ENSO Consciente

29/04/2026

🎙️ Enso Consciente – Episodio 10
💪🏻Hoy conversamos con [ ] Entrenador de running, escalada y senderismo sobre cómo el movimiento puede convertirse en medicina emocional.
🤯Ansiedad, disciplina, naturaleza, propósito y el regreso al cuerpo como camino de sanación. 👌🏻
👉🏻Un episodio para recordar que quizá no estás perdido… solo quieto.👈🏻

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22/04/2026

🎙️ Enso Consciente – Episodio 9
🥗La relación con la comida comienza mucho antes del primer bocado.

👩🏼‍⚕️En este nuevo episodio de Enso Consciente conversamos con Belén Cabrera [ ], sobre infancia, emociones y como sanar nuestra forma de alimentarnos.

👏🏻Desde la nutrición y su mirada humana, creamos un episodio para padres .... Y para el niño interior que aún vive en muchos adultos.

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15/04/2026

🎙️ Enso Consciente – Episodio 8
🥺Hay heridas que no vienen de lo que te hicieron… sino de lo que aprendiste a hacerte para sobrevivir a ellos.

✨️Este es uno de los episodios más profundos de Enso Consciente. Un viaje hacia esas sombras invisibles que seguimos cargando incluso después de romper con la familia.

🤝🏻Si estás listo para dejar de repetir patrones, este episodio es para ti.

🎧 La Sombra de la Familia que Vive Dentro de Ti
Disponible ya en Spotify y YouTube.

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08/04/2026

🎙️ Enso Consciente – Episodio 7
👨🏻‍⚕️🎶📽 En este episodio recibimos a un invitado de lujo [ Pacho Marchán ]quien desafió la ruta convencional: un Odontólogo que un día escuchó con claridad que su vocación no estaba en la consulta… sino en la música, en el cine, en la creación, y en la necesidad profunda de contar historias que hagan vibrar el alma.

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01/04/2026

🎙️ Enso Consciente – Episodio 6
♂️En este episodio de Enso Consciente entramos en uno de los territorios más silenciados: la sexualidad masculina, la disfunción eréctil, el tamaño, la vergüenza y el peso de “ser suficiente”.

👨🏻‍⚕️Acompañados de José David Cabrera [ ] un urólogo que ha escuchado historias que no salen de la consulta, exploramos lo que hay detrás de un síntoma, más allá del cuerpo.

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25/03/2026

🎙️ Enso Consciente – Episodio 5
🍲En este episodio exploramos una verdad que pocos se atreven a mirar: muchas veces no comemos por hambre.. comemos por vacío, por cansancio emocional, por heridas no resueltas. El cuerpo habla, pero casi nunca lo escuchamos.

👩‍⚕️Junto a Gaby Molina [ ], una nutricionista que entiende la alimentación como un puente hacia la consciencia, conversamos sobre cómo la comida se vuelve refugio, anestesia y, a veces, una forma silenciosa de pedir ayuda.

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18/03/2026

https://open.spotify.com/episode/6SaYCQOWpOIldKEEkYzQ0k?si=CBbK6OFdSyiyCkEMhyrH4Q

18/03/2026

🎙️ Enso Consciente – Episodio 4
Todos, en algún momento, sentimos un vacío difícil de explicar. Un silencio interior que aparece cuando el ruido se apaga.

🫂 En este episodio exploramos ese espacio con honestidad: no para llenarlo, sino para comprender qué intenta mostrarnos, sobre quienes somos y sobre el camino de volver a nosotros.

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13/03/2026

A veces no necesitamos más ruido…
necesitamos una conversación que nos recuerde quiénes somos.
Enso Consciente nace como un espacio para detenernos un momento en medio de la vida cotidiana y mirar hacia adentro.
Aquí hablamos de lo que muchas veces callamos: el dolor, las heridas, las adicciones, la ansiedad, la búsqueda de sentido… pero también de la sanación, la conciencia y el camino de volver a nosotros mismos.
Cada episodio es una conversación auténtica, humana y profunda, donde exploramos temas del alma desde la psicología, la experiencia personal y la reflexión consciente.

🎙️ Enso Consciente está disponible en audio a través de Spotify, para que puedas escucharlo mientras caminas, conduces o simplemente cuando necesites un momento de pausa.
Si sientes que estás en un proceso de búsqueda, sanación o despertar interior…
este espacio también es para ti.
Escúchalo aquí en Spotify y acompáñanos en este camino hacia una vida más consciente

https://open.spotify.com/show/1NppR6AawWnAWSTBv6HezL?si=wzQW79EbTb-sprc89DK0LQ

Podcast · ENSO CONSCIENTE · ENSO: Es un espacio de pausa consciente, un lugar donde no venimos a correr hacia la solución, sino a quedarnos el tiempo suficiente con lo que duele, con lo que confunde, con lo que insiste en repetirse.

11/03/2026

🎙️ Enso Consciente – Episodio 3
Abordamos la Terapia de sonido, como portal de Sanación: lo que el Alma percibe antes que la Mente.

🔝En este episodio nos acompañó Angélica Martinez [ ], experta en el tema, quien nos dejó una enseñanza maravillosa y llena de vibración.

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