Psi. Victoria Layana Pino

Psi. Victoria Layana Pino Nuestra misión va encaminada a revertir situaciones de malestar, guiando a nuestros pacientes en la

AYUDA PSICOLÓGICA ONLINE - PRESENCIAL
Orientación Psicológica y Asesoramiento. Trabajamos en la prevención y promoción de pautas de acción ante potenciales o actuales problemáticas emocionales, personales, laborales, sociales.

11/04/2026
31/03/2026

La gestión del riesgo psicosocial no debe limitarse a acciones reactivas ni a intervenciones centradas exclusivamente en el trabajador.
Desde un enfoque técnico-preventivo, la jerarquía de controles permite intervenir sobre la fuente del riesgo, la organización del trabajo y las condiciones que incrementan la exposición al daño.

¿Qué implica ejecutar cada nivel de control?
• Eliminación: suprimir la fuente del riesgo psicosocial.
Ejemplo: eliminar prácticas de supervisión hostil, exigencias contradictorias, sobrecarga sostenida, disponibilidad permanente fuera de jornada o dinámicas de violencia psicológica normalizadas.
• Sustitución: reemplazar procesos o estilos de gestión nocivos por alternativas organizacionalmente saludables.
Ejemplo: sustituir esquemas de presión reactiva por planificación operativa, liderazgo coercitivo por supervisión técnica y metas inviables por objetivos razonables y medibles.
• Controles administrativos: regular la organización del trabajo mediante lineamientos, procedimientos y mecanismos formales de gestión.
Ejemplo: políticas de desconexión digital, protocolos de prevención y atención del acoso laboral, definición clara de roles, distribución razonable de cargas y seguimiento periódico de factores psicosociales.
• Controles técnicos: aplicar ajustes en procesos, sistemas y condiciones operativas para reducir la exposición al riesgo.
Ejemplo: rediseño de flujos de trabajo, redistribución de tareas críticas, implementación de canales formales de reporte y mejoras en la comunicación interna.
• Medidas de protección individual: complementar el control organizacional, sin sustituirlo.
Ejemplo: psicoeducación, fortalecimiento de competencias de afrontamiento, orientación especializada, contención inicial y derivación oportuna.

En salud mental laboral, intervenir eficazmente exige actuar sobre la causa y no solo sobre la manifestación del problema. Cuando la exposición al riesgo es estructural, responder únicamente con capacitaciones aisladas o recomendaciones individuales resulta insuficiente desde el punto de vista técnico y preventivo.

En Consultora Leonor Layana desarrollamos procesos de evaluación e intervención de riesgos psicosociales, salud mental organizacional, capacitación especializada y fortalecimiento técnico de la gestión preventiva, con enfoque aplicable al sector público y privado.

Intervenir el riesgo psicosocial con criterio técnico no es una medida opcional; es una necesidad organizacional.
Psi. Victoria Layana Pino Victoria Leonor Layana Pino Consultorall.ec

30/03/2026

No siempre es falta de tiempo.
Muchas veces es exceso de estrés.

Cuando todo se acumula trabajo, casa, responsabilidades el cuerpo sigue… pero la mente empieza a saturarse.

El estrés no siempre se nota.
Se refleja en irritabilidad, cansancio, dificultad para concentrarte o en esa sensación de estar haciendo mucho, pero sin sentirte bien.

Gestionarlo no es ignorarlo.
Es aprender a responder de forma consciente:

✔ Organiza tus prioridades, no todo es urgente
✔ Expresa lo que sientes, no te lo guardes
✔ Descansa sin culpa, lo necesitas
✔ Activa tu cuerpo, reduce la tensión
✔ Busca apoyo, no tienes que hacerlo solo

No se trata de eliminar el estrés,
sino de aprender a manejarlo antes de que te desborde.

Mgs. Victoria Layana
Psicóloga

30/03/2026

A veces no estás “exagerando”.
A veces simplemente has sostenido demasiado por mucho tiempo.

El agotamiento emocional no siempre se presenta como llanto o crisis visibles. En muchas ocasiones aparece como irritabilidad, dificultad para concentrarte, cansancio constante, falta de motivación, necesidad de aislarte o sensación de estar cumpliendo con todo, pero sin sentirte realmente bien.

Muchas personas siguen funcionando, trabajando, atendiendo responsabilidades y sonriendo, mientras por dentro se sienten saturadas. Y justamente por eso, no siempre reciben apoyo a tiempo.

Reconocer lo que sientes no te hace débil.
Te hace consciente.

Detenerte, poner límites, descansar, pedir orientación y aprender a gestionar la carga emocional también forma parte del cuidado de tu salud mental.

A veces, el cuerpo sigue.
Pero la mente ya está pidiendo una pausa.

Este es el equipo de trabajo de formadores que brinda capacitaciones a través de la página del Ministerio del Trabajo, p...
11/01/2026

Este es el equipo de trabajo de formadores que brinda capacitaciones a través de la página del Ministerio del Trabajo, plataforma de Encuentra Empleo: profesionales que, día a día y de manera permanente, impartimos capacitaciones a través de la plataforma oficial del Ministerio, fortaleciendo habilidades, destrezas y competencias clave de quienes confían en cada proceso formativo. Agradezco de manera especial la invitación a este valioso encuentro de profesionales a Lilian Ziadet, por fomentar espacios de articulación, aprendizaje y colaboración que impulsan el crecimiento profesional y la mejora continua.
Creemos firmemente que la formación transforma realidades: cada curso es una puerta abierta a nuevas oportunidades laborales, al desarrollo del talento y a la construcción de un futuro con más posibilidades. Te invitamos a sumarte, capacitarte y ser parte de este camino hacia el empleo y el crecimiento profesional.🌟✨

Consultorall.ec
05/09/2025

Consultorall.ec

✨ Riesgos Psicosociales con énfasis en Estrés Laboral ✨Hoy 3/09/2025 compartimos un espacio valioso con el personal de l...
04/09/2025

✨ Riesgos Psicosociales con énfasis en Estrés Laboral ✨

Hoy 3/09/2025 compartimos un espacio valioso con el personal de la Policía Judicial, Medicina Legal, Laboratorio y demás áreas, donde reflexionamos sobre cómo el estrés laboral impacta nuestra salud, nuestro rendimiento y, sobre todo, nuestra calidad de vida. 🌱💙

Fue un taller para reconocer que detrás del uniforme y la responsabilidad profesional, también hay seres humanos que necesitan cuidar su mente, su cuerpo y su bienestar emocional. Porque aprender a gestionar el estrés no es un lujo, es una herramienta vital para seguir cumpliendo con pasión y entrega nuestra labor diaria. 🙌

🔌⚡ Taller de Prevención de Riesgos Eléctricos en el Ámbito HospitalarioUna guía esencial para fortalecer la seguridad y ...
04/09/2025

🔌⚡ Taller de Prevención de Riesgos Eléctricos en el Ámbito Hospitalario
Una guía esencial para fortalecer la seguridad y protección en entornos con energía eléctrica, aplicada al contexto hospitalario, donde la continuidad del servicio y el cuidado de la vida humana son prioridad absoluta.
Realizado el 22 de agosto de 2025, agradezco al Hospital Monte Sinaí por abrir este espacio de aprendizaje y reflexión, reafirmando su compromiso con la seguridad laboral, la prevención de riesgos y el bienestar de su equipo y pacientes. 🙌

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