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Pamela Izurieta ~ Coach Transpersonal
Psicología Transpersonal
Crecimiento personal, apoyo, contención, acompañamiento, superación y trascendencia
Sesiones presenciales y on-line
Cumbayá- Quito - Ecuador

07/06/2026

RECUERDA: Nada de esto te define... Eres perfectamente valiosa 💞

04/06/2026

SABER DESCONECTARSE🌙

Apagar el ruido. Silenciar el chat.
Soltar el "después lo veo" y elegir el "ahora me veo yo".

Desconectarte no es huir. Es volver a ti.
Respira, descansa, recárgate. El mundo puede esperar. Tú no.

01/06/2026

Pon en práctica estos cuatro importantes consejos para mejorar tu comunicación 🗣️🗯️

Paso a paso lo lograrás 😌

28/05/2026

Ser amable no cuesta nada, pero puede cambiarle el día a alguien 💛

Todos estamos lidiando con algo que no se ve. Te dejo dos tips para ponerlos en práctica:

1. Sonríe y saluda aunque no te respondan.
No sabes si esa persona necesitaba recordar que no es invisible.

2. Evita juzgar.
Esa persona que va lenta y contesta mal probablemente no lo hace para molestarte. Está librando una batalla hoy, procura comprenderla

22/05/2026

REGÁLATE UNA PAUSA... TE LA MERECES 🩵

Entre el ruido, los pendientes y el "tengo que", te olvidaste de ti.

Es el momento para bajar el ritmo, respirar profundo y recordarte que tu bienestar también importa.

Date ese café sin prisa, esa siesta sin culpa, esa terapia solo para ti.
Te lo ganaste.

29/01/2026

La respiración es el puente invisible entre el cuerpo y el alma.🍃🍂
Es el soplo divino que nos habita desde el primer instante y nos acompaña hasta el último regreso.

Al nacer, el espíritu entra en el cuerpo con una inhalación.
Al partir, el alma se libera con una exhalación.
Entre ambos alientos, la vida se manifiesta en silencio.

Respiramos porque estamos vivos,
pero cuando respiramos con conciencia, recordamos quiénes somos.

Cada inhalación es la presencia de lo sagrado entrando en ti.
Cada exhalación es la entrega de todo lo que ya no necesitas cargar.
Así, el alma se limpia,
el corazón se aquieta
y la mente se rinde.

Respirar conscientemente es orar sin palabras.
Es confiar sin pedir.
Es permitir que la vida suceda
tal como debe ser.

Cuando vuelves a tu respiración,
vuelves a casa.
Y en ese instante sagrado,
todo está bien.

Luz y Amor 🍂💫✨🤍✨🧘🏽‍♀️

Créditos a su autor.

26/01/2026

Estar en silencio
no solo significa
dejar de hablar
y de hacer ruido.
Estar en silencio
significa no estar
internamente
perturbado
charlando
contigo mismo.

Hay momentos
en los que creemos
estar en silencio
porque todo
lo que nos rodea
es silencioso,
pero lo cierto es que,
mientras sigamos
atrapados en nuestra
charla interna,
ese silencio
no tiene nada
de silencioso.

La práctica
no consiste
en llenar
de silencio
nuestras
actividades
externas,
sino en crearlo
desde dentro.

-Thich Nhat Hanh
Felicidad

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