Sanmartín "Laboratorio de Evaluaciones Funcionales Deportivas"

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Laboratorio de Evaluaciones Funcionales Deportivas

MÉDICO DEPORTÓLOGO

SANMARTÍN Laboratorio de Evaluaciones Funcionales Deportivas

"Maximizamos tu Rendimiento Deportivo"



🙋🏽‍♂️ -> Muchas gracias a los amigos de Asociación de Diabetes y Tiroides de El Oro - ADTO por la invitación al V Congre...
20/05/2026

🙋🏽‍♂️ -> Muchas gracias a los amigos de Asociación de Diabetes y Tiroides de El Oro - ADTO por la invitación al V Congreso Internacional de Diabetes, Tiroides y Salud Metabólica, siempre es un placer volver a la ciudad que me vió nacer!

🔝Sanmartín “Laboratorio de Evaluaciones Funcionales Deportivas”
MEDICINA DEL DEPORTE

🙋🏽‍♂️-> Hay cosas que la fisiología explica… y otras que solo se entienden cuando el cuerpo las vive.Hoy evaluamos a Ri...
11/05/2026

🙋🏽‍♂️-> Hay cosas que la fisiología explica…
y otras que solo se entienden cuando el cuerpo las vive.

Hoy evaluamos a Richard Vásquez, uno de nuestros Pumas 🐾 de la Universidad del Azuay, quien además está terminando de aprobar su segundo ciclo de fisiología.

Y quizá ahí está lo más interesante:
pasar de estudiar conceptos… a sentirlos en carne propia.

Durante la ergoespirometría volvimos a analizar una variable clave en el rendimiento: el VT2.

El segundo umbral ventilatorio representa ese punto donde el organismo empieza a acumular fatiga de manera más acelerada y donde sostener la intensidad se vuelve un verdadero desafío fisiológico.

Pero también es un punto de enorme valor adaptativo.

Entrenar alrededor del VT2 puede generar:
✔️ Mejor tolerancia al esfuerzo intenso
✔️ Mayor capacidad de sostener ritmos elevados
✔️ Adaptaciones metabólicas y ventilatorias más eficientes
✔️ Mejor economía del ejercicio

En otras palabras:
es uno de los lugares donde el organismo aprende a responder mejor bajo estrés.

Y cuando un estudiante logra conectar la teoría con sus propias sensaciones, la fisiología deja de ser solo una materia…
y se convierte en experiencia.

Eso también es parte del aprendizaje.

🚀 Detrás de cada ergoespirometría hay mucho más que un VO₂ max.Hoy, evaluando a uno de nuestros Pumas 🐾 de la Universida...
06/05/2026

🚀 Detrás de cada ergoespirometría hay mucho más que un VO₂ max.

Hoy, evaluando a uno de nuestros Pumas 🐾 de la Universidad del Azuay, volvemos a poner el foco en una variable que muchas veces pasa desapercibida:
el VT1.

El primer umbral ventilatorio no es solo un punto en una gráfica.
Es el momento en el que el organismo empieza a cambiar su forma de producir energía,
y desde la fisiología, representa una intensidad clave para la salud.

¿Por qué es tan importante?

✔️ Marca una zona de ejercicio sostenible
✔️ Se asocia con mejoras en la capacidad funcional
✔️ Permite prescribir ejercicio con bajo estrés fisiológico
✔️ Es fundamental en poblaciones que buscan salud, no solo rendimiento

En otras palabras:
es una de las bases para construir adaptación sin generar desgaste innecesario.

Y eso es exactamente lo que buscamos.

Porque cuando trabajamos con nuestros deportistas-estudiantes, no solo pensamos en cuánto rinden…
pensamos en cómo se cuidan mientras lo hacen.

Desde la evaluación funcional, la fisiología, la nutrición y la psicología,
nuestro objetivo es uno:
un acompañamiento integral que les permita crecer en el deporte sin descuidar su salud.

Porque rendir más… también implica estar mejor.

🚀 El rendimiento deportivo no se sostiene solo en el entrenamiento. Se construye con seguimiento, con criterio… y con a...
17/04/2026

🚀 El rendimiento deportivo no se sostiene solo en el entrenamiento.
Se construye con seguimiento, con criterio… y con acompañamiento real.

En la Universidad del Azuay, junto a nuestros Pumas 🐾, trabajamos desde la fisioterapia y las evaluaciones funcionales con un objetivo claro:
mantener a nuestros deportistas en la práctica deportiva sin descuidar su formación académica.

Porque entendemos que el desarrollo del deportista no es únicamente físico. Es integral.

Por eso, este proceso se articula también con el trabajo desde el área de nutrición y psicología, consolidando un abordaje verdaderamente interdisciplinario.

Cada valoración, cada intervención y cada seguimiento buscan:
✔️ Reducir el riesgo de lesión
✔️ Sostener la continuidad en el entrenamiento
✔️ Favorecer la recuperación adecuada
✔️ Acompañar el equilibrio entre deporte y academia
✔️ Potenciar el rendimiento desde lo físico, nutricional y mental

Esto no es casualidad.
Es el resultado de una estructura que cree en el deporte como parte de la formación.

Un trabajo que ha sido apoyado de manera irrestricta por nuestro rector Francisco Salgado, quien ha entendido que invertir en el bienestar y rendimiento de nuestros estudiantes-deportistas es también invertir en su futuro.

Porque cuando hay respaldo institucional…
los procesos dejan de ser aislados y se convierten en verdaderos sistemas de desarrollo.

Seguimos acompañando, evaluando y guiando… donde realmente importa.

TrabajoInterdisciplinario

🙂 Lo estoy disfrutando!
17/04/2026

🙂 Lo estoy disfrutando!

🥋-> A veces pensamos que el ejercicio en adultos mayores debe ser limitado… pero la fisiología nos dice exactamente lo ...
15/04/2026

🥋-> A veces pensamos que el ejercicio en adultos mayores debe ser limitado…
pero la fisiología nos dice exactamente lo contrario.

Hoy, en la Universidad del Autocuidado de la UDA, fuimos testigos de algo más profundo que una clase:
movimiento con sentido, control, equilibrio… y disfrute.

El Tai Chi, desde la evidencia científica, se posiciona como una estrategia segura y efectiva en adultos mayores, especialmente en el contexto de enfermedades crónicas no transmisibles.

Revisiones sistemáticas han demostrado que puede:
✔️ Mejorar la calidad de vida
✔️ Disminuir síntomas depresivos
✔️ Favorecer el equilibrio y la función física
✔️ Contribuir al control de condiciones crónicas

Incluso, su práctica se asocia con beneficios cardiovasculares y metabólicos, consolidándose como una herramienta accesible y sostenible en esta población.

Pero más allá de la evidencia…
hay algo que no siempre se mide:

La sonrisa, la confianza y la sensación de capacidad.

-> Porque envejecer no significa dejar de adaptarse.
Significa adaptarse de otra manera… y seguir en movimiento.

👏🏼👏🏼👏🏼 Un agradecimiento especial al profesor Manuel Dután por compartir su conocimiento y generar este espacio de aprendizaje tan valioso.

Y un reconocimiento 🔝 a la Universidad del Azuay por impulsar estos espacios de vinculación con la sociedad, entendiendo lo que hoy se necesita y adaptándose para generar impacto real.

Y a nuestros adultos mayores… por recordarnos que el movimiento también es vida.

🥹 -> Ser docente no es solo enseñar… es dejar algo de uno en cada proceso.Hoy, en el Día del Maestro en Ecuador, miro es...
13/04/2026

🥹 -> Ser docente no es solo enseñar… es dejar algo de uno en cada proceso.

Hoy, en el Día del Maestro en Ecuador, miro estos espacios —pregrado de Medicina, de Pedagogía de la actividad física y el deporte, la Universidad del Autocuidado del Adulto Mayor, la maestría en Entrenamiento Deportivo y cada capacitación compartida— y entiendo que, aunque los contextos cambian, hay algo que se mantiene intacto: la docencia como eje.

Tengo la fortuna de dedicarme a esto. A compartir, sin egoísmo, lo que representa mi profesión. A contar no solo lo que dicen los libros, sino también el camino recorrido, los aciertos y los errores… con la intención de que quienes vienen detrás puedan hacerlo mejor.

Porque enseñar no es formar copias. Es abrir posibilidades.

Y en cada fotografía hay algo más que un recuerdo: hay preguntas, ideas, desafíos…
y la certeza de que el aprendizaje siempre es un camino compartido.

Gracias a todos los que han sido y son parte de estos espacios. Ustedes también me enseñan.

Feliz Día del Maestro 🇪🇨

🙋🏽‍♂️ Hoy queremos reconocer a Luciana Galarza, una joven deportista que ha dado un paso clave en su proceso: cuidar su ...
09/04/2026

🙋🏽‍♂️ Hoy queremos reconocer a Luciana Galarza, una joven deportista que ha dado un paso clave en su proceso: cuidar su salud como base para la maximización de su rendimiento deportivo.

Detrás de cada atleta hay decisiones importantes, y en este caso también queremos felicitar a sus padres, quienes han asumido un rol fundamental. No solo están presentes, sino que acompañan, orientan y guían de manera responsable cada etapa de su desarrollo.

En medicina del deporte entendemos que el rendimiento no es casualidad: es el resultado de procesos bien estructurados, seguimiento adecuado y, sobre todo, de un entorno que prioriza la salud.

Porque formar deportistas también es formar hábitos, criterio y futuro.

🔝Sanmartín “Laboratorio de Evaluaciones Funcionales Deportivas”

1️⃣er DÍA -> Así vivimos el primer día de nuestro taller “El test de lactato y su aplicación a la salud y el rendimiento...
29/03/2026

1️⃣er DÍA -> Así vivimos el primer día de nuestro taller “El test de lactato y su aplicación a la salud y el rendimiento deportivo”.

Un espacio donde el componente teórico es fundamental, pero donde ponemos un énfasis especial en lo más importante: la aplicación práctica. Porque entender el lactato no es suficiente… hay que saber medirlo, interpretarlo y llevarlo al entrenamiento real.

Nos llena de satisfacción ver cómo cada vez más médicos y entrenadores se interesan por utilizar herramientas basadas en fisiología para mejorar la toma de decisiones, tanto en el ámbito de la salud como en la maximización del rendimiento deportivo.

Seguimos compartiendo conocimiento con convicción, ciencia y pasión.

🎂 Hoy, en mi cumpleaños, reafirmé algo que llevo muy dentro: la docencia es el lugar donde encontré mi forma de trascend...
14/11/2025

🎂 Hoy, en mi cumpleaños, reafirmé algo que llevo muy dentro: la docencia es el lugar donde encontré mi forma de trascender

Compartir esta jornada con mis alumnos de Medicina de la UDA y de Pedagogía de la Actividad Física de la UPS, ha sido profundamente emotivo. Enseñarles, escucharles, responder sus preguntas y abrirles un poco de lo que significa nuestra profesión… eso es un regalo para mí.

Gracias a cada uno por permitirme ser parte de su formación, por su energía, por su curiosidad y por dejarme compartir este día especial haciendo lo que más disfruto: enseñar, aprender y crecer juntos.

Seguimos avanzando. Los llevo a todos en el corazón. Siempre ☝🏼

-> Desde hace un tiempo atras, vengo notando el uso de las banda nasales, así que decidí revisar al respecto, y los amig...
06/10/2025

-> Desde hace un tiempo atras, vengo notando el uso de las banda nasales, así que decidí revisar al respecto, y los amigos de FISSAC escribieron esto, asi que ahi lo tienen:

¿mito o realidad?

En los últimos años, muchos deportistas, incluidos algunos de élite, han empezado a usar tiras o dilatadores nasales con la idea de “mejorar la entrada de aire” y así aumentar el rendimiento.

Pero… ¿qué dice la ciencia?

La evidencia es clara:

🔹 Algunos estudios han demostrado que estos dispositivos pueden reducir la resistencia al flujo de aire en reposo (O’kroy et al., 1995).

🔹 Sin embargo, durante el ejercicio no se observan mejoras en el consumo máximo de oxígeno, la ventilación, la frecuencia cardíaca o el rendimiento en pruebas de esfuerzo.

🔹 Un meta-análisis reciente (Valenzuela, 2023) que revisó 19 estudios concluye que los dilatadores nasales no tienen impacto significativo en el rendimiento deportivo.

🤷🏽‍♂️ Entonces… por qué no funcionan?

Porque, en realidad, la respiración rara vez es el factor limitante del rendimiento en personas sanas o entrenadas. Los verdaderos determinantes están en:

El gasto cardíaco, la capacidad de transporte de oxígeno (masa de hemoglobina), y la capacidad muscular para utilizarlo (mitocondrias).

😉 En resumen:

Los dilatadores nasales pueden darte una sensación de comodidad, pero no mejoran el rendimiento deportivo de forma objetiva. Si quieres respirar mejor y rendir más, la clave sigue siendo entrenar, fortalecer tu musculatura respiratoria y cuidar tu función cardiovascular.

Dirección

Avenida Las Américas 10-77 Entre Luis Cordero Y Miguel Cordero. Edificio TORRE LAS AMÉRICAS. Oficina 21
Cuenca

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16:00 - 19:00
Martes 11:30 - 13:30
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Miércoles 11:30 - 13:30
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Jueves 11:30 - 13:30
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