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Clases de yoga en línea

18/07/2026

¡Hola!
Te saluda Kristel Ojeda 👋🏼
Fisioterapeuta y profesora de yoga de Atenta Mente 🕉️

🧘‍♀️✨ ¡Regálate un espacio para ti y transforma tu bienestar!

Te invito a formar parte de mis clases online de Yoga Integral y Mindfulness para principiantes, un espacio creado para conectar contigo, reducir el estrés, mejorar tu flexibilidad y terminar la jornada con más calma y relajación .

🪷Estas clases son exclusivas para mujeres de todas las edades.

💻 Clases online por Google Meet
🗓️ Horarios (Ecuador):
🌙 Lunes, Miércoles y Jueves 🕙
21:00 a 21:50 pm
22:00 a 22:50 pm

💲 Precio: $25
(Puedes pagar con banco local)

🎁 Incluye clase de prueba gratuita

Solo necesitas: ✔️ Una pantalla (celular, tablet o computadora) ✔️ Tu mat ✔️ Ropa cómoda

No necesitas experiencia previa, solo ganas de dedicarte unos minutos al día y comenzar este hermoso camino hacia el bienestar. 💚

Instagram: https://www.instagram.com/atentamenteom?igsh=MWY1bDBmcTEyN2FmcQ==

📩 Los cupos son limitados. ¡Escríbeme para más información !

12/09/2023

Super mantra para las mañanas:

🌸Vivo en mi realidad soñada, en donde todo lo que sucede me beneficia y mis anhelos del alma se manifiestan.

20/07/2023

"En la búsqueda de nuestra conexión perdida con la naturaleza, encontramos la clave para sanar el mundo y a nosotros mismos."

15/07/2023

Enfrenta tus miedos con valentía y atrévete a cruzar el umbral hacia lo desconocido. Es en ese preciso momento donde encontrarás el crecimiento personal y la posibilidad de alcanzar tus mayores sueños. No permitas que el miedo te detenga, sé valiente y descubre la magia que hay al otro lado de tus temores.

15/07/2023

"En ocasiones, nos perdemos en la búsqueda de lo extraordinario y olvidamos apreciar la belleza de lo cotidiano. La vida es maravillosa en su simplicidad, en los pequeños momentos que nos arrancan una sonrisa y en las conexiones genuinas que creamos con los demás. Encontrar la belleza en lo simple es descubrir la verdadera magia de la vida."

09/07/2023

"La playa es el único lugar donde hacer nada se convierte en todo."

26/05/2023

En lugar de ser solo un inquilino o espectador pasivo en tu propia vida, eres el propietario y tienes el poder de tomar decisiones y actuar de acuerdo con tus propios deseos y necesidades.

Esto implica que tú tienes la capacidad de controlar tus pensamientos y creencias, cuidar y mantener tu cuerpo físico de manera adecuada y gestionar tus emociones de forma consciente. En lugar de dejar que otros o circunstancias externas te dominen.

"Tu vida es tu propia creación, eres el arquitecto de tu destino."

15/05/2023

La jaula es solo una ilusión, la verdadera realización espiritual viene al reconocer que no hay barreras reales que nos impidan vivir plenamente.

15/05/2023

La frase dice que la misión de todo guía espiritual ha consistido "únicamente" en señalar que la puerta de la jaula no existe. La metáfora de la puerta de la jaula se utiliza para representar la idea de limitaciones o restricciones que las personas pueden sentir en sus vidas, ya sea a nivel emocional, mental o espiritual.

En otras palabras, el guía espiritual ayuda a las personas a comprender que son capaces de trascender las limitaciones autoimpuestas y encontrar la libertad y la plenitud en sus vidas.

05/05/2023

"Todos llevamos en nuestro interior la semilla de lo que podemos llegar a ser, y es nuestra elección regarla y cuidarla para florecer en todo nuestro esplendor."

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