Geriatra Gustavo Raffo F.

Geriatra Gustavo Raffo F. -Geriatra que impulsa la atención profesional y de alta calidad para los adultos mayores, utilizando tecnología de punta como la telemedicina.

Realizo consultas a domicilio, proximamente en consultorio y hospitalización.
-Promuevo la geriatrización

03/07/2024

PAMA invita al: seminario - Taller de Nutrición, Dietética y Antropometría dirigido a los profesionales de la salud.

LOS PANES, GALLETAS Y BOLLOS ULTRAPROCESADOS SUBEN EL MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR Y MORTALIDAD, SEGÚN UN E...
16/06/2024

LOS PANES, GALLETAS Y BOLLOS ULTRAPROCESADOS SUBEN EL MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR Y MORTALIDAD, SEGÚN UN ESTUDIO.

Euronews | jun 15, 2024

Cada vez son más los estudios que hallan vínculos entre los alimentos ultraprocesados (UPF) y un mayor riesgo de padecer problemas de salud como:

✓ Obesidad.
✓ Cardiopatías.
✓ Diabetes de tipo 2.

Un equipo de INVESTIGADORES de la Universidad de São Paulo (BRASIL) y del Imperial College de Londres (REINO UNIDO) estudió específicamente el IMPACTO de los ALIMENTOS "VEGETALES" muy procesados en el RIESGO CARDIOVASCULAR.

Analizaron los datos de casi 120.000 personas del Biobanco del Reino Unido que tenían una edad media de 55 años.

1.- Cuando la dieta era más rica en alimentos vegetales NO procesados, como:

• FRUTAS.
• VERDURAS.
• CEREALES.
• FRUTOS SECOS.

SE REDUCÍAN LOS RIESGOS.

UN AUMENTO DEL 10% en este tipo de ingredientes se asoció con:

✓UNA REDUCCIÓN DEL 7% EN EL RIESGO DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR
✓ UNA REDUCCIÓN DEL 8% EN EL RIESGO DE CARDIOPATÍA CORONARIA.

2.- Sin embargo, el CONSUMO DE ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS DE ORIGEN NO ANIMAL se asoció con UN AUMENTO DEL RIESGO.

✓ UN 5% MÁS DEL RIESGO DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR.
✓ UN 12 POR CIENTO MÁS DE MORTALIDAD.

¿QUÉ ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS SE INCLUYERON EN EL ESTUDIO?

El estudio analizó una amplia gama de alimentos ultraprocesados, como PANES INDUSTRIALES, BOLLERÍA, GALLETAS Y PASTELES. Las alternativas cárnicas sólo representaban el 0,2% del UPF de origen vegetal.

Pero señaló que "el mayor contribuyente a los alimentos ultraprocesados de origen vegetal no son las alternativas a la carne, sino el pan, la bollería, los bollos, los pasteles y las galletas, que posiblemente no sean buenos marcadores de una dieta de origen vegetal, ya que muchas personas que consumen carne también consumirán esos productos".

"El estudio se limita a mostrar asociaciones y no se puede demostrar la causalidad", añadió.

Varios expertos señalaron también que el estudio se basaba en el sistema de clasificación NOVA, que clasifica los alimentos según su grado de transformación pero no tiene en cuenta su contenido nutricional.

"Es probable QUE UNA INGESTA DEMASIADO ELEVADA DE CUALQUIER GRUPO DE ALIMENTOS PROVOQUE UN DESEQUILIBRIO, y me preocuparía mucho más que los ALIMENTOS SANOS FUERAN MÁS ASEQUIBLES.

Consumir alimentos de menor calidad es la única opción para muchas personas debido a las presiones del coste de la vida.

EJEMPLO EXITOSO DE ENVEJECIMIENTO SALUDABLE.VETERANO DE LA II GUERRA MUNDIAL DE 100 AÑOS SE CASA EN NORMANDÍA TRAS CONME...
09/06/2024

EJEMPLO EXITOSO DE ENVEJECIMIENTO SALUDABLE.

VETERANO DE LA II GUERRA MUNDIAL DE 100 AÑOS SE CASA EN NORMANDÍA TRAS CONMEMORACIÓN DEL “DIA D”

08 junio 2024 - 22:53

Puede que fuese una larga espera, pero el VETERANO ESTADOUNIDENSE HAROLD TERENS, de 100 AÑOS, SE CASÓ ESTE SÁBADO CON SU PROMETIDA, JEANNE SWERLIN, DE 96, EN EL NOROESTE DE FRANCIA, CERCA DE LAS PLAYAS DONDE TUVO LUGAR EL DESEMBARCO DE NORMANDÍA HACE OCHENTA AÑOS.

Al son de “I will always love you”, “Ave María” y de gaitas, TERENS y SWERLIN se dieron el “SI, QUIERO” en la localidad de Carentan-les-Marais ante decenas de invitados, algunos en uniforme militar.

“Esperé 96 años para encontrar a la persona correcta y ahora estoy teniendo una boda que solo una reina y un rey pueden tener”, declaró SWERLIN a la AFP antes de la ceremonia.

“ME SIENTO JÓVEN DE NUEVO”, afirmó TERENS. “Es el mejor momento de toda mi vida”.

El veterano, VESTIDO CON UN TRAJE AZUL CLARO, entró en el salón de bodas local entre aplausos de sus amigos y familia, mientras su bisnieta esparcía pétalos de flores por el suelo.

VESTIDA DE ROSA SATINADO, SWERLIN dijo “Oui!” CUANDO el alcalde de la localidad francesa, Jean-Pierre Lhonneur, LE PREGUNTÓ SI DESEABA TOMAR A TERENS COMO ESPOSO.

TERENS y SWERLIN, que VIVEN en Boca Ratón, en FLORIDA (ESTADOS UNIDOS), se casaron después de que los aliados conmemoraran el 80º aniversario del Desembarco de Normandía, el 6 de junio.

– UN GRAN “SOÑAdOR” –

“MI RELIGIÓN ES EL AMOR”, declaró a la AFP TERENS, al asegurar que siempre enseñó a su familia a “simplemente amar”.

Su hijo, Bill Terens, indicó que no sabían “si estaría vivo o suficientemente bien para viajar” a Francia para las conmemoraciones del “Día D”, pero su padre le aseguró que se encontraba bien.

“Quiero casarme con Jeannie”, dijo también, según su hijo.

“TODOS PENSAMOS QUE ERA UN POCO DE LOCURA, PERO VOLVIMOS A APOYARLO, y aquí estamos.

SIEMPRE HA SIDO UN SOÑADOR, sueña con grandes cosas, y a veces las consigue”, añadió Bill.

Los funcionarios locales esperaban que TERENS pudiera participar en un DESFILE DE VETERANOS, PERO ÉSTE VIAJÓ a PARÍS PARA CENAR CON EL PRESIDENTE FRANCÉS, EMMANUEL MACRÓN, y SU HOMÓLOGO ESTADOUNIDENSE, JOE BIDEN.

“Enhorabuena a los recién casados”, LES FELICITÓ MACRÓN, en medio de una gran ovación en el palacio del Elíseo.

TERENS, que fue CONDECORADO en 2019 CON LA MÁXIMA DISTINCIÓN FRANCESA, LA LEGIÓN DE HONOR, FUÉ HOMENAJEADO DE NUEVO el jueves junto a numerosos otros veteranos durante las ceremonias del “Día D”.

Después de la Segunda Guerra Mundial, TERENS SE CASÓ CON THELMA, SU PRIMERA ESPOSA, con quien tuvo tres hijos. CUANDO ESTA FALLECIÓ, quedó destrozado PERO TRES AÑOS DESPUÉS CONOCIÓ A SWERLIN, quien también había enviudado, y desde entonces NO SE HAN SEPARADO.

“SOY PROBABLEMENTE LA PERSONA MÁS AFORTUNADA DEL MUNDO”, dijo TERENS a principios de mayo. “LO TENGO TODO. CIEN AÑOS Y SIGO ADELANTE”. 👏👏👏🎂🍾🎈

"A CELEBRAR JUNTOS EL AMOR" 👏👏👏👏👏

“EL AMOR NO TIENE EDAD PORQUE SIEMPRE ESTÁ NACIENDO”. - BLAISE PASCAL.
👏👏👏👏👏

"EL AMOR SE COMPONE DE UNA SOLA ALMA QUE HABITA EN DOS CUERPOS" - ARISTÓTELES.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Dirección

Alejandro Andrade Y Rolando Coello "Hospital Clinica San Francisco"
Guayaquil

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