Lunes 18:00 - 21:00 Martes 08:00 - 10:00 18:00 - 21:00 Miércoles 18:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 10:00 18:00 - 21:00 Viernes 18:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 11:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/551717821506768/

Centro Meditación Cuenca

Casa
Ecuador
Cuenca
Centro Meditación Cuenca

Somos un centro especializado en Meditación, Mindfulness & Desarrollo Personal en Cuenca con un enfoque integral basado en valores humanos.

Ponemos a disposición de los interesados, Seminarios, Conferencias, Talleres Vivenciales, cursos y seguimiento personalizado.

18/05/2026

Te invitamos a vivir una experiencia práctica y transformadora, donde aprenderás herramientas de meditación, atención plena y autoconocimiento para cultivar calma, claridad y equilibrio emocional en tu vida diaria. 😉

¿Qué descubrirás en este proceso? ✨
•⁠ Módulo 1: Meditación y Silencio Interior
•⁠ Módulo 2: Regulación Emocional (Ira, miedo y tristeza)
•⁠ Módulo 3: La Mente, el Pensamiento y la Conciencia
•⁠ Módulo 4: Esencia, Personalidad y Ego
•⁠ Módulo 5: Conexión Humana

🗓️ Inicio: Martes 26 de mayo
⏰ Horario: Martes y jueves | 08h30 a 10h00
📍 Lugar: Centro de Meditación Cuenca
(Av. 10 de Agosto 8-74 y Roberto Crespo | Edificio Imperial)
🫶 Evento sin costo
⚠️ Cupos limitados

✨ Regálate este espacio para respirar, observarte y transformar tu mundo interior. 🍃

29/04/2026

¿Sientes que el estrés domina tu día a día? Es momento desconectar. Te invitamos a una experiencia vivencial diseñada para cultivar la atención plena y la armonía emocional.

¿Qué aprenderás?
•⁠ Módulo 1: Meditación y Silencio Interior
• Módulo 2: Regulación Emocional (Ira, Miedo, Tristeza)
• Módulo 3: La Mente, el Pensamiento y la Conciencia
• Módulo 4: Esencia, Personalidad y Ego
• Módulo 5: Conexión Humana

🗓️ Inicio: Jueves 7 de mayo
⏰ Horario: Martes y Jueves de 16h00 a 18h00.
📍 Lugar: Centro de Meditación Cuenca (Av. 10 de Agosto 8-74 y Roberto Crespo | Edificio Imperial)
🫶 Evento sin costo

¡Cupos limitados!
Haz clic en el botón para reservar tu lugar 👇

16/04/2026

Te levantas… y ya estás pensando.
Te acuestas… y sigues pensando.
Y aunque intentas relajarte… no puedes.
No es falta de fuerza de voluntad.
Es que nunca te enseñaron a entrenar tu mente. 🧎‍♂️‍➡️

Por eso creamos este Programa de Meditación & Autoconocimiento de 3 meses, donde vas a aprender a:

✔ Calmar la ansiedad desde la respiración
✔ Entender tu mente y salir del piloto automático
✔ Gestionar emociones como miedo, ira o tristeza
✔ Conectar contigo y recuperar tu paz

💡 No es teoría. Es práctica real cada semana.
📍 Inicio: Sábado 25 de abril
🕘 09h00 a 11h00
📍 Nivel inicial (desde cero)

Si sientes que esto es para ti…
Escríbenos un mensajero a nuestro Whatsapp... 😉

22/02/2026

✨ Relajarte también es una habilidad.
Y nadie nos enseñó cómo hacerlo.
La relajación verdadera no es dormir, ni distraerse.
Es permitir que el cuerpo salga del estado de alerta.
Cuando sueltas los músculos,
tu cerebro entiende que ya no hay peligro.
Y ahí… comienza la paz.
🧘‍♂️ Te invitamos a nuestro Grupo de Relajación y Meditación
📍 Cuenca
🗓️ Todos los lunes
🕖 19h00 a 20h30
Un espacio para soltar tensión, ansiedad y estrés desde el cuerpo hacia la mente.
💫 Inicio Lunes 02 marzo

26/01/2026

Cuando el sistema nervioso vive en alerta constante, la mente no logra descansar, aunque lo intentes. La neurociencia hoy lo confirma: 🧠 la meditación regula directamente el cerebro,
disminuye la hiperactividad de la amígdala (centro del miedo)
y fortalece la corteza prefrontal, encargada de la calma, la claridad y la autorregulación emocional. No estás imaginando tranquilidad. Estás entrenando tu cerebro.
Por eso la meditación no es espiritualidad vacía:
es salud mental basada en evidencia.
“La paz no se piensa… se entrena.”

🧘 Curso de Meditación y Relajación
📍 Centro de Meditación Cuenca
📅 Dos días por semana – presencial

HORARIOS DISPONIBLES:
📒LUNES Y JUEVES 16h00 - 18h00
MARTES Y VIERNES 16h00 - 18h00
📗MARTES Y JUEVES 08h00 - 10h00
📕LUNES 18h30 - 20h30
📘SÁBADOS 09h00-11h00

💬 Escríbenos CALMA y te enviamos mas información.

25/01/2026

🧘‍♂️ Nuevo Grupo de Meditación & Relajación
📅 2 veces por semana de lunes a viernes (tú eliges los días)
⏰ 16h00 a 18h00
⏳ Programa de 3 meses
💲 $30 al mes
✨ Te acompañaremos paso a paso a soltar estrés, descansar la mente y volver a sentir esa tranquilidad que a veces se pierde en la rutina.
💬 No te quedes con las ganas de cuidarte y cultivar la calma

📍 Cupos limitados
Inicio Lunes 26 enero ✨️😉

17/11/2025

Si últimamente sientes que necesitas un momento solo para ti, para respirar y encontrar un poco de calma… este espacio puede ayudarte.
🧘‍♂️ Nuevo Grupo de Meditación & Relajación
📅 2 veces por semana (tú eliges los días)
⏰ 16h00 a 18h00
⏳ Programa de 3 meses
💲 $30 al mes
✨ Te acompañaremos paso a paso a soltar estrés, descansar la mente y volver a sentir esa tranquilidad que a veces se pierde en la rutina.
💬 No te quedes con las ganas de cuidarte.
👉 Escríbenos “INSCRIPCIÓN” y con gusto te damos los detalles.
📍 Cupos limitados

26/10/2025

¿Te gustaría sentirte en calma, con el control de tus emociones y en paz contigo mismo? En Cuenca hemos creado un espacio para reconectar con tu interior:
🧘‍♀️ Nuevo Grupo de Relajación & Meditación 🧘‍♂️
📅 2 veces por semana (¡tú eliges los días de lunes a viernes!)
⏰ Horario: 08h30 a 10h00
⏳ Duración: 3 meses
💲 Valor: $30 mensual
✨ Aprende a liberar el estrés, enfocarte en lo importante y recuperar tu energía vital.
Este curso está diseñado para que vuelvas a sentir paz, equilibrio y claridad mental.
💬 Tu paz no puede esperar.
👉 Escríbenos con la palabra INSCRIPCIÓN y asegura tu cupo hoy mismo.
📍 Cupos limitados

20/10/2025

🌿*Palabras que Sanan*🌿
*El poder del lenguaje en la construcción de la paz*

A veces olvidamos que las palabras pueden ser puentes… o muros.
Una sola frase puede herir profundamente, o abrir espacios de amor, entendimiento y sanación.

¿Y si empezamos a hablar con más conciencia?
¿Y si el lenguaje se convierte en nuestro aliado para construir un mundo más humano?

💬 *En esta conferencia gratuita reflexionaremos sobre:*
✨ El diálogo, la escucha activa, la empatía, el reconocimiento, la cortesía verbal y la coherencia entre lo que decimos y lo que hacemos.
Todo esto como herramientas para construir paz a través de nuestras palabras.

🧠 ¿Sabías que la psicolingüística estudia cómo nuestra mente procesa, almacena y utiliza el lenguaje?
Comprender esto nos permite usar las palabras de manera más consciente y transformadora.

🕊️ *Te invitamos a ser parte de este encuentro* que no solo busca inspirarte, sino también ayudarte a mirar cómo te comunicas… con los demás y contigo mismo.

🗓️ *Martes 28 de octubre*
🕔 *De 19:30 A 21:00* - Ecuador/Colombia/Perú
🕔 *De 20:30 A 22:00* - Bolivia/Venezuela/Argentina/EEUU/Rep.Dominicana/Puerto Rico.
💻 Modalidad online | Sin costo

🔗 Inscríbete aquí: https://goo.su/xiNDVER

Porque cada palabra que eliges… puede transformar.

18/09/2025

UN NUEVO ESPACIO PARA TI! 🙋‍♀️
🧘‍♀️ Curso de Meditación y Autoconocimiento
📅 2 veces por semana (Lunes y Sábados)
⏰ Lunes 19h00 - 20h30 Sábados 09h00 - 10h30
📍 Duración: 3 meses
💲 Adhesión: solo $30 al mes
¡Este es tu momento de conectar contigo mismo!
👉 Reserva tu cupo hoy https://wa.link/ualbmd

Dirección

Avenida 10 De Agosto Y Roberto Crespo
Cuenca
010204

Horario de Apertura

Lunes	18:00 - 21:00
Martes	08:00 - 10:00
	18:00 - 21:00
Miércoles	18:00 - 21:00
Jueves	08:00 - 10:00
	18:00 - 21:00
Viernes	18:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 11:00

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