14/06/2021
SOY NUTRICIONISTA Y NO COMO PERFECTO
Hace no mucho tiempo atrás pensaba que este tipo de fotos no se deberían colgar en una cuenta profesional, peor aún de una nutricionista🚫 Sentía una “presión” por tener que comer siempre “perfecto” en lugar de lo que yo quería en ese momento🥲 Qué diría la gente? “Si eres nutri o estudias nutrición deberías saber alimentarte bien, comer siempre saludable y dar el ejemplo” - tener que pedir una ensalada o algo que se considere “saludable” en lugar de pedirme una carne con patatas o una pasta en salsa de setas. Y también que no puedes mostrar ciertas cosas en rrss porque no es lo que se *debe* hacer: como comer un brownie o salir a tomar unas cervezas en lugar de publicar un jugo verde o un bowl de verduras con humus y semillas🙄
Honestamente para mí esto nunca hacía sentido porque soy una persona normal, no un robot🤖 No soy perfecta, soy humana🫀 Entonces, por qué tengo que aparentar en las redes? Por qué no se puede normalizar que los nutris somos personas normales que nos gusta la pizza y las hamburguesas y las comemos de vez en cuando? Sentía que no estaba siendo coherente lo que se hacía con lo que yo pensaba/sentía, como si no era permitido ser totalmente transparente en las redes🤦🏻♀️
Ahora que veo la nutrición desde otro punto de vista, entiendo cuánto daño nos ha hecho la cultura dieta. Satanizar y etiquetar alimentos como buenos o malos, hacer o comer lo que *deberías* porque eres nutri, comer siempre perfecto si quieres ser saludable/fit/healthy - honestly it doesn’t make any sense vivr así: en conflicto, frustración, ansiedad, triste, enfada con tu cuerpo, peleada con la comida…💔
Con todo esto no quiero decir que al traste todo y solo a vivir de hamburguesas y papas fritas - NO. Me refiero a que hay un camino más compasivo con uno mismo, de hacer las paces, de conocer lo que me conviene y lo que no para decidir yo misma lo que quiero a largo plazo💖 Que si hoy me apetece un donut me lo como y continuo con mi vida normal comiendo mis otras comidas en orden, porque he creado el hábito y no hay nada que compensar🙌🏼✨ @ Five Guys
