22/08/2026
💔Se pueden presentar episodios de ansiedad o mayor vulnerabilidad al estrés.
Es común sentir una pérdida temporal de la confianza en una misma o frustración por no reconocer los cambios en el propio cuerpo.
🤎¿Qué ayuda en esta etapa?🤎
✅️Reconocer que es un proceso hormonal y no una falla personal quita una gran carga de encima.
✅️Hablar abiertamente con la familia, la pareja o amigas que estén pasando por lo mismo rompe la sensación de aislamiento.