Dra. Sheyla Rivadeneira. Endocrinología Clínica y Diabetes

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Dra. Sheyla Rivadeneira. Endocrinología Clínica y Diabetes Especializada en Endocrinología, en la Universidad de Buenos Aires, Hospital JM Ramos Mejía.

12/10/2026

Lo que no se vio de la despedida de Messi 🤣
Tal vez ya es momento de que agendes tu próxima cita 🫣📲

¿Tienes más de 45 años y no sabes si ya estás empezando la menopausia? 🌸En esta etapa los estrógenos disminuyen y el cue...
09/10/2026

¿Tienes más de 45 años y no sabes si ya estás empezando la menopausia? 🌸

En esta etapa los estrógenos disminuyen y el cuerpo empieza a cambiar, haciéndonos más propensas a la resistencia a la insulina, pérdida de densidad ósea y cambios en el metabolismo.

Para ayudarte a identificar si ya estás pasando por esto, armé este post.

✨ Hagamos el checklist: Desliza el carrusel y cuéntame en los comentarios: ¿cuántos casilleros marcaste? 👇

Si identificaste varios puntos, lo ideal es realizarte una revisión médica.

📌 Guarda esta publicación y compártela con una mujer de 45+ que la necesite. 🤍

06/10/2026

Estos 3 diagnósticos tienen una sola raíz 🌱

Resistencia a la insulina, prediabetes y síndrome ovárico poliendocrino metabólico no son tres problemas distintos: están conectados. Ella lo identificó y se puso una meta clara: 4 meses de cambios en alimentación y actividad física. 👏

Le deseamos muchos ánimos a Sofía 💪

¿Te ha pasado algo parecido? Cuéntame en comentarios 👇

El corazón es el motor de nuestra vida, pero muchas veces olvidamos darle el mantenimiento que merece. 🫀✨En este Día Mun...
29/09/2026

El corazón es el motor de nuestra vida, pero muchas veces olvidamos darle el mantenimiento que merece. 🫀✨

En este Día Mundial del Corazón, te comparto 4 pilares fundamentales para mantenerlo saludable a cualquier edad:

1️⃣ Actividad física constante: No necesitas entrenar horas; mantenerte activo previene problemas de circulación.

2️⃣ Alimentación consciente: Incrementa el consumo de frutas, verduras y grasas saludables (como aguacate y frutos secos).

3️⃣ Sueño reparador: Dormir entre 7 y 8 horas ayuda a regular la presión arterial.

4️⃣ Prevención: Un chequeo médico al año puede detectar a tiempo cualquier anomalía.

Tu salud cardiovascular depende de las decisiones que tomas hoy. ¡Empieza con una meta pequeña esta semana!

Guarda este post para recordarlo o compártelo con alguien que necesite leer esto hoy. 📲

💜🦋 24 de septiembre: Día Mundial del Cáncer de TiroidesEn Ecuador es el tercer cáncer más común en mujeres. Las mujeres ...
24/09/2026

💜🦋 24 de septiembre: Día Mundial del Cáncer de Tiroides

En Ecuador es el tercer cáncer más común en mujeres. Las mujeres tienen hasta 5 veces más probabilidad que los hombres de desarrollarlo, aunque también puede darse en ellos.

Puede aparecer entre los 25 y 65 años, con mayor frecuencia entre los 40 y 55. No suele mostrar síntomas al inicio, por lo que se detecta por casualidad o ya cuando está muy avanzado.

¿Qué estudios sirven para detectarlo?
🔹 Examen de sangre + ecografía de cuello (simples, sin dolor)
🔹 Si el nódulo tiene características sospechosas, se confirma con una biopsia con aguja fina (rápida, ambulatoria)

Detectado a tiempo, el pronóstico es muy bueno: en menores de 55 años, el 98-99% sigue sin señales de la enfermedad 10 años después del diagnóstico.

Un gesto simple que puedes hacer hoy mismo: frente al espejo, con la cabeza ligeramente inclinada hacia atrás, toma un sorbo de agua y traga mientras observas la base de tu cuello. Si notas algún bulto que se mueve al tragar, coméntalo en tu próxima consulta.

Si nunca te has revisado la tiroides, hoy es un buen día para agendarlo 🦋

PrevenciónDelCáncer

Cuidas tu alimentación, intentas hacer ejercicio y manejar el estrés... pero, ¿sabías que hay factores invisibles en tu ...
21/09/2026

Cuidas tu alimentación, intentas hacer ejercicio y manejar el estrés... pero, ¿sabías que hay factores invisibles en tu hogar que también influyen en tus hormonas? 🧬🏠

Los disruptores endocrinos son químicos presentes en objetos de uso diario que se filtran en tu organismo. Actúan como “impostores hormonales”: engañan a tu sistema endocrino imitando o bloqueando tus hormonas naturales, lo que puede desencadenar fatiga, problemas metabólicos o desbalances en la tiroides. 

Lo que muchos no saben es que no solo están en los envases de plástico; estamos rodeados de ellos mucho más de lo que imaginamos. Se encuentran a diario en:
🧴 Cuidado personal: Champús, acondicionadores, cremas corporales y jabones con fragancias sintéticas pesadas.
🕯️ Hogar: Ambientadores de ambiente, velas de parafina y detergentes con olores muy intensos.
🥫 Cocina y alimentos: Sartenes teflonadas desgastadas, plásticos al microondas y latas abolladas o sin recubrimiento seguro.

La idea no es entrar en pánico ni tirar todo a la basura hoy mismo, sino hacer compras más conscientes poco a poco para reducir la carga tóxica en tu cuerpo.

✨ Desliza el carrusel para conocer los 4 culpables más comunes en casa y los cambios sencillos que puedes empezar a hacer desde hoy.

💬 ¿Te gustaría una Parte 2 para aprender a identificar estos químicos en las etiquetas de tu champú o jabón? Comenta este post y sígueme para seguir cuidando tu salud hormonal.

“Tengo prediabetes, pero todavía no se me sube el azúcar al nivel de diabetes, así que no pasa nada.” 🤔👇🏼Este es uno de ...
10/09/2026

“Tengo prediabetes, pero todavía no se me sube el azúcar al nivel de diabetes, así que no pasa nada.” 🤔👇🏼
Este es uno de los pensamientos más peligrosos que escucho a diario en mi consulta. Creer que tener la glucosa “un poco alta” significa estar a salvo o que es excusa para no cambiar tus hábitos es un grave error. 🚨
La prediabetes NO es inofensiva. Aunque los valores estén ligeramente elevados, el daño en tus vasos sanguíneos y metabolismo ya está ocurriendo.
La realidad clínica es que la diferencia entre prediabetes y diabetes es solo un valor numérico de laboratorio:
• 🩸 Glucosa en ayunas: Hasta 125 mg/dL es prediabetes. De 126 mg/dL en adelante, ya es diabetes.
• 📊 Hemoglobina Glicosilada (HbA1c): Hasta 6.4% es prediabetes. De 6.5% en adelante, es diabetes.
Pero a nivel de tu cuerpo y de tu salud, el impacto clínico es el mismo.
Además, la prediabetes rara vez viene sola; casi siempre es la punta del iceberg de un trastorno metabólico más complejo que incluye:
• ⚠️ Resistencia a la insulina
• ⚠️ Hígado graso
• ⚠️ Colesterol o triglicéridos elevados
• ⚠️ Sobrepeso / Obesidad e Hipertensión
La buena noticia es que la prediabetes SÍ ES REVERSIBLE. Pero requiere actuar con la firmeza y seriedad que la situación exige, sin esperar a cruzar la línea de ese número para empezar a cuidarte. 🩺✨
💬 ¿Te han dicho alguna vez que tienes el azúcar “un poco alta”? No lo dejes pasar como algo menor. Déjame tus dudas en los comentarios o agendemos una evaluación integral desde el enlace de mi perfil. ❤️

EndocrinologoSamborondon

03/09/2026

No se trata de satanizar el café ni de prohibírtelo ☕️

Disfrutar de tu cafecito por la mañana porque te gusta o por rutina está perfecto; no vengo a decirte que lo elimines.

El problema surge cuando el café deja de ser un placer y se convierte en una herramienta indispensable para poder arrastrar el día. Si dependes de dos, tres o más tazas solo para rendir, no estás solucionando el cansancio: estás ignorando una señal que tu cuerpo necesita diagnosticar.

Vivir exhausta todos los días no es normal. 🩺✨

¿Tu café de hoy lo tomaste por gusto o por pura necesidad para sobrevivir al día? Cuéntame en los comentarios 💬 y sígueme para aprender a identificar más señales de tu cuerpo.

¡Transforma tu bienestar desde adentro hacia fuera! Descubre cómo el cuidado interno potencia tu vitalidad externa. ¡Ini...
11/01/2024

¡Transforma tu bienestar desde adentro hacia fuera!

Descubre cómo el cuidado interno potencia tu vitalidad externa.
¡Inicia tu viaje hacia un mejor tú hoy mismo! 💙✨

¡Feliz Navidad! 🎄🎁💕Que esta temporada te llene de alegría, amor y momentos especiales.Te deseo los mejores éxitos y que ...
25/12/2023

¡Feliz Navidad! 🎄🎁💕

Que esta temporada te llene de alegría, amor y momentos especiales.
Te deseo los mejores éxitos y que el próximo año esté lleno de logros y felicidad para ti y tus seres queridos.💕

¡Que tengas unas fiestas maravillosas!

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Guayaquil
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