05/05/2022
La forma de obtener vitamina D es mediante la comida y la exposición a la luz solar. Para la mayoría de los adultos, la carencia de vitamina D no es una preocupación. Algunas personas, especialmente las de tez más oscura y los adultos mayores de 65 años, tienen mayores riesgos de padecerla. La recomendación es acudir a un Nutricionista al menos cada 6 meses 🌞
Siempre es mejor prevenir y detectar a tiempo cualquier tipo de alteración en nuestra salud 🔬
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