Dr Angel Herrera Medico Psiquiatra

09/05/2026

09/05/2026

En TrascendentalMente creemos en la importancia de la actualización constante, la investigación y el compromiso con la salud mental. 🧠✨

Hoy felicitamos con mucho orgullo al Dr. Ángel Herrera por su destacada participación como expositor invitado en el Congreso Nacional e Internacional de Neuro Avances 2026: Psiquiatría, Psicofarmacología y Salud Mental Integral. 👏🎓

Su aporte académico y profesional refleja la pasión, preparación y excelencia con la que trabaja cada día por el bienestar emocional y mental de las personas.

Gracias por representar con excelencia el compromiso de nuestra profesión y por seguir dejando huella a través del conocimiento y la educación. 💙

Neuroplasticidad SaludMentalIntegral

08/05/2026

06/05/2026

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✨ ¿Y si no es la realidad, sino la forma en la que la estás interpretando?

Muchas veces la ansiedad no nace solo de lo que vivimos, sino de cómo lo pensamos.

De esas ideas que parecen reales, pero en realidad son falacias que alimentan el miedo, la inseguridad y la angustia.

💭 Catastrofizar
💭 Pensar en extremos
💭 Creer que sabes lo que otros piensan de ti
💭 Sentir que debes tener el control de todo
Todo eso pesa, y mucho.

Pero también hay algo importante que necesitas saber:
👉 Puedes aprender a cuestionar esos pensamientos
👉 Puedes construir una mente más serena
👉 Puedes vivir con más calma, incluso en medio de la incertidumbre.

Este artículo nos invita a mirar la ansiedad desde otra perspectiva: más humana, más consciente y más compasiva.

💙 Léelo y cuéntanos:
¿Cuál de estas formas de pensar sientes que más te afecta?