Cómo se manifiesta el miedo en tu cuerpo
- Qué historia y creencias sostienen tu miedo
- La diferencia entre miedo real e imaginado
- Cómo pasar de la evitación al sostén y la acción consciente
No es una charla teórica. Es una experiencia para *vivenciar, respirar, mover y compartir* en comunidad.
*Para quién es:* Para toda persona que quiera conocerse mejor y transformar su forma de relacionarse con el miedo.
*Traer:* Ropa cómoda, cuaderno y deseos de aprender.
🗓️ *Viernes 29 de Agosto | 5pm - 9pm*
📍 *Biblioteca de la Comunidad de Las Lagunas, Saraguro*
🫰🏻 Aporte $35.
Facilita: Diana Cárdenas Lucero
Psicóloga Clínica, Magister en Psicoterapia Integrativa con enfoque en la Personalidad, Diplomado en Teatro Terapéutico, Diplomado en Terapia de Pareja y Formación en Psicoterapia Centrada en la Persona y Gestalt.
*¡Los cupos son limitados para cuidar el espacio de cada uno!*
Reserva tu lugar por mensaje directo al 0983157620 / 0960482869 o ingresando al siguiente enlace de WhatsApp:
https://api.whatsapp.com/send?phone=593983157620
¡TE ESPERO! 🌻
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22/08/2026

✨ Taller Vivencial de Arteterapia- Aceptándome Con Todo Lo Que Soy- dirigido a personas adultas.
No se trata de convertirte en alguien diferente, sino de dejar de luchar contra quien ya eres.
La autoaceptación no es resignarse; es reconocer nuestra experiencia sin negarla y, desde ahí, abrirnos a la posibilidad de elegir y cuidarnos de una manera diferente.
✨ ¿Cómo sería tu vida si dejaras de creer que tienes que cambiar para merecer sentirte suficiente?
En este taller vivencial podrás: 🌱 Reconocer cómo te estás mirando. 💭 Identificar la voz con la que sueles hablarte. 💚 Descubrir qué necesitas para cuidarte mejor. 🤍 Experimentar una nueva forma de relacionarte contigo. 🌻 Llevarte un recurso simbólico para recordar esta experiencia.
No buscamos eliminar nuestras sombras.
Buscamos dejar de vivir gobernados por ellas.
📅 Sábado, 5 de septiembre
🕒 3:00 p. m. a 6:00 p. m.
📍 Casa Patrimonial del Artista – Cuenca
Calle Cantón Gualaceo y Av. Loja
📲 Inscripciones: 098 315 7620 / o 0993943 6675 ingresando al siguiente enlace de WhatsApp
https://api.whatsapp.com/send?phone=593983157620
Te invitamos a regalarte un espacio para mirarte con más aceptación, respeto y amabilidad. 🌿✨

21/08/2026

🌿 AMOR PROPIO EN TIEMPOS DE LIKES
¿Quién soy cuando dejo de mirarme a través de los ojos de los demás?
Un taller de Arteterapia para adolescentes de 13 a 17 años, creado para fortalecer la autoestima, la autoaceptación y una mirada más amable hacia sí mismos.
🎨 A través del arte y experiencias vivenciales exploraremos quiénes somos más allá de la comparación, los filtros y la aprobación externa.
No necesitas saber dibujar. El arte será un medio para expresarte, conocerte y aceptarte con mayor autenticidad.
📅 Sábado 5 de septiembre
🕙 10:00 – 13:00
📍 La Casa Patrimonial del Artista · Cuenca
👥 13 a 17 años
📲 Información e inscripciones: 0983157620 / 0 939436675 ingresando al siguiente enlace de WhatsApp:
https://api.whatsapp.com/send?phone=593983157620
✨ Porque nuestro valor no depende de cuántos likes recibimos, sino de aprender a reconocer quiénes somos y cuánto valemos, incluso cuando nadie está mirando.

¡BIENVENID@ A MI ESPACIO!
Contáctame, si buscas Acompañamiento Psicológico, Psicoterapia y Talleres.

20/08/2026

| El nido vacío, desde la Gestalt, es una transición que ocurre cuando los hijos se independizan o cambia significativamente el rol de cuidado. También puede aparecer ante otras pérdidas o cierres de etapas. Más que enfocarse en la ausencia, invita a reconocer lo que sentimos, contactar con nuestras necesidades y descubrir nuevas formas de estar con nosotros mismos y con el mundo.
“Cuando el nido se vacía, no se vacía la vida; se abre un espacio para reencontrarme conmigo.”

11/08/2026

| ¿Qué significa?
“Estar contigo” significa poder acercarme, escucharte, compartir, amar, acompañarte, expresar lo que siento y dejarme afectar por el encuentro.
“Sin dejar de estar conmigo” significa no abandonarme en ese encuentro: reconocer mis necesidades, emociones, deseos, límites, valores y decisiones. Puedo decir sí porque quiero, pero también puedo decir no cuando algo no me hace bien.
En términos gestálticos, se trata de conservar la diferenciación dentro del contacto: tú eres tú y yo soy yo, y precisamente desde esa diferencia podemos encontrarnos.
No se trata de:
“Hago lo que tú necesitas para que no te alejes”.
“Dejo de ser quien soy para sostener la relación”.
“Tengo que agradarte para sentirme querido/a”.
“Pongo límites para alejarte”.
Sino de poder decir:
“Puedo encontrarte sin perderme, puedo acercarme sin abandonarme y puedo poner un límite sin dejar de reconocerte.”

09/08/2026

🌿 Gracias por ser parte de nuestro Estar Contigo -sin dejar de- Estar Conmigo -Taller Vivencial-.
Aprender a poner límites, reconocer nuestras necesidades y expresar lo que sentimos también es una forma de autocuidado y de responsabilidad en nuestros vínculos.
✨ “Yo hago lo mío y tú haces lo tuyo. No estoy en este mundo para cumplir tus expectativas, ni tú estás en este mundo para cumplir las mías.”
— Fritz Perls
Buenos tiempos, nos vemos el 12 de Septiembre, 3pm en la Casa del Artista, Av. Loja y calle Cantón Gualaceo. 😘 (Ciudad de Cuenca).

06/08/2026

| Desde la Gestalt, un límite no aleja: cuida el vínculo. Es la capacidad de expresar con claridad lo que siento, necesito y puedo ofrecer, sin dejar de respetar al otro ni dejarme de lado a mí.

04/08/2026

| En Gestalt, un límite sano permite el contacto genuino. No rompe el vínculo; lo hace más honesto. Cuando digo: "Hasta aquí puedo llegar" o "Esto no me hace bien", no estoy intentando modificar al otro, sino haciéndome responsable de mi propio bienestar.
El límite es una forma de decir: "Quiero estar contigo, pero no a costa de perderme a mí mismo." Es el lugar donde el encuentro con el otro sigue siendo posible sin renunciar a la propia identidad, necesidades y dignidad.

31/07/2026

| Gracias, queridas mujeres, por ser parte de este encuentro de nuestro Ciclo de Talleres Vivenciales -Mi Relación Con El Enojo - .
En Gestalt comprendemos que ninguna emoción es el problema; lo que genera sufrimiento es interrumpirla, negarla o no escuchar el mensaje que trae. El enojo no es un enemigo: es una fuerza vital que nos habla de nuestros límites, nuestras necesidades y aquello que merece ser atendido.
29/Julio /2026.

30/07/2026

. Gracias Radio Catolica por la acogida.
Ven a nuestro próximo Taller- Estar Contigo -sin dejar de- Estar Conmigo -Taller Vivencial-.